বের কে ফায়েদে: ত্বক, হৃদপিণ্ড এবং হজমের জন্য চমৎকার… বরইয়ের অলৌকিক উপকারিতা, এটি এভাবে খান – উত্তরপ্রদেশ সংবাদ
সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 10, 2026, 22:38 IST শীতকালে বরই খাওয়া শুধু স্বাদের জন্যই নয় স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্যও উপকারী। পুষ্টিবিদ ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব বলেছেন যে বরইতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে তরুণ রাখে, বলিরেখা কমায় এবং ভিটামিন সি কোলাজেন উত্পাদন বাড়িয়ে ত্বকের উন্নতি করে। শীতের মৌসুমে বাজারে সহজলভ্য বরই স্বাদে যেমন মিষ্টি ও টক তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও সমান…