পলাশ ফুলের উপকারিতা: হিট স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ও চর্মরোগে কার্যকরী।

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 19:18 IST ফাগুন মাসে তরাই অঞ্চলে ফোটে তেসু অর্থাৎ পলাশ ফুল শুধু সৌন্দর্যই বাড়ায় না স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী বলে বিবেচিত হয়। আয়ুর্বেদে এর ফুল, বীজ, পাতা ও বাকল পেটের কৃমি, ডায়াবেটিস, চর্মরোগ এবং তাপ থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা হয়। গ্রীষ্মকালে পলাশ ফুল দিয়ে তৈরি শরবত শুধু শরীরকে শীতল করে…

Read More

আপনি শুধুমাত্র dumbbells সঙ্গে শক্তিশালী পা পাবেন! ভাইরাল হচ্ছে ফিটনেস কোচের এই ৪টি অনুশীলন

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 19:40 IST আজকাল, ঘরে বসে কাজ করার প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে এবং লোকেরা কম সরঞ্জাম নিয়েও ফিট থাকতে চায়। অনলাইন ফিটনেস কোচ ক্রিস্টিনা কোলেয়ার ইনস্টাগ্রামে একটি ডাম্বেল-শুধু লেগ ডে ওয়ার্কআউট শেয়ার করেছেন যা পা এবং আঠাকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ফিটনেস কোচ ক্রিস্টিনা কোলিয়ারের পায়ের ওয়ার্কআউট। আজকাল, শুধুমাত্র ডাম্বেল-ওয়ার্কআউট ফিটনেসের বিশ্বে বেশ…

Read More

पटना पुलिस की बड़ी कार्रवाई, 7.5 करोड़ की ड्रग्स बरामद

Taking major action, the police have recovered a huge quantity of drugs in Nainchak Mustafapur village of Khagaul police station area of ​​Patna. Police arrested smuggler Kallu Paswan in a raid conducted on the basis of secret information. A total of 4.846 kg of drugs were recovered from the accused, which included 2.028 kg of…

Read More

সেই ৬ জন ক্রিকেটার… যারা আইপিএলের পর অবসর নিতে পারেন, একজন দলের হয়ে ৫ বার শিরোপা জিতেছেন

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 18:50 IST আইপিএল-এর পরে 6 ক্রিকেটার অবসর নিতে পারেন: 28 মার্চ থেকে শুরু হওয়া আইপিএলে রোমাঞ্চ এবং আবেগের সংমিশ্রণ দেখা যাবে। টুর্নামেন্টের প্রথম ম্যাচে, ডিফেন্ডিং চ্যাম্পিয়ন রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালোর এম চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে সানরাইজার্স হায়দ্রাবাদের মুখোমুখি হবে। সবার চোখ এমএস ধোনি, অজিঙ্কা রাহানে এবং মিচেল স্টার্কের মতো কিংবদন্তিদের দিকে। 36-37 বছর বয়স…

Read More

স্থূলতা বা ফোলাভাব, এই উপসর্গগুলো দেখলে উপেক্ষা করবেন না, আপনার শরীর হয়ে উঠবে স্লিম ও ফিট।

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 17:51 IST আজকাল, অনেকে খাওয়ার পরে পেট ফাঁপা, ভারী হওয়া বা গ্যাসের মতো সমস্যা অনুভব করেন। একে সাধারণত ব্লোটিং বলা হয়। এতে পেট ভরা ও আঁটসাঁট অনুভূত হয়, অনেক সময় পেটও বাইরের দিকে ফুলে উঠতে শুরু করে। এই অবস্থা প্রায়ই গ্যাস গঠন, ধীর হজম বা শরীরে তরল ধরে রাখার কারণে ঘটতে…

Read More

গরমে এই ৫টি সবজি বিষাক্ত, ক্ষতি হতে পারে আপনার, বাড়তে পারে পেট ও ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা।

এক্স এই ৫টি সবজি গরমে বিষাক্ত, বাড়তে পারে পেট ও ত্বক সংক্রান্ত সমস্যা। আয়ুর্বেদাচার্যের মতে, বেগুন একটি গরম সবজি যার সেবনে শরীরে তাপ বৃদ্ধি পায়। এমন অবস্থায় গ্রীষ্মকালে এটি সেবন করলে পাকস্থলী ও হজম সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। এছাড়া এর সেবন আপনার জন্য চর্মরোগের মতো সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে। Source link

Read More

বিরাট কোহলি সবচেয়ে বিপজ্জনক টি-টোয়েন্টি ওপেনার বেছে নিন: ভারতীয় ক্রিকেট দলের কিংবদন্তি বিরাট কোহলি ক্রিস গেইলকে টি-টোয়েন্টির সবচেয়ে বিপজ্জনক ওপেনার বলেছেন।

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 18:58 IST বিরাট কোহলি সবচেয়ে বিপজ্জনক টি-টোয়েন্টি ওপেনার বেছে নিন: আইপিএল 2026 শুরুর আগে, ডিফেন্ডিং চ্যাম্পিয়ন রয়্যাল চ্যালেঞ্জার্স ব্যাঙ্গালোরের প্রাক্তন অধিনায়ক বিরাট কোহলি টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটে সবচেয়ে বিপজ্জনক ওপেনার হিসেবে নাম ঘোষণা করেছিলেন। এই তালিকায় বীরেন্দর শেবাগ, ট্র্যাভিস হেড এবং ক্রিস গেইলের মতো খেলোয়াড়দের নাম রয়েছে। বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক টি-টোয়েন্টি ওপেনার বেছে…

Read More

‘ইরান হল ব্যালে এবং অপেরার মতো’: শনিবার নাইট লাইভ টিমোথি চালামেটকে তার সর্বশেষ ট্রাম্প প্যারোডিতে টেনে আনে – দেখুন

শনিবার নাইট লাইভ উপহাস করতে ভুলবেন না টিমোথি চালামেট 14 মার্চের পর্বে অপেরা এবং ব্যালে সম্পর্কে তার ভাইরাল মন্তব্যের জন্য।শনিবার, মধ্যে এসএনএল কোল্ড ওপেন, জেমস অস্টিন জনসন, যিনি ডোনাল্ড ট্রাম্পের চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন, বলেছিলেন, “ইরান ব্যালে এবং অপেরার মতো, এবং আমরা টিমি চালামেট।”“আমি ব্যালে বা অপেরায় কাজ করতে চাই না যেখানে এটির মতো, ‘আরে! এই…

Read More

59 বছর বয়সেও দেখতে 30 বছর বয়সী এই ব্যক্তি, দামি ক্রিম নয়, প্রতিদিন এই খাবারগুলি খেয়ে নিজের ত্বক উজ্জ্বল করেছেন

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 18:51 IST আজকাল, লোকেরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের ত্বককে তরুণ এবং উজ্জ্বল রাখতে বিভিন্ন ব্যয়বহুল ক্রিম এবং চিকিত্সার আশ্রয় নেয়। কিন্তু 59 বছর বয়সী একজন প্রভাবশালী বলেছেন যে আসল অ্যান্টি-এজিং সিক্রেটটি ব্যয়বহুল পণ্য নয়, সঠিক ডায়েট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। তিনি বলেন, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় বিশেষ কিছু সুপারফুড অন্তর্ভুক্ত করে ত্বককে দীর্ঘ…

Read More