আপনি কি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত অলস বোধ করেন? এই জিনিসগুলি আপনার ডায়েটে যোগ করুন, ক্লান্তি দূর হবে

সর্বশেষ আপডেট:10 মার্চ, 2026, 22:43 IST আপনিও যদি বেশি কাজ না করে সারাদিন ক্লান্ত, অলস এবং দুর্বল বোধ করেন, তাহলে এটাকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক হবে না। কখনও কখনও এটি শরীরে আয়রনের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে, যার কারণে শরীর যথেষ্ট শক্তি পায় না। ভালো কথা হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস অবলম্বন করে এবং খাদ্যতালিকায় আয়রন সমৃদ্ধ কিছু আইটেম…

Read More

অ্যানথ্রপিকের নতুন টুল ক্রাউডস্ট্রাইক, ক্লাউডফ্লেয়ার, পালো অল্টো নেটওয়ার্কস এবং জেডস্ক্যালার, ওকটা স্টক থেকে বিলিয়ন বিলিয়ন মুছে ফেলে; কোম্পানি বলেছেন: আমরাও…

অ্যানথ্রোপিক ক্লড কোড সিকিউরিটি উন্মোচন করার পরে শুক্রবার সাইবারসিকিউরিটি স্টকগুলি একটি ধাক্কা খেয়েছিল – একটি নতুন এআই-চালিত টুল যা দুর্বলতার জন্য কোডবেসগুলি স্ক্যান করে এবং প্যাচগুলির পরামর্শ দেয়, সমস্তই ওয়েবে তার ক্লাউড কোড প্ল্যাটফর্মে তৈরি৷ ঘোষণাটি এমন একটি সেক্টরের মাধ্যমে শকওয়েভ পাঠিয়েছে যা ইতিমধ্যে কয়েক মাস এআই-চালিত ব্যাঘাতের আশঙ্কায় ক্ষতবিক্ষত হয়েছে।ক্ষতি দ্রুত এবং ব্যাপক ভিত্তিক…

Read More

গ্রীষ্মে সানস্ক্রিন কেন গুরুত্বপূর্ণ | গ্রীষ্মে সানস্ক্রিন কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 10:40 IST গ্রীষ্মে সানস্ক্রিন ব্যবহার: গ্রীষ্মে, শক্তিশালী সূর্যালোক এবং ক্ষতিকারক UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই সময়কালে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন, যাতে রোদে পোড়া, ট্যানিং এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়। সানস্ক্রিন লাগালে ত্বক সুস্থ থাকে এবং অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। অবিলম্বে খবর সানস্ক্রিন সূর্যের বিপজ্জনক UV রশ্মি…

Read More

দাঁতের যত্নের পরামর্শ: দাঁতের ক্ষয়কে হালকাভাবে নেবেন না! ক্যাভিটি এড়াতে এই সহজ ব্যবস্থাগুলি গ্রহণ করুন

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 14, 2026, 19:15 IST দাঁতের ক্ষয় অর্থাৎ ক্যাভিটি এমন একটি সমস্যা যা ধীরে ধীরে দাঁতকে ভেতর থেকে ফাঁপা করে দেয়। মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস, রাতে দাঁত ব্রাশ না করা এবং সঠিক ওরাল হাইজিন না রাখাই এর বড় কারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো চিকিৎসা এবং আয়ুর্বেদিক প্রতিকার গ্রহণের মাধ্যমে এই গুরুতর সমস্যা এড়ানো যায়। দ্রুত খবর…

Read More

ফিলাডেলফিয়া 76ers বনাম শার্লট হর্নেটস ইনজুরি রিপোর্ট: কে খেলছে, আহত এবং প্রশ্নবিদ্ধ খেলোয়াড়, মাথা-টু-হেড রেকর্ড, দলের পরিসংখ্যান এবং আরও অনেক কিছু (জানুয়ারি 26, 2026) | এনবিএ সংবাদ

ফিলাডেলফিয়া 76ers বনাম শার্লট হর্নেটস (গেটির মাধ্যমে চিত্র) ফিলাডেলফিয়া 76ers 24-20 রেকর্ড নিয়ে 26 জানুয়ারী শার্লটে যাত্রা করে, ইস্টার্ন কনফারেন্স স্ট্যান্ডিংয়ে Hornets থেকে কিছুটা এগিয়ে। তা সত্ত্বেও, শার্লট একটি সংকীর্ণ ব্যবধানে পছন্দের খেলায় প্রবেশ করে, মূলত ফিলাডেলফিয়ার মেঝেতে কে থাকবে না তার কারণে।গেমটি 76ers-এর জন্য সময়সূচীর একটি কঠিন জায়গায় আসে, যারা পিছনের দিকে এবং মূল…

Read More

‘विदेशी ताकतों के आगे झुका कोर्ट, अब लगाएंगे 10% अतिरिक्त टैरिफ…’, सुप्रीम कोर्ट के फैसले पर भड़के ट्रंप – us President Donald Trump supreme court tarriff order ntc rlch

US President Donald Trump on Friday reacted sharply to the historic decision of the Supreme Court in which his global tariff program was rejected. Describing this decision, which came with a majority of 6-3, as deeply disappointing, Trump accused some judges of coming under foreign influence. He said that this decision is against the interests…

Read More

কাঁচা পেঁপে বনাম পাকা পেঁপে: আমাদের কি কাঁচা বা পাকা পেঁপে খাওয়া উচিত? হজম থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পর্যন্ত জেনে নিন, কে বেশি শক্তিশালী?

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 17, 2026, 10:08 IST কাঁচা পেঁপে বনাম পাকা পেঁপে: পেঁপে একটি ফল যা ভারতীয় বাড়িতে খুবই জনপ্রিয়। ওজন কমানো হোক বা ভাল হজম হোক, পেঁপে সবসময়ই ডায়েটের একটি অংশ। বিশেষজ্ঞদের মতে, পেঁপে কাঁচা হোক বা পাকা, দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ধন। এগুলো শুধু শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিই দেয় না, অনেক মারাত্মক রোগ প্রতিরোধে ঢাল হিসেবেও…

Read More

শ্রীলঙ্কা পাকিস্তানকে ভারতের বিরুদ্ধে খেলতে অনুরোধ করেছে: শ্রীলঙ্কা পাকিস্তানকে ভারতের বিরুদ্ধে টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের ম্যাচ খেলতে বলে একটি চিঠি লিখেছে

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 06, 2026, 05:39 IST শ্রীলঙ্কা পাকিস্তানকে ভারতের বিরুদ্ধে খেলতে অনুরোধ করেছে: শ্রীলঙ্কা ক্রিকেটের প্রেসিডেন্ট শাম্মি সিলভা পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ডকে (পিসিবি) একটি চিঠি লিখেছেন কলম্বোতে ভারতের বিপক্ষে ম্যাচ পরিত্যাগ করার সিদ্ধান্ত পুনর্বিবেচনা করার জন্য। তিনি মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে কীভাবে তিনি তার দল পাঠিয়েছিলেন যখন কোনো দল পাকিস্তান সফরে যেতে চায়নি। পাকিস্তানকে ভারতের বিপক্ষে…

Read More