শুধু অতিরিক্ত চিন্তাই দুশ্চিন্তার কারণ নয়, পাকস্থলী ও মস্তিষ্কের মধ্যে গভীর সম্পর্ক রয়েছে, সময়মতো লিঙ্কটি বোঝা জরুরি।
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 14:18 IST উদ্বেগ এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্য: বেশিরভাগ লোক মনে করে যে অতিরিক্ত চিন্তা করা উদ্বেগের সবচেয়ে বড় কারণ, তবে এর স্ট্রিংগুলি আপনার মস্তিষ্ক এবং পেটের সাথেও যুক্ত। হজমশক্তি খারাপ হলে শরীর সঠিক পুষ্টি পায় না, যার কারণে স্ট্রেস হরমোন সক্রিয় হয়ে ওঠে। এটি উদ্বেগের ঝুঁকি বাড়ায়। মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর…