নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি! প্রতিবার বুকে ব্যথা হওয়া জরুরি নয়, জেনে নিন হার্টের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ৫টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
সর্বশেষ আপডেট:
স্বাস্থ্য টিপস: মহিলাদের হৃদরোগের ঝুঁকি পুরুষদের তুলনায় আলাদা এবং বেশি নীরব। এটা এমন নয় যে তারা সবসময় প্রচণ্ড বুকে ব্যথা অনুভব করে। গবেষণা পরামর্শ দেয় যে মহিলাদের তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া উচিত, কারণ তাদের লক্ষণগুলি প্রায়শই সাধারণ ক্লান্তি বা অস্থিরতার মতো দেখায়।
হৃদরোগ প্রায়শই পুরুষদের সাথে যুক্ত হয়, তবে সত্য যে মহিলাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি অন্যভাবে এবং কখনও কখনও আরও নীরবে বেড়ে যায়। এই কারণেই মহিলাদের জন্য হার্টের স্বাস্থ্য বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই সেই পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা প্রত্যেক নারীর জানা উচিত।
মহিলাদের হৃদরোগের কারণগুলি শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম), গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত জটিলতা, অটোইমিউন রোগ এবং অকাল মেনোপজের মতো কারণগুলিও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। হরমোনের পরিবর্তনগুলি শরীরের বিপাক এবং ধমনীর স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে।
ইস্ট্রোজেন হরমোন মহিলাদের হৃৎপিণ্ড রক্ষা করে। মেনোপজের পরে এর মাত্রা কমে যায়, যার কারণে রক্তনালীগুলি শক্ত হতে শুরু করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে পারে। এই কারণেই 50 বছর পর মহিলাদের মধ্যে হঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি প্রায়শই আলাদা হয়। তীব্র বুকে ব্যথার পরিবর্তে, ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বিভ্রান্তি, বমি বমি ভাব, পিঠে বা চোয়ালে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা যেতে পারে। এই কারণেই অনেক সময় মহিলারা লক্ষণগুলিকে স্বাভাবিক দুর্বলতা ভেবে উপেক্ষা করেন।
পুরুষদের মধ্যে, সাধারণত বড় ধমনীতে ব্লকেজ দেখা যায়, যখন মহিলাদের মধ্যে, ছোট রক্তনালীর রোগ (মাইক্রোভাসকুলার ডিজিজ) বেশি দেখা যায়। এমন অবস্থায় এনজিওগ্রাফি স্বাভাবিক হওয়ার পরও সমস্যা থেকে যেতে পারে। তাই লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
যদি প্রথাগত পরীক্ষায় সমস্যাটি স্পষ্টভাবে দেখা না যায়, তাহলে আধুনিক পরীক্ষা যেমন এমআরআই, পিইটি স্ক্যান হার্টের পেশী এবং রক্ত প্রবাহ সম্পর্কে গভীর তথ্য দিতে পারে। এই কৌশলগুলি মহিলাদের মধ্যে লুকানো হৃদরোগ সনাক্ত করতে বিশেষভাবে সহায়ক।
কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সন্তোষ গুপ্ত বলেন যে মহিলাদের তাদের শরীরের সংকেত হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। নিয়মিত চেকআপ, সুষম খাদ্য, ব্যায়াম এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখার চাবিকাঠি। তারা পরামর্শ দেয় যে যদি অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্ট দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে, তবে অবিলম্বে একজন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ সময়মতো সনাক্তকরণ জীবন বাঁচাতে পারে।
