রমজানে স্বাস্থ্যের জন্য সুমন্ত গুপ্তের বিশেষ পরামর্শ ডা
সর্বশেষ আপডেট:25 ফেব্রুয়ারি, 2026, 15:15 IST রমজান মাস চলছে এবং লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে রোজা রাখে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে রোজা রাখার সময় স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি? সঠিকভাবে সেহরি ও ইফতার না করা, পর্যাপ্ত পানি ও সুষম খাবার না খেলে হার্ট ও কিডনির মতো মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জেনে নিন, যাতে…