নাতি-নাতনিদের যত্ন নিলে বয়স্কদের স্মৃতিশক্তি বাড়ে: গবেষণা
নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া প্রায়শই পারিবারিক দায়িত্ব বা মানসিক সংযুক্তির ফল বলে মনে করা হয়, কিন্তু এখন বিজ্ঞান এটির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিকের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া বড়দের স্মৃতি ও ভাষা সম্পর্কিত মানসিক ক্ষমতা যারা এই ভূমিকার সঙ্গে জড়িত নয় তাদের তুলনায় ভালো।
এই গবেষণাটি ইঙ্গিত করে যে পারিবারিক জীবনে সক্রিয় অংশগ্রহণ বয়স্কদের মস্তিষ্কের জন্যও উপকারী হতে পারে। এই গবেষণাটি সাইকোলজি অ্যান্ড এজিং জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এবং এর প্রধান লেখক হলেন ফ্লাভিয়া চেরচেস।
গবেষণায় দুই হাজার বয়স্ক ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে
সমীক্ষায় মোট 2,887 জন দাদা-দাদীকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল, যাদের বয়স 50 বছরের বেশি এবং গড় বয়স ছিল প্রায় 67 বছর। এই অংশগ্রহণকারীদের তথ্য 2016 এবং 2022 এর মধ্যে বিশ্লেষণ করা হয়েছিল। এই পরীক্ষাগুলিতে, স্মৃতিশক্তি, শব্দের ব্যবহার এবং ভাষার দক্ষতার মতো দক্ষতাগুলি বিশেষভাবে পরীক্ষা করা হয়েছিল।
গবেষণায় এসব ফলাফল উঠে এসেছে
গবেষণার ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে বয়স্ক যারা তাদের নাতি-নাতনিদের যত্ন নিচ্ছেন তারা স্মৃতি এবং মৌখিক দক্ষতা সম্পর্কিত পরীক্ষায় আরও ভাল পারফর্ম করেছেন। মজার ব্যাপার হল, এই ইতিবাচক প্রভাব নির্ভর করে না দাদা-দাদিরা কতবার বাচ্চাদের দেখাশোনা করেন বা তারা কী ধরনের যত্ন দেন। পরিচর্যা নিয়মিত হোক বা মাঝে মাঝে, এবং তা পড়াশুনা, খেলা বা দৈনন্দিন তত্ত্বাবধানে সীমাবদ্ধ থাকুক না কেন, মানসিক সুবিধা প্রায় একই রকম পাওয়া গেছে। এটি এই উপসংহারে নেতৃত্ব দেয় যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটি যত্নশীল ভূমিকায় সক্রিয়ভাবে জড়িত হওয়া।
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বর
গবেষকরা মনে করেন, শিশুদের সঙ্গে সময় কাটানোর ফলে বয়স্কদের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া বাড়ে এবং তাদের মস্তিষ্ক সবসময় সক্রিয় থাকে। বাচ্চাদের চাহিদা বোঝা, তাদের সাথে মিথস্ক্রিয়া করা এবং তাদের সাথে ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়া মনকে চ্যালেঞ্জ করে, যা চিন্তা করার এবং বোঝার ক্ষমতা বজায় রাখে। এছাড়াও, ব্যস্ততা বয়স্কদের জীবনে উদ্দেশ্য এবং দায়িত্ববোধ তৈরি করে, যা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়।
এটা মাথায় রাখা জরুরী
গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে বয়স বৃদ্ধির সাথে মানসিক অবক্ষয় সম্পূর্ণভাবে এড়ানো সম্ভব নাও হতে পারে, তবে জীবনধারা এবং সামাজিক ভূমিকা একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে। পরিবারের মধ্যে সক্রিয় থাকা, বিশেষ করে পরবর্তী প্রজন্মের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অংশগ্রহণ করা, শুধুমাত্র প্রবীণদের মানসিক তৃপ্তিই দেয় না বরং তাদের মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
