UGC নতুন নিয়ম 2026 ছাত্র বিক্ষোভ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব। ইউজিসির নতুন নিয়ম নিয়ে দেশজুড়ে বিক্ষোভ। ইউজিসির নিয়মে শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হবে

ইউজিসির নতুন নিয়ম এবং মানসিক স্বাস্থ্য: বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশন (ইউজিসি) কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ে বর্ণবৈষম্য রোধের লক্ষ্যে নতুন নিয়ম করেছে। এই নিয়ম অনুসারে, প্রতিটি বিশ্ববিদ্যালয় এবং কলেজে একটি ইক্যুইটি কমিটি গঠন করতে হবে, যারা এসসি, এসটি এবং ওবিসি শিক্ষার্থীদের অভিযোগ শুনবে এবং তাদের সমাধান করবে। নতুন নিয়মে বর্ণবৈষম্যকে স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। SC, ST এবং OBC ছাত্রদের বিরুদ্ধে প্রত্যক্ষ, পরোক্ষ বা অবমাননাকর আচরণ বৈষম্য বলে বিবেচিত হবে। এই ধরনের মামলার বিষয়ে ইক্যুইটি কমিটির কাছে অভিযোগ করা যেতে পারে এবং দোষী ছাত্রদের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা নেওয়া হবে। এই নিয়মগুলি প্রকাশ্যে আসার পরে, সাধারণ শ্রেণীর লোকেরা সারা দেশে প্রতিবাদ করছেন।

এমনকি সোশ্যাল মিডিয়াতেও সাধারণ শ্রেণির শিক্ষার্থীরা এই নিয়ম প্রত্যাহারের জন্য বিক্ষোভ করছে এবং অনেক শহরে বিক্ষোভও হচ্ছে। সাধারণ ক্যাটাগরির শিক্ষার্থীরা আশঙ্কা করছেন যে নতুন নিয়মের অপব্যবহার করে তাদের ফাঁদে ফেলা হতে পারে, যা তাদের ক্যারিয়ার নষ্ট করতে পারে। অনেক শিক্ষার্থী বিশ্বাস করে যে এই নিয়মগুলি উচ্চ শিক্ষায় সমান সুযোগের চেতনার পরিপন্থী এবং এটি কমানোর পরিবর্তে বৈষম্য বাড়াতে পারে। অনেক শিক্ষার্থী বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মে তাদের উদ্বেগ প্রকাশ করছে। এই নিয়মগুলি নিয়ে চলমান বিতর্কের মধ্যেও প্রশ্ন উঠছে এই নিয়মগুলি কি শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে? এই সম্পর্কে আমরা নতুন দিল্লির লেডি হার্ডিঞ্জ মেডিকেল কলেজের অধ্যাপক ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ প্রেরণা কুক্রেতির কাছ থেকে জানতে পারব, কখন শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে এবং কীভাবে তা এড়ানো যায়।

মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের মতামত কি?

ডা: প্রেরণা কুক্রেতি বলেন, শিক্ষার্থীদের মনে কোনো ধরনের ভয় থাকলে তা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। যখনই কেউ ভয় পায়, তখনই মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং নার্ভাসনেসের মতো সমস্যা বাড়তে থাকে। দীর্ঘমেয়াদে, এই সমস্যাগুলি হতাশা সহ অনেক গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শিক্ষার্থীরা নিজেদেরকে সংরক্ষিত রাখবে এবং তাদের সহপাঠীদের সাথে প্রতিরক্ষামূলক সম্পর্ক তৈরি করবে। এটি পুরো শ্রেণী কক্ষের পরিবেশ পরিবর্তন করতে পারে এবং সমস্ত শিক্ষার্থীর মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি তাদের শেখার এবং বৃদ্ধির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। শিক্ষার্থীরা তখনই ভালো করতে পারে যখন তারা ভালো পরিবেশে পড়াশোনা করে এবং তাদের মনে কোনো ভয় থাকে না।

কীভাবে শিক্ষার্থীরা মানসিক সমস্যা এড়াতে পারে?

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বলেন, মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শিক্ষার্থীদের মন থেকে সব ধরনের সন্দেহ ও ভয় দূর করতে হবে। যেকোনো ধরনের গুজব এড়িয়ে চলতে হবে। এটি তাদের স্ট্রেস লেভেল এবং উদ্বেগ কমাতে পারে। বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম শিক্ষার্থীদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও বেশ ক্ষতিকর প্রমাণিত হচ্ছে। শিক্ষার্থীদের পড়াশোনায় মনোযোগী হতে হবে এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম থেকে দূরে থাকতে হবে। যদি কোন সন্দেহ থাকে তবে আপনার পিতামাতা বা বন্ধুদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত। যদি সমস্যাটি গুরুতর হয়, তাহলে এই অবস্থায় চিকিৎসকদের সাহায্যও নেওয়া যেতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং ওষুধের মাধ্যমে মানসিক সমস্যাগুলি উপশম করা যেতে পারে।