গর্ভাবস্থায় কি খাওয়া উচিত? | মা এবং শিশুর জন্য গর্ভাবস্থার ডায়েট টিপস
সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 18, 2026, 08:17 IST গর্ভাবস্থার ডায়েট টিপস: গর্ভাবস্থায় সঠিক খাবার খাওয়া মা ও শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। নারকেলের জল, দুধ, শুকনো ফল এবং স্ট্রবেরিকে উপকারী বলা হলেও, কাঁচা পেঁপে এবং আনারস খাওয়া এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। একটি সুষম খাদ্য নিরাপদ প্রসব এবং একটি সুস্থ শিশুর ভিত্তি। গর্ভাবস্থা একজন মহিলার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর…