চিয়া বীজ সবার জন্য নয়! জেনে নিন কোন লোকেদের চিয়া বীজ খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত, অন্যথায় স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 15:19 IST চিয়া বীজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: চিয়া বীজ একটি সুপারফুড হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সঠিক নয়। যাদের গিলতে সমস্যা হয় তাদের চিয়া বীজ এড়ানো উচিত। যারা রক্ত পাতলা করে এবং নিম্ন রক্তচাপ পান তাদেরও সতর্ক হওয়া উচিত। যারা পেট, অন্ত্র বা কিডনি সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন তাদের ডাক্তারের পরামর্শ…