INDIAN TRENDING NEWS
সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 10, 2026, 15:02 IST ডায়াবেটিস ডায়েট প্ল্যান টিপস: ডায়াবেটিস রোগীদের একবারে পুরো খাবার খাওয়া উচিত নয়। পরিবর্তে, ডায়াবেটিস রোগীদের দিনে 5-6 বার ছোট খাবার গ্রহণ করা উচিত। সঠিক সময়ে স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে রক্তে শর্করা স্থিতিশীল থাকে এবং চিনির ওঠানামা প্রতিরোধ করে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে খাদ্যাভ্যাসের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। খবর দ্রুত ডায়াবেটিস রোগীদের…
সর্বশেষ আপডেট:11 ফেব্রুয়ারি, 2026, 23:41 IST ফুলকপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: ফুলকপি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। আপনি এটি আপনার খাদ্যতালিকায় শাক, পরোটা বা পুলাও আকারে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তবে এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। বেশি বেশি বাঁধাকপি খেলে গ্যাস, পেট ফুলে যাওয়া, থাইরয়েডের উপর প্রভাব, অ্যালার্জি এবং পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা হতে পারে। ফুলকপি প্রতিটি ঋতুতেই পাওয়া যায়, তবে এটি…
Minister of State for Health Anupriya Patel (ANI photo) New Delhi: About one-third of the posts in the country’s apex medical education regulator National Medical Commission (NMC) are lying vacant, the Center informed the Rajya Sabha on February 10, 2026.Shri Vivek K. In response to a question from Tanka, Minister of State for Health Anupriya…
The death of 21-year-old girl Sana under suspicious circumstances created a stir in Jajau village of Kirawali area of Agra. Sana belonged to the Muslim community and was living with a young man named Ajit Singh for the last four and a half years. According to the police, both of them had run away from…
2026 সালের মার্চ মাসে, আমেরিকার বৃহত্তম ব্যাঙ্ক অফিস থেকে 5 দিনের কাজ বাধ্যতামূলক করার এক বছর হবে। বৃহত্তম ইউএস ব্যাংক, যা বিশ্বব্যাপী 300,000 এরও বেশি লোক নিয়োগ করে, তার সমস্ত কর্মচারীকে মার্চ থেকে সপ্তাহে পাঁচ দিন অফিসে ফিরে যেতে বলেছিল, মহামারী চলাকালীন কার্যকর হওয়া হাইব্রিড ওয়ার্ক-ফ্রম-হোম নীতির সমাপ্তি। সিইও জেমি ডিমনের সমস্ত কর্মচারীদের সপ্তাহে পাঁচ…
বাড়িভিডিও ভিডিও: প্রাক্তন পাকিস্তান অধিনায়কের বাজে কথা, মাঠেই যোগ্য জবাব মিলবে এক্স ভিডিও: প্রাক্তন পাকিস্তান অধিনায়কের বাজে কথা, মাঠেই যোগ্য জবাব মিলবে নয়াদিল্লি। প্রাক্তন পাকিস্তান অধিনায়ক জাভেদ মিগান্দাদ বিশ্বকাপে ভারতের বিপক্ষে পাকিস্তানের খারাপ রেকর্ডের কথা বলতে গিয়ে বলেছিলেন যে 90 এর দশকে আমরা অনেক কিছু হারিয়েছি এবং আজও সামগ্রিক পরিসংখ্যান আমাদের পক্ষে। ভারতকে অভিযুক্ত করে…
মহারাষ্ট্রের মুম্বাইয়ের ওয়াংখেড়ে স্টেডিয়ামে ইংল্যান্ড এবং ওয়েস্ট ইন্ডিজের মধ্যে আইসিসি পুরুষদের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ 2026 ক্রিকেট ম্যাচ জেতার পর ওয়েস্ট ইন্ডিজের খেলোয়াড়রা উদযাপন করছে। (পিটিআই ছবি) নয়াদিল্লি: বাঁহাতি স্পিনার গুদাকেশ মতি বুধবার মুম্বাইয়ে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ম্যাচে ওয়েস্ট ইন্ডিজ 30 রানে জয়লাভ করায় ইংল্যান্ডের মিডল অর্ডার ভেঙেছে।শেষ ওভারে জেসন হোল্ডারের সমর্থনে শেরফেন রাদারফোর্ডের অপরাজিত ৭৬ রানে ওয়েস্ট…
কানাডা বর্ডার সার্ভিসেস এজেন্সি ভারতীয় বংশোদ্ভূত ট্রাক চালক সাতনাম সিংকে গ্রেপ্তারের ঘোষণা করেছে, যখন সে তার ট্রাকের ভিতরে লুকিয়ে থাকা 700 পাউন্ড মেথামফেটামাইন পাচার করছে। ঘটনাটি নভেম্বরে ঘটেছিল তবে সীমান্ত প্রশাসন মঙ্গলবার সিংয়ের বিরুদ্ধে অভিযোগ ঘোষণা করেছে। এটি অ্যাবটসফোর্ড-হান্টিংডন বন্দরে প্রবেশের সবচেয়ে বড় মাদকদ্রব্য জব্দ বলে মনে করা হচ্ছে।সতনাম সিং একটি বাণিজ্যিক গাড়ি চালাচ্ছিলেন যা…
অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোন ব্যবহারকারীদের জন্য একটি নতুন সতর্কতা দেখা দিয়েছে। গুগল সম্প্রতি একটি বিপজ্জনক ম্যালওয়্যার সম্পর্কে একটি নিরাপত্তা সতর্কতা জারি করেছে, যাকে বলা হচ্ছে আরসিঙ্ক ম্যালওয়্যার। সাইবার নিরাপত্তা গবেষকদের মতে, এটি কোনো সাধারণ ভাইরাস নয়, বরং একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক রিমোট অ্যাকসেস ট্রোজান (RAT), যা ফোনে প্রবেশ করার পর ব্যবহারকারীর ব্যক্তিগত তথ্য চুরি করতে পারে এবং ডিভাইসটির…
সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 10, 2026, 15:39 IST ঘুমানোর আদর্শ সময় কী: অনেকেই রাত ১২টার পর ঘুমান, কিন্তু তা করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রাত ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে ঘুমানো ঠিক। এতে শরীরের স্বাভাবিক ঘড়ি ঠিক থাকে এবং অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ হয়। দেরি করে রাত জেগে থাকার ফলে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ওজন বৃদ্ধি এবং…
