bhowmikn504@gmail.com

প্রতিদিন গরুর ডাল খান, শরীরে প্রচুর প্রোটিন পাবেন, পেশী পাথরের মতো শক্ত হয়ে যাবে! এর উপকারিতা অগণিত

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 12:02 IST ব্ল্যাক-আইড মটরের উপকারিতা: লোবিয়া ডালকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রতিদিন লোবিয়া ডাল খেলে পেশী বৃদ্ধির উন্নতি ঘটতে পারে। লোবিয়ার ডাল ওজন কমাতে সাহায্য করে, হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং রক্তশূন্যতার মতো সমস্যা দূর করে। ফাইবার এবং আয়রন সমৃদ্ধ এই ডাল শরীরকেও সজীব রাখে। লোবিয়ার…

Read More

সূত্র 1: মধ্যপ্রাচ্যের উত্তেজনার মধ্যে ফর্মুলা 1 বাহরাইন এবং সৌদি আরব গ্র্যান্ডস প্রিক্স বাতিল করেছে; ঋতু 22 ঘোড়দৌড় কাট | বিশ্ব সংবাদ

মধ্যপ্রাচ্যের উত্তেজনা F1 কে বাহরাইন এবং সৌদি রেস বাতিল করতে বাধ্য করে, পাঁচ সপ্তাহের সিজন গ্যাপ রেখে / চিত্র: ফাইল একটি পদক্ষেপ যা 2026 রেসিং সিজনকে নতুন আকার দিয়েছে, ফর্মুলা 1 এবং FIA আনুষ্ঠানিকভাবে 15 মার্চ, 2026 রবিবার ঘোষণা করেছে যে বাহরাইন এবং সৌদি আরবে আসন্ন গ্র্যান্ড প্রিক্স এই এপ্রিলে অনুষ্ঠিত হবে না। সাংহাইতে চাইনিজ…

Read More

কেকেআর কি নতুন মরসুমের আগে অধিনায়ক বদল করছে? অজিঙ্কা রাহানেকে নিয়ে এই বড় আপডেট

বাড়িখেলাক্রিকেট কেকেআর কি নতুন মরসুমের আগে অধিনায়ক বদল করছে? অজিঙ্কা রাহানেকে নিয়ে এই বড় আপডেট সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 11:31 IST নয়াদিল্লি: ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ 2026-এর আগে, সব দলের মধ্যেই তোলপাড় তীব্র হয়েছে। আইপিএল 2024 চ্যাম্পিয়ন কলকাতা নাইট রাইডার্স দলের অধিনায়কত্ব নিয়ে একটি বড় খবর আসছে। রিপোর্ট অনুসারে, অজিঙ্কা রাহানে আইপিএল 2026-এও কেকেআরের অধিনায়কত্ব চালিয়ে…

Read More

Aamir Khan celebrated 61st birthday with family: Gauri, Kiran Rao and children were present; Irfan Pathan shared the video of the celebration

Bollywood actor Aamir Khan celebrated his 61st birthday on March 14 at home with family and close ones. On this occasion, his girlfriend Gauri Spratt, ex-wife Kiran Rao and children Junaid, Ira and Azad and other family members were present. Also, former cricketer Irfan Pathan and his wife also became a part of the celebration….

Read More

Samsung Galaxy Z Flip 8 এবং Galaxy Z Fold 8 শীঘ্রই লঞ্চ হবে।

দক্ষিণ কোরিয়ার প্রযুক্তি কোম্পানি স্যামসাং এ বছর তাদের নতুন ফোল্ডেবল স্মার্টফোন লঞ্চ করার প্রস্তুতি নিচ্ছে। রিপোর্ট অনুযায়ী, কোম্পানি তার গ্রীষ্মকালীন লঞ্চ ইভেন্টে Samsung Galaxy Z Flip 8 এবং Samsung Galaxy Z Fold 8 পেশ করতে পারে। এই অনুষ্ঠানটি সাধারণত জুলাই মাসে আয়োজন করা হয়। নতুন রিপোর্টে দাবি করা হয়েছে যে গ্যালাক্সি জেড ফ্লিপ 8-এ ব্যাটারির…

Read More

গোপনে বিয়ে করেছেন যশ দয়াল: ভারতীয় ক্রিকেটার ও ফাস্ট বোলার যশ দয়াল, যিনি আরসিবিতে খেলেছেন, বিয়ে করেছেন।

বাড়িখেলাক্রিকেট যশ দয়াল বিয়ে করলেন, প্রেমে ক্লিন বোল্ড হলেন এই কন্টেন্ট স্রষ্টা সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 10:59 IST গোপনে বিয়ে করলেন যশ দয়াল: গোপনে বিয়ে করলেন ভারতীয় ক্রিকেটার যশ দয়াল। যশদয়ালের বিয়েতে তার পরিবারের খুব কাছের কয়েকজনই যোগ দিয়েছেন। যশ দয়ালের স্ত্রীর নাম শ্বেতা পুন্ডীর এবং তিনি একজন বিষয়বস্তু নির্মাতা। শ্বেতা কিছু সময়ের জন্য যশ…

Read More

22টি মমি, বিরল প্যাপিরাস স্ক্রোল এবং প্রাচীন মিশরীয় মহিলাদের গোপনীয়তার সাথে উন্মোচিত লুক্সর সমাধি | বিশ্ব সংবাদ

মিশরের প্রত্নতাত্ত্বিকরা একটি অসাধারণ আবিষ্কার করেছেন বলে জানা গেছে। লুক্সরের বালিতে, সম্প্রতি 22টি কফিন প্রকাশ করার জন্য একটি লুকানো চেম্বার খোলা হয়েছিল যা হাজার হাজার বছর ধরে অবিচ্ছিন্ন ছিল। কফিনগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে ভালভাবে সংরক্ষিত ছিল এবং সেগুলিতে পেইন্টিং ছিল। তাদের মধ্যে কিছু মমিও পাওয়া গেছে। আবিষ্কারটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয় এবং এটি প্রাচীনকালের মহিলাদের…

Read More

ধূমপানের কারণে কী কী রোগ হতে পারে? বিডি-সিগারেটের ধোঁয়া শরীরের জন্য কতটা বিপজ্জনক?

সর্বশেষ আপডেট:15 মার্চ, 2026, 10:43 IST বিড়ি ও সিগারেটের প্রভাবঃ ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়। পালমোনোলজিস্টদের মতে, বিড়ি ও সিগারেটের ধোঁয়া ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি করে। এসব জিনিসের ধোঁয়া হার্ট, ক্যান্সার, স্ট্রোক এবং বন্ধ্যাত্বের মতো নানা সমস্যা তৈরি করতে পারে। এসব রোগ থেকে বাঁচতে ধূমপান ত্যাগ করা জরুরি। ধূমপান অনেক মারাত্মক রোগের…

Read More