কেন 20 এবং 30 এর দশকে উচ্চ রক্তচাপ বাড়ছে ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন | অল্প বয়সে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যায় কেন?
যৌবনে রক্তচাপ কেন বাড়ে: একটা সময় ছিল যখন উচ্চ রক্তচাপ মধ্যবয়সী মানুষ ও বয়স্কদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হলেও এখন তরুণ বয়সেও এই সমস্যা দেখা দিতে শুরু করেছে। এখন 20 থেকে 30 বছর বয়সী যুবকরা উচ্চ রক্তচাপ অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপের শিকার হচ্ছে। সবচেয়ে চমকপ্রদ বিষয় হল অনেক যুবক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে, কিন্তু তারা এ বিষয়ে সচেতন নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক, যা শরীরে বাড়তে থাকে এবং কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। এখন মানুষের 20-30 বছর বয়সেও সময়ে সময়ে তাদের রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত এবং কোনও সমস্যা হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই বিষয়ে অসতর্কতা খুব বিপজ্জনক হতে পারে.
তরুণ বয়সে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কেন বাড়ছে?
রক্তচাপের সমস্যা বয়সের উপর নির্ভর করে না।
ডাক্তার বলেছেন, আজকাল অনেক যুবককে বাইরে থেকে ফিট দেখায়। তিনি জিমে যান এবং প্রচুর পরিশ্রম করেন। যদিও ভেতর থেকে তাদের শরীর ক্লান্ত। ক্যাফেইনের উপর নির্ভরশীলতা, জাঙ্ক ফুড খাওয়া এবং মাত্র 4-5 ঘন্টা ঘুম পাওয়া এখন একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। রক্তচাপ বয়সের দিকে তাকায় না, বরং এটি প্রতিক্রিয়া করে যে আপনি প্রতিদিন আপনার শরীরের সাথে কীভাবে আচরণ করছেন। এই কারণেই কোনো লক্ষণ ছাড়াই রক্তচাপ বাড়তে থাকে।
বেশিরভাগ মানুষই BP সম্পর্কে জানেন না
বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের দেশে প্রতি 10 জনের মধ্যে 3 জন প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, তবে অর্ধেকেরও কম মানুষ জানেন যে তাদের এই সমস্যা রয়েছে। তরুণদের মধ্যে এই সচেতনতা আরও কম, কারণ তারা কোনো সমস্যা অনুভব না করলে বিপি পরীক্ষা করান না। উচ্চ রক্তচাপ প্রায়শই লক্ষণ ছাড়াই থাকে, তাই এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য লুকিয়ে থাকে এবং অভ্যন্তরীণভাবে ক্ষতি করতে থাকে। উচ্চ রক্তচাপ ধীরে ধীরে রক্তনালী, হার্ট এবং কিডনির ক্ষতি করে। অনেক ক্ষেত্রে, যখন স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা কিডনি ব্যর্থতার মতো অবস্থা দেখা দেয় তখন লোকেরা উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে সচেতন হয়।
সময়ে সময়ে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, 30 বছর বয়সের পর প্রত্যেক ব্যক্তির বছরে অন্তত একবার বা দুবার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। পরিবারে উচ্চ রক্তচাপ বা স্থূলতার ইতিহাস থাকলে ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। সময়মতো রোগ নির্ণয় এবং প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি ফেইলিওর, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস এবং অকাল বার্ধক্যের মতো গুরুতর সমস্যা এড়ানো যায়। যৌবনে বিপি উপেক্ষা করা ভবিষ্যতে বড় রোগের ভিত্তি স্থাপন করার মতো। তাই আজ থেকেই সতর্ক হওয়া খুবই জরুরি।
