bhowmikn504@gmail.com

সকালে ঈষদুষ্ণ পানি পানের উপকারিতা: হজম, ওজন কমাতে এবং সতেজতার জন্য।

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 15, 2026, 22:28 IST কুসুম গরম পানির উপকারিতা: সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে চা বা কফি পানের পরিবর্তে এক গ্লাস হালকা গরম পানি পান করা বেশি উপকারী বলে মনে করা হয়। হালকা গরম পানিও রক্ত ​​চলাচলের উন্নতি ঘটায়। এর ফলে শরীরে অক্সিজেন ও পুষ্টি ভালোভাবে পৌঁছায়। হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে এবং ত্বক প্রাকৃতিক…

Read More

খালি পেটে পাউরুটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, জেনে নিন খালি পেটে রুটি খাওয়ার অসুবিধা এবং স্বাস্থ্যকর সকালের নাস্তার বিকল্প।

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 15, 2026, 22:44 IST আপনিও কি ভোরবেলা রুটি খেয়ে দিন শুরু করেন? যদিও এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং দ্রুত ব্রেকফাস্ট, তবে খালি পেটে রুটি খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এই অভ্যাস ধীরে ধীরে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি, ওজন বৃদ্ধি এবং হজমের সমস্যা হতে পারে। অতএব, আপনার জানা গুরুত্বপূর্ণ যে সকালে রুটি খেলে…

Read More

Bhu-Aadhaar to assign unique 14-digit identifier to every land parcel in Delhi; end boundary disputes: CMO | India News

The Delhi government has launched an initiative to issue a ‘Vhu-Aadhaar’ card, a unique 14-digit identification number for each land parcel in the city, in a move aimed at ending land boundary disputes, Chief Minister Rekha Gupta said on Sunday. A new digital land map of Delhi will be created using drone surveys and high-resolution…

Read More

PAK कप्तान की एक गलती कैसे बन गई गेमचेंजर, कोलंबो विजय के बाद कप्तान सूर्या ने बताया सीक्रेट – suryakumar Yadav after india vs Pakistan t20 world cup match no handshake video ntcpas

India defeated Pakistan by 61 runs at R Premadasa Stadium in Colombo. Before this T20 World Cup match, tension between the two countries was at its peak. But Surya Brigade played in a different style and defeated Pakistan. After the victory, captain Suryakumar Yadav clearly said that the team played cricket the way they play…

Read More

ট্রাম্প ‘শান্তির বোর্ড’কে স্বাগত জানিয়েছেন, গাজা সহায়তার জন্য সদস্য দেশগুলির দ্বারা প্রতিশ্রুত 5 বিলিয়ন ডলারেরও বেশি ঘোষণা | বিশ্ব সংবাদ

মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প রবিবার তার নবগঠিত উদ্যোগ, “শান্তির বোর্ড”কে স্বাগত জানিয়েছেন, এটিকে বৈশ্বিক শান্তি আলোচনাকে এগিয়ে নেওয়ার জন্য তার স্ব-পরিকল্পিত প্রচেষ্টা হিসাবে বর্ণনা করেছেন। চেয়ারম্যান হিসেবে তার ভূমিকা নিয়ে গর্ব করে ট্রাম্প বলেছেন যে সংস্থাটির “সীমাহীন সম্ভাবনা” রয়েছে এবং জোর দিয়েছিলেন যে গাজায় সংঘাতের অবসানের জন্য তার দৃষ্টিভঙ্গি “সর্বসম্মতভাবে গৃহীত হয়েছিল। জাতিসংঘ নিরাপত্তা পরিষদ।”…

Read More

IND vs PAK: ভারতের জয়ের 5 নায়ক, টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে পাকিস্তানকে হাঁটুর কাছে নিয়ে এলেন, ট্রফি চোর নকভি দেখতে থাকলেন

বাড়িখেলাক্রিকেট ভারতের জয়ের 5 নায়ক, T20 WC তে PAK কে হাঁটু গেড়ে নিয়ে এসেছেন, মহসিন নকভি বিব্রত সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 15, 2026, 22:27 IST ভারত বনাম পাকিস্তান T20 বিশ্বকাপ 2026: T20 বিশ্বকাপ 2026-এর তৃতীয় ম্যাচে ভারত পাকিস্তানকে 61 রানে পরাজিত করে। প্রথমে ব্যাট করে, ইশান কিশানের (77) ঝড়ো ফিফটি এবং সূর্যকুমার যাদবের 32 রানের কারণে ভারত…

Read More

ইরান-মার্কিন পরোক্ষ আলোচনা: তেহরানের শীর্ষ কূটনীতিক দ্বিতীয় দফায় জেনেভা যাচ্ছেন

ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাগচি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাথে পরোক্ষ পরমাণু আলোচনার দ্বিতীয় দফায় অংশ নিতে রবিবার জেনেভায় তেহরান ত্যাগ করেছেন, ইরানের রাষ্ট্রীয় গণমাধ্যম জানিয়েছে, এএফপি উন্নয়নের বিষয়টি নিশ্চিত করেছে।ইরানের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, ইরানের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় এক বিবৃতিতে জানিয়েছে, পরমাণু আলোচনার দ্বিতীয় দফা পরিচালনার জন্য একটি কূটনৈতিক ও প্রযুক্তিগত প্রতিনিধি দলের নেতৃত্বে রবিবার গভীর রাতে…

Read More

দিনে কত কাপ চা নিরাপদ | দিনে কতটা চা পান করা নিরাপদ

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 15, 2026, 22:12 IST অত্যধিক চা পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: চা সীমিত পরিমাণে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে, তবে দিনে 3-4 কাপের বেশি পান করাও ক্ষতিকারক হতে পারে। অতিরিক্ত চা পান করলে আয়রনের ঘাটতি, উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি এবং ক্যাফেইন নির্ভরতার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। সঠিক পরিমাণে চা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। অবিলম্বে খবর বেশি…

Read More

আদিয়ালা জেলে ইমরান খানের চোখ পরীক্ষা করা হয়েছে: পিটিআই প্রক্রিয়াটিকে ‘দূষিত’ বলে অভিহিত করেছে, পরিবার এবং ব্যক্তিগত ডাক্তারদের বাদ দিয়ে প্রশ্ন করেছে

পিটিআই প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান সুপ্রিম কোর্টের আদেশের পর রবিবার আদিয়ালা জেলে চক্ষু পরীক্ষা করান, পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) এই প্রক্রিয়াটিকে “দূষিত” বলে অভিহিত করে এবং তার পরিবার এবং ব্যক্তিগত ডাক্তারদের বাদ দেওয়ার বিষয়ে প্রশ্ন তোলে।নিউজ ওয়েবসাইট ডন জানায়, পাঁচ সদস্যের একটি মেডিকেল টিম প্রায় এক ঘণ্টা ধরে বিস্তারিত পরীক্ষা চালায়। ডাক্তাররা রক্তের নমুনা…

Read More