স্বাস্থ্য টিপস: অশ্বগন্ধা ক্যাপসুলের চেয়েও সস্তা এই পদ্ধতি! আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন?

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 18:14 IST অশ্বগন্ধার উপকারিতা: আপনি যদি চাপ ও দুর্বলতা দূর করতে বাজার থেকে দামি সাপ্লিমেন্ট বা অশ্বগন্ধা ক্যাপসুলও কিনছেন, তাহলে বন্ধ করুন। ঋষিকেশের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজকুমার এমন একটি উপকারী জিনিসের কথা বলেছেন যা আপনার পকেটের বোঝা কমাতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কেন অশ্বগন্ধার শুকনো মূল বাজারে পাওয়া চকচকে ব্র্যান্ডেড…

Read More

হার্ট সুস্থ রাখতে কী করবেন? বিখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ ভনিতা অরোরা জানালেন ১০টি সহজ উপায়

সুস্থ হার্টের গোপনীয়তা: আজকের ব্যস্ত জীবন এবং ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি দ্রুত বাড়ছে। বিপুল সংখ্যক যুবকও এর শিকার হচ্ছে। প্রায়ই মানুষের মনে একটা প্রশ্ন জাগে, হার্টকে সুস্থ রাখতে কী করতে হবে? আমাদের হৃদয়কে রোগ থেকে রক্ষা করার উপায় কী? দেশের সুপরিচিত কার্ডিওলজিস্ট ডক্টর ভনিতা অরোরা তার একটি ভিডিওতে এমন ১০টি সহজ পদ্ধতির কথা…

Read More

নরওয়ে পুলিশ অসলোতে মার্কিন দূতাবাসে বিস্ফোরণের সাথে জড়িত সন্দেহভাজন ব্যক্তির ছবি প্রকাশ করেছে

নরওয়েজিয়ান পুলিশ সোমবার অসলোতে মার্কিন দূতাবাসের বাইরে রবিবার একটি বিস্ফোরণের পিছনে সন্দেহভাজন একজন ব্যক্তির দুটি নজরদারি চিত্র প্রকাশ করেছে।অপরাধীকে শনাক্ত করতে এবং বিস্ফোরণটি মধ্যপ্রাচ্যের ব্যাপক উত্তেজনার সাথে জড়িত কিনা তা নির্ধারণের জন্য তদন্ত চলছে। Breaking: ইরান যুদ্ধের মধ্যে অসলোতে মার্কিন দূতাবাসে বিকট বিস্ফোরণ; শকওয়েভ ন্যাটো জাতি আঘাত সিকিউরিটি ক্যামেরার ফুটেজ থেকে যে ছবিগুলো ধারণ করা…

Read More

টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ জয় উদযাপনে বিশৃঙ্খলা! জয় শাহ ও সূর্যকুমার যাদবের ওপর ক্ষুব্ধ কীর্তি আজাদ, বললেন- ‘টিম ইন্ডিয়ার জন্য লজ্জা’

বাড়িখেলাক্রিকেট টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ জয় উদযাপনে বিশৃঙ্খলা! জয় শাহ ও সূর্যকুমার যাদবের ওপর ক্ষুব্ধ কীর্তি আজাদ, বললেন- ‘টিম ইন্ডিয়ার জন্য লজ্জা’ সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 18:56 IST নয়াদিল্লি: আইসিসি টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ 2026-এ টিম ইন্ডিয়া চ্যাম্পিয়ন হওয়ার পরে, একদিকে পুরো দেশে উদযাপনের পরিবেশ, অন্যদিকে প্রাক্তন ক্রিকেটার কীর্তি আজাদের একটি সোশ্যাল মিডিয়া পোস্ট তোলপাড় সৃষ্টি করেছে। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের…

Read More

ইন্দোনেশিয়া ভারত থেকে ব্রহ্মোস ক্ষেপণাস্ত্র সংগ্রহ করবে: রিপোর্ট

ইন্দোনেশিয়া ব্রহ্মোস মিসাইল সিস্টেম অধিগ্রহণের জন্য ভারতের সাথে একটি চুক্তিতে পৌঁছেছে, সোমবার ইন্দোনেশিয়ার প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের মুখপাত্র নিশ্চিত করেছেন।প্রতিরক্ষা মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র রিকো রিকার্ডো সিরাইত বার্তা সংস্থা রয়টার্সকে বলেছেন যে এই চুক্তিটি জাকার্তার সামরিক সক্ষমতা উন্নত করার চলমান প্রচেষ্টার অংশ।2023 সালে, ভারত এবং রাশিয়ার সরকারের যৌথ মালিকানাধীন একটি কোম্পানি, BrahMos Aerospace, রয়টার্সকে বলেছিল যে এটি জাকার্তার সাথে…

Read More

উত্তর ক্যারোলিনায় বসবাসকারী 70 বছর বয়সী কানাডিয়ান নাগরিক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কয়েক দশক ধরে অবৈধভাবে ভোট দিয়েছেন, 10 বছর পর্যন্ত মুখোমুখি

উত্তর ক্যারোলিনায় বসবাসরত একজন কানাডিয়ান নাগরিক আমেরিকান নাগরিক হওয়ার মিথ্যা দাবি করার পরে মার্কিন নির্বাচনে অবৈধভাবে ভোট দেওয়ার জন্য দোষী সাব্যস্ত করেছেন, ফেডারেল প্রসিকিউটররা জানিয়েছেন।70 বছর বয়সী ডেনিস বাউচার্ড ফেডারেল আদালতে স্বীকার করেছেন যে তিনি 2022 সালের মধ্যবর্তী নির্বাচন এবং 2024 সালের রাষ্ট্রপতি নির্বাচনে ভোট দেওয়ার জন্য ভোটার নিবন্ধন আবেদনে একটি মার্কিন নাগরিক বলে মিথ্যা…

Read More

গরমে মাথা ব্যাথা ও মাথা ঘোরা নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন? ডাক্তার বললেন সহজ ঘরোয়া প্রতিকার, হিট স্ট্রোক থেকে রক্ষা করবে

খান্ডভা। এখন ধীরে ধীরে মানুষের স্বাস্থ্যেও গরমের প্রভাব দৃশ্যমান হচ্ছে। নিমার অঞ্চলে তাপমাত্রা 36 থেকে 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছেছে, যার কারণে অনেকেই মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা এবং ক্লান্তির মতো সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লক্ষণগুলি ডিহাইড্রেশন বা হিট স্ট্রোকের শুরু হতে পারে, তাই তাদের উপেক্ষা করা উচিত নয়। সঠিক সময়ে সতর্কতা অবলম্বন এবং কিছু…

Read More

গরমে হাত-পা বেশি ঘামে, এর কারণ কী? কিভাবে আমরা নিজেদের রক্ষা করতে পারি?

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 18:46 IST হাইপারহাইড্রোসিস প্রধান কারণ: গ্রীষ্মে হাত ও পায়ের অতিরিক্ত ঘাম শুধু তাপের প্রভাব নয়, হাইপারহাইড্রোসিস নামক একটি অবস্থা হতে পারে। অতিরিক্ত সক্রিয় গ্রন্থি, মানসিক চাপ বা ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণের জন্য, অ্যান্টিপারস্পিরান্ট, সঠিক জুতো এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের মতো ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। হাইপারহাইড্রোসিস অবস্থা…

Read More

‘We cannot assist once you exit Iran’: Indians asked not to approach land borders without embassy coordination | India News

NEW DELHI: The Embassy of India in Tehran has issued an advisory for Indian nationals in Iran not to approach the country’s land border points for travel outside the country without prior coordination with the mission.In a statement, the embassy said any movement towards land border crossing should be done only after receiving clear instructions…

Read More