আপনি একটি কফিনে ধ্যান করবেন? জাপানের অস্বাভাবিক সুস্থতার প্রবণতার ভিতরে

জাপানে, একটি সুস্থতার প্রবণতা তার অস্বাভাবিক সেটিং এর কারণে ভাইরাল হচ্ছে: কফিনের ভিতরে অনুষ্ঠিত ধ্যান সেশন। অভিজ্ঞতাটি নিয়ন্ত্রিত এবং প্রতীকী উপায়ে মৃত্যুর ধারণার মোকাবিলা করে মানুষকে জীবনের প্রতি প্রতিফলিত করতে সহায়তা করা।অনুশীলনটিকে কখনও কখনও “কফিন-লাইং” বলা হয়, ধ্যানের একটি রূপ যেখানে অংশগ্রহণকারীরা একটি কফিনের ভিতরে অল্প সময়ের জন্য শুয়ে থাকে, সাধারণত প্রায় 30 মিনিট। ধারণাটি চিবা প্রিফেকচারের একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া হোম দ্বারা একটি পরীক্ষামূলক অফার হিসাবে শুরু হয়েছিল এবং তারপর থেকে টোকিও সহ অন্যান্য জায়গায় ছড়িয়ে পড়েছে।টোকিওতে মেইসো কুকান কানোকে-ইন নামে একটি মেডিটেশন স্পেস অভিজ্ঞতার অফার করে। একটি সেশনের জন্য দর্শকরা প্রায় 2,000 ইয়েন (প্রায় $13) প্রদান করে। অভিজ্ঞতার সময়, অংশগ্রহণকারীরা ধ্যানের জন্য ডিজাইন করা একটি কফিনে শুয়ে থাকে যখন মৃদু সঙ্গীত শোনার সময়, ছাদে প্রক্ষিপ্ত শান্ত চিত্রগুলি দেখে বা নীরবে বসে থাকে।অংশগ্রহণকারীরা একটি খোলা বা বন্ধ কফিনের মধ্যে বেছে নিতে পারেন। কফিনগুলি প্রায়শই উজ্জ্বল রঙের এবং সজ্জিত হয়, একটি ইচ্ছাকৃত ডিজাইনের পছন্দ যা ঐতিহ্যবাহী অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া কফিনের চেয়ে কম ভীতিকর বোধ করে।ধারণাটি আংশিকভাবে কফিন ডিজাইনার মিকাকো ফিউজ দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, যিনি বলেছেন যে লক্ষ্যটি হ’ল মানুষকে মৃত্যু সম্পর্কে ভিন্নভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করা। ফিউজের মতে, অভিজ্ঞতাটি দেখানোর উদ্দেশ্য যে মৃত্যুকে শুধুমাত্র ভয় দিয়ে দেখতে হবে না। তিনি বলেছেন যে ধ্যান মানুষকে জীবনের মূল্য চিনতে সাহায্য করতে পারে।ফিউজ কর্মশালারও আয়োজন করেছে যেখানে শিক্ষার্থীরা নির্দেশিত প্রতিফলন অনুশীলনের অংশ হিসেবে কফিনের ভেতরে শুয়ে থাকে। কিছু অংশগ্রহণকারী জাপানি পত্রিকা মাইনিচিকে বলেছেন যে অভিজ্ঞতা তাদের জীবন সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং উদ্বেগ কমাতে দেয়। অন্যরা বলেছিল যে এটি তাদের উদ্বেগগুলিকে “পুনরায় সেট করতে” এবং বেঁচে থাকার একটি শক্তিশালী ইচ্ছা অনুভব করতে সহায়তা করেছে।অনুশীলনটি আংশিকভাবে জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে জাপানের দীর্ঘস্থায়ী সাংস্কৃতিক ধারণা দ্বারা অনুপ্রাণিত। একটি ধারণা প্রায়ই উল্লিখিত হয় কুয়ো, একটি ঐতিহ্যবাহী স্মারক অনুশীলন যা জীবনের ভঙ্গুরতাকে প্রতিফলিত করে এবং মৃতদের সম্মান করে।এই প্রবণতাটি এমন একটি সময়কালেও দেখা দিয়েছে যখন জাপান ক্রমবর্ধমান মানসিক-স্বাস্থ্য উদ্বেগের সম্মুখীন হয়েছে, যার মধ্যে তরুণদের মধ্যে উচ্চ আত্মহত্যার হার রয়েছে। কিছু সংগঠক বলেছেন কফিন ধ্যান অভিজ্ঞতা মানুষকে ক্ষতিকারক চিন্তাভাবনা পুনর্বিবেচনা করতে এবং জীবনযাপনের গুরুত্বের দিকে মনোনিবেশ করতে উত্সাহিত করার জন্য। উদ্দেশ্য হল একটি নিরাপদ পরিবেশে “মৃত্যুর অভিজ্ঞতা” যা মানুষকে জীবনকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করতে পারে। ধারণাটি হল অংশগ্রহণকারীদের থামানোর, প্রতিফলিত করার এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে চিন্তা করার সুযোগ দেওয়া।একই সময়ে, অভিজ্ঞতা চিকিৎসা হিসাবে উপস্থাপন করা হয় না। অপারেটররা বলছেন যে অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকতে হবে এবং অংশ নেওয়ার আগে আবদ্ধ স্থানের সাথে আরামদায়ক হতে হবে। ক্লাস্ট্রোফোবিয়া একটি প্রধান সমস্যা হতে পারে।