ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বর, মিষ্টির শত্রু এই ভেষজ! জেনে নিন কীভাবে এটি মিষ্টির লোভ কমায়
সর্বশেষ আপডেট:
গুডমারের স্বাস্থ্য উপকারিতা: আপনিও যদি মিষ্টির আকাঙ্ক্ষা এবং রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় বিরক্ত হন, তাহলে আয়ুর্বেদের ‘গুডমার’ আপনার জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। এর নাম যেমন, তেমনি কাজও। এই ভেষজটিকে কেবল মিষ্টির শত্রু হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে এটি চিবানোর পরে আপনি মিষ্টির স্বাদও ভুলে যেতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক সুগার ডেস্ট্রয়ার নামে পরিচিত এই উদ্ভিদটি কীভাবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এবং ইনসুলিনের ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এর প্রভাব দেখায়।
ঋষিকেশ: বর্তমান সময়ে ডায়াবেটিস এবং অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং মিষ্টির লোভ কমাতে প্রাকৃতিক সমাধান খুঁজছেন। এমতাবস্থায় আয়ুর্বেদে একটি বিশেষ ভেষজের নাম বারবার উঠে আসে, যাকে বলা হয় গুডমার। নাম থেকেই অনুমান করা যায় যে এটি গুড় বা মিষ্টির সাথে সম্পর্কিত। ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ব্যবস্থায়, গুডমারকে একটি ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা মিষ্টির আকাঙ্ক্ষা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এই কারণে, এটি চিনি নিয়ন্ত্রণ করে এমন ভেষজগুলির মধ্যে একটি বিশেষ স্থান দেওয়া হয়।
লোকাল 18 এর সাথে কথোপকথনের সময়, ডাঃ রাজকুমার (আয়ুশ) বলেছিলেন যে গুডমারের বৈজ্ঞানিক নাম জিমনেমা সিলভেস্ট্রে এবং এটি ভারতের অনেক জায়গায় পাওয়া যায়। এটি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে দীর্ঘকাল ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এর পাতায় উপস্থিত কিছু বিশেষ উপাদান শরীরে চিনির শোষণ কমাতে সাহায্য করে। এই কারণেই এটি অনেক ভেষজ ওষুধ এবং পরিপূরকগুলিতেও ব্যবহৃত হয়। তবে এটি শুধুমাত্র সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক উপায়ে গ্রহণ করা উচিত।
চিনি মিষ্টির শত্রু।
গুডমারের সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য বলা হয় যে এটি কিছু সময়ের জন্য মিষ্টির স্বাদ কমাতে পারে। অনেকেরই অভিজ্ঞতা আছে যে গুড়ের পাতা চিবিয়ে খেলে মিষ্টি খাওয়ার পর তেমন মিষ্টি লাগে না। এই কারণে একে “চিনি ধ্বংসকারী” বা মিষ্টির শত্রুও বলা হয়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি মিষ্টি খাওয়ার ইচ্ছা কমাতে পারে এবং যারা ঘন ঘন মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাসের কারণে সমস্যায় পড়েছেন তারা এর থেকে কিছুটা সাহায্য পেতে পারেন।
তিনি বলেন, গুড় শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়ক। এটি রক্তে শর্করার মাত্রা ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করতে পারে। তবে এটিকে ডায়াবেটিসের ওষুধের বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ এবং সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে যেকোনো ভেষজ পণ্য ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
লেখক সম্পর্কে
পাঁচ বছর ধরে মিডিয়ার ক্ষেত্রে কাজ করছেন সীমা নাথ। শাহ টাইমস, উত্তরাঞ্চল দীপ, নিউজ আপডেট ভারত এবং স্থানীয় ১৮ (নেটওয়ার্ক 18) এ কাজ করেছেন। বর্তমানে আমি News18 (Network18) এর সাথে যুক্ত, যেখানে আমি…আরো পড়ুন
দাবিত্যাগ: এই সংবাদে দেওয়া ওষুধ/ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সাথে কথোপকথনের উপর ভিত্তি করে। এটি সাধারণ তথ্য, ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই যেকোনো কিছু ব্যবহার করুন। লোকাল-18 এই ধরনের কোন ব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট কোন ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
