স্বাস্থ্য টিপস: অশ্বগন্ধা ক্যাপসুলের চেয়েও সস্তা এই পদ্ধতি! আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের কাছ থেকে জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন?
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 18:14 IST অশ্বগন্ধার উপকারিতা: আপনি যদি চাপ ও দুর্বলতা দূর করতে বাজার থেকে দামি সাপ্লিমেন্ট বা অশ্বগন্ধা ক্যাপসুলও কিনছেন, তাহলে বন্ধ করুন। ঋষিকেশের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজকুমার এমন একটি উপকারী জিনিসের কথা বলেছেন যা আপনার পকেটের বোঝা কমাতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কেন অশ্বগন্ধার শুকনো মূল বাজারে পাওয়া চকচকে ব্র্যান্ডেড…