Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 19:45 IST বর্তমানে ছোটখাটো রোগেও অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার দ্রুত বাড়ছে, কিন্তু ভবিষ্যতে এই অভ্যাস মারাত্মক হুমকি হয়ে দাঁড়াতে পারে। অতিরিক্ত মাত্রায় অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করলে শরীরে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া এসব ওষুধের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে, যার কারণে ওষুধগুলো অকার্যকর হয়ে পড়ে। এই অবস্থাকে বলা হয় অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স, যা ভবিষ্যতে বড় রোগের চিকিৎসাকে কঠিন করে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 19:00 IST হিন্দিতে Giloy উপকারিতা: Giloy উদ্ভিদ স্বাস্থ্যের জন্য অলৌকিক। এর প্রতিটি অংশই উপকারী। এটি আমাদের পাইলস, হজম, জ্বর, কাশি, ম্যালেরিয়া, অ্যাসিডিটি এবং ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। স্থানীয় ১৮ এ বিষয়ে কথা বলেন বারাবাঙ্কির আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ অমিত ভার্মার সঙ্গে। ডাঃ অমিত ব্যাখ্যা করেন যে গিলয় এমন একটি প্রাকৃতিক…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 17:12 IST প্রায়শই, ভাজা ছোলা খাওয়ার সময়, আমরা তাদের খোসাকে অকেজো মনে করে সরিয়ে ফেলি। কিন্তু আয়ুর্বেদ অনুসারে, এই পাতলা খোসার মধ্যে লুকিয়ে আছে বিশেষ ক্ষমতা হজমের উন্নতি এবং শরীরকে ডিটক্সিফাই করার। জানুন কেন পরের বার সেগুলি ফেলে দেওয়ার আগে আপনার দুবার ভাবতে হবে। দ্রুত খবর প্রায়শই ভাজা ছোলা খাওয়ার সময়…

সর্বশেষ আপডেট:14 ফেব্রুয়ারি, 2026, 14:48 IST পরিবর্তিত জীবনধারা এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে, মানুষ তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে প্রাকৃতিক প্রতিকারের দিকে ঝুঁকছে। এমন পরিস্থিতিতে, সবুজ শাক বা মাকয় পাতার ক্বাথ খাওয়া একটি উপকারী বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এর নরম পাতা হালকা সিদ্ধ করে কম মশলা দিয়ে রান্না করলে শুধু পাচনতন্ত্রই শক্তিশালী হয় না, পেট সংক্রান্ত সমস্যা…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 13:30 IST এই পরিবর্তিত আবহাওয়ার প্রভাব পড়ছে শিশুদের ওপর! দিল্লি-এনসিআরে শিশুদের ওপিডি বেড়েছে, কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল একজন বিখ্যাত শিশু বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে কাশি এবং সর্দির জন্য অবিলম্বে ওষুধ দেওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে! সর্বোপরি, কেন ৩ থেকে ৪ দিন ওষুধ থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে? পুরো কারণ জানলে অবাক হবেন…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 10:03 IST চুলের বৃদ্ধি ও খুশকির জন্য বেলপাতার উপকারিতা: চুলের গোড়ায় বেলপাতার তাজা রস লাগালে খুশকি দূর হয় এবং চুলের বৃদ্ধি দ্রুত হয়। নাগৌর স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এতে উপস্থিত ভিটামিন এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণাগুণ ব্যয়বহুল চুলের চিকিত্সার চেয়ে বেশি কার্যকর এবং নিরাপদ। দ্রুত খবর চুলের বৃদ্ধি এবং খুশকির জন্য বেলপাতার উপকারিতা: বর্তমান…

সর্বশেষ আপডেট:13 ফেব্রুয়ারি, 2026, 22:00 IST সুস্থ মনের জন্য অভ্যাস: আপনি কি মনে করেন যে আপনার মস্তিষ্ক কাজ করছে না বা আপনি মনোযোগ দিতে পারছেন না, তাহলে সময় এসেছে এটি রিচার্জ করার। এ জন্য ব্যায়াম এবং সময়মতো ঘুমের মতো অভ্যাস গ্রহণ করা শুরু করুন। তরুণদের মধ্যে মানসিক রোগ দ্রুত বাড়ছে। শরীরের পাশাপাশি মনকে সুস্থ রাখা…

এক্স এই গাছ ওষুধের খনি! কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে শুরু করে মুখের সমস্যা দূর হবে অমলতাসের উপকারিতার টিপস: আমাদের চারপাশে উপস্থিত অনেক গাছ এবং গাছপালা আয়ুর্বেদে সঞ্জীবনী হিসাবে বিবেচিত হয়। যার মধ্যে একটি হল অমলতাস। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ভুবনেশ পান্ডের মতে, এই গাছের পাতা, ফুল এবং শুঁটি অনেক জেদী রোগ নিরাময় করে। আপনিও যদি দামি ওষুধের পরিবর্তে প্রাকৃতিক…

সর্বশেষ আপডেট:13 ফেব্রুয়ারি, 2026, 20:29 IST দাঁত মজবুত করার টিপস: প্রায়ই কিছু লোকের দাঁত ও মাড়ি দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে ঠান্ডা বা শক্ত খাবার খেতে অনেক অসুবিধা হয়। কিন্তু প্রকৃতিতে এমন কিছু আছে যা আপনার দাঁতকে করে তুলবে মজবুত। বাগপত: আখরোটের ছাল একটি অলৌকিক আয়ুর্বেদিক ওষুধ। এটি ব্যবহারে দাঁত ও মাড়ি মজবুত হয়। দাঁত চকচকে…

দেবেন্দ্র সেন/কোটা। হোলির চারপাশে পরিবর্তিত আবহাওয়া ছোট বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। দিনের বেলা হালকা গরম এবং সকাল-সন্ধ্যা ঠান্ডার কারণে সর্দি, কাশি ও নিউমোনিয়ার রোগী বাড়তে থাকে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এ সময় একটু অসাবধানতা শিশুদের মারাত্মক রোগের দিকে ঠেলে দিতে পারে। আয়ুর্বেদ চিকিৎসক মাগেন্দ্র জোশী জানান, হোলিকে ঘিরে আবহাওয়ার দ্রুত পরিবর্তন হয়। এটি দিনের…