কিভাবে 3 মাসে 14 কেজি ওজন কমাবেন | কিভাবে 3 মাসে 14 কেজি ওজন কমানো যায়

সর্বশেষ আপডেট:10 মার্চ, 2026, 18:42 IST কিভাবে 14 কেজি ওজন কমাতে হয়: আপনি কি এই গরমে ওজন কমাতে চান, তাহলে তা করার জন্য আপনার মন তৈরি করুন। এর জন্য ২৪ ঘণ্টার গোপন পরিকল্পনা জানিয়েছেন ফিটনেস কোচ ড্যান গো। তার এই পরিকল্পনা আপনার ওজন কমানোর যাত্রার ‘রোডম্যাপ’ হতে পারে। ফিটনেস বিশেষজ্ঞ ড্যান গো বিশ্বাস করেন যে…

Read Full News

Aaj Ka Kumbh Rashifal 3 March 2026: व्यापार में स्थिति अनुकूल रहेगी, जरूरी टिप- जल्दबाजी से बचें

Today’s Aquarius Horoscope 3 March 2026: Situation will be favorable in business, important tip – avoid haste. Facebook twitter cancel Aquarius Daily Horoscope, 3 March 2026 Today’s Aquarius Rashifal in Hindi: Do not be mentally stressed, it is time to concentrate on your work, a plan will be made to do something new, your efficiency…

Read Full News

‘KHxRK’ পুনর্মিলন: রজনীকান্ত এবং কমল হাসান একটি অদ্ভুত চলচ্চিত্রের জন্য পুনর্মিলন, ঐতিহাসিক চলচ্চিত্র পরিচালনা করবেন নেলসন দিলীপকুমার | তামিল মুভির খবর

সুপারস্টার রজনীকান্ত এবং কমল হাসান নেলসন দিলীপকুমারের পরিচালনায় ‘KHxRK’ শিরোনামের একটি অদ্ভুত চলচ্চিত্রের জন্য পুনরায় একত্রিত হয়েছেন। আজ প্রকাশিত প্রোমোটি উল্লেখযোগ্য গুঞ্জন তৈরি করেছে, যা হাস্যরস, নস্টালজিয়া এবং ভিজ্যুয়াল আবেদনের মিশ্রণের ইঙ্গিত দেয়। অনিরুধ রবিচন্দর এই অত্যন্ত প্রত্যাশিত প্রকল্পের জন্য সঙ্গীত রচনা করছেন, 45 বছরের ব্যবধানের পরে ভক্তদের জন্য একটি ভিনটেজ সিনেমাটিক অভিজ্ঞতার প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন৷…

Read Full News

নরেন্দ্র মোদি, অমিত শাহ একসাথে AAP কে চূর্ণ করার জন্য স্বাধীন ভারতের সবচেয়ে বড় রাজনৈতিক ষড়যন্ত্র করেছেন: দিল্লি আবগারি মামলায় খালাস পাওয়ার পর অরবিন্দ কেজরিওয়াল বলেছেন | দিল্লির খবর

নয়াদিল্লি: আপ প্রধান অরবিন্দ কেজরিওয়াল শুক্রবার দিল্লির একটি আদালত সিবিআই-এর আবগারি নীতি মামলায় তাকে এবং অন্য 22 জনকে অব্যাহতি দেওয়ার পরে, এই রায়কে “সত্যের জয়” বলে অভিহিত করার পরে মিডিয়ার সামনে ভেঙে পড়েন৷ কেজরিওয়াল আবগারি মামলাটিকে “এএপিকে চূর্ণ করার” প্রচেষ্টা হিসাবে বর্ণনা করেছেন, অভিযোগ করেছেন যে তদন্তটি “স্বাধীন ভারতে সবচেয়ে বড় ষড়যন্ত্রের” অংশ ছিল এবং…

Read Full News

Karan Wahi breaks silence on marriage with Jennifer Winget: The actor dismissed the rumors and called them fake news; Both have been friends for a long time

Actors Karan Wahi and Jennifer Winget are in the headlines these days for their personal lives. Rumors are continuously circulating on social media about their marriage and many reports related to it are also appearing on the internet. However, the truth of these news is something else. According to the exclusive report of Hindustan Times,…

Read Full News

রিঙ্কু সিং 220.00 স্ট্রাইক রেট: রিংকু সিং 220.00 স্ট্রাইক রেটে রান করেছেন, একটানা ছক্কা মেরেছেন এবং বোলারের উপর চাপ সৃষ্টি করেছেন, ফিরতি ম্যাচে আধিপত্য বিস্তার করেছেন

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 21:26 IST রিঙ্কু সিং 220.00 স্ট্রাইক রেট: রিংকু সিং T20 আন্তর্জাতিক ক্রিকেটে একটি দুর্দান্ত প্রত্যাবর্তন করেছেন। নিউজিল্যান্ডের বিপক্ষে সিরিজের প্রথম টি-টোয়েন্টি আন্তর্জাতিক ম্যাচে তিনি 220 স্ট্রাইক রেটে রান করেন। রিংকুর ইনিংসে ছিল চারটি চার ও তিনটি ছক্কা। আন্তর্জাতিক টি-টোয়েন্টিতে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে সর্বোচ্চ স্কোর করেছে ভারত। 20 বলে 44 রানের অপরাজিত ইনিংস…

Read Full News

61 বছর আগে গড়েছিলেন অনন্য রেকর্ড, 11 ব্যাটসম্যানকে আউট করেছিলেন স্পিন বোলার, 19 বছর বয়সে এই কীর্তি করেছিলেন

নয়াদিল্লি। ভারতের মহান অফ-স্পিনার শ্রীনিবাস ভেঙ্কটরাঘবন ক্রিকেট বিশ্বের সেই বিরল ব্যক্তিত্বদের একজন, যিনি খেলার প্রতিটি ক্ষেত্রে তার ছাপ রেখে গেছেন। একজন প্রাণঘাতী বোলার, একজন চতুর অধিনায়ক এবং পরবর্তীতে বিশ্বের অন্যতম সম্মানিত আম্পায়ার হিসেবে ভেঙ্কটরাঘবনের যাত্রা শৃঙ্খলা ও শ্রেষ্ঠত্বের উদাহরণ। ভেঙ্কটরাঘবন, যিনি 1965 সালে নিউজিল্যান্ডের বিরুদ্ধে একটি টেস্ট ম্যাচে প্রতিপক্ষ দলের 11 জন ব্যাটসম্যানকে তার স্পিন…

Read Full News

মধ্যপ্রাচ্যের সংঘর্ষের কারণে জ্বালানি খরচ বেড়ে যাওয়ায় এয়ারলাইন্স ভাড়া বাড়াচ্ছে

তেলের বাজারগুলি তীক্ষ্ণ অস্থিরতার সম্মুখীন হচ্ছে কারণ ব্যবসায়ীরা বৈশ্বিক শক্তি সরবরাহের উপর ইরানের সাথে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র-ইসরায়েল যুদ্ধের ক্রমবর্ধমান প্রভাব সম্পর্কে বিরোধপূর্ণ সংকেত ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছে, যেখানে ইতিমধ্যেই বিমান শিল্পে অশান্তি ছড়িয়ে পড়েছে।এশিয়া ও প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চল জুড়ে বিমান সংস্থাগুলি টিকিটের দাম বাড়াচ্ছে এবং জ্বালানি সারচার্জ প্রবর্তন বা বৃদ্ধি করছে কারণ জেট ফুয়েল খরচ বেড়ে…

Read Full News

Spotify-এর অ্যাবাউট দ্য গান ফিচারের মাধ্যমে সহজেই একটি গানের পেছনের গল্প শিখুন।

মিউজিক স্ট্রিমিং আজ গান শোনাকে খুব সহজ করে তুলেছে। এখন মাত্র এক ক্লিকেই লক্ষ লক্ষ গান পাওয়া যাচ্ছে। কিন্তু প্রায়শই মানুষ জানে না একটি গানের পেছনের আসল কাহিনী কী, এটি কীভাবে তৈরি হয়েছিল বা এর অনুপ্রেরণা কী ছিল। এই অভিজ্ঞতার উন্নতির জন্য, Spotify নিয়ে আসছে ‘About the Song’ নামে একটি নতুন বৈশিষ্ট্য। এই বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহারকারীদের…

Read Full News