সোওয়া স্বাস্থ্য উপকারিতা। শীতে ডাল সবজি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, জেনে নিন এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা।

শীত মৌসুম শেষ হওয়ার আগে খাদ্যতালিকায় ছোট শাক-সবজি অন্তর্ভুক্ত করা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এর মধ্যে একটি হল ডিল সবজি, যাকে ইংরেজিতে ডিল বলে। এই সবুজ শাকটি শুধুমাত্র স্বাদ এবং সুগন্ধেই আলাদা নয়, এর পুষ্টিগুণও এটিকে বিশেষ করে তোলে। যখন ডিলকে আলু এবং সোয়ার সাথে একত্রিত করা হয়, তখন এটি একটি…

Read More

সবুজ চায়ের উপকারিতা, সবুজ চায়ের উপকারিতা: ওজন, হজম এবং ত্বকের উপকারিতা রিতার অভিজ্ঞতা থেকে

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 23:31 IST আজকাল গ্রিন টি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়, তবে সঠিক সময়ে এটি গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। রীতা যখন রাতের খাবারের পর গ্রিন টি পান করার অভ্যাস করে ফেলেন, তখন এটি তার জন্য কেবল একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়ই হয়ে ওঠেনি, তার শরীরে অনেক ইতিবাচক পরিবর্তনের সূচনাও হয়েছিল। অল্প…

Read More

সিমরান বালার সাথে দেখা করুন: জম্মু ও কাশ্মীরের রাজৌরি থেকে সিআরপিএফে যোগদানকারী প্রথম মহিলা; প্রজাতন্ত্র দিবসে সমস্ত পুরুষ দলকে নেতৃত্ব দিতে | ভারতের খবর

নয়াদিল্লি: নিয়ন্ত্রণ রেখা থেকে মাত্র কয়েক কিলোমিটার দূরে, রাজৌরি জেলার একটি ছোট গ্রাম এই গর্বিত মুহূর্তের জন্য প্রস্তুত হচ্ছে প্রজাতন্ত্র দিবস. সিমরন বালা, 26 বছর বয়সী সেন্ট্রাল রিজার্ভ পুলিশ ফোর্সের সহকারী কমান্ড্যান্ট (সিআরপিএফ), 26 জানুয়ারি নয়াদিল্লিতে কার্তব্য পথে একটি সমস্ত পুরুষ সিআরপিএফ দলকে নেতৃত্ব দেবেন।বালা হলেন রাজৌরি জেলার প্রথম মহিলা যিনি সিআরপিএফ-এ অফিসার হিসাবে যোগদান…

Read More

পাকিস্তান ক্রিকেট: পাকিস্তান যদি টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে না বলে, পিসিবির ভাগ্য নিশ্চিত, আইসিসি তার ‘স্ট্যাটাস’ দেখাতে প্রস্তুত

সর্বশেষ আপডেট:25 জানুয়ারী, 2026, 09:44 IST পাকিস্তান টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ বয়কট সারি আইসিসির হুমকি: পাকিস্তান টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ থেকে সরে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলে আইসিসি তা ছাড়বে না। সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, পাকিস্তানের বিরুদ্ধে কঠোর ব্যবস্থা নিতে পারে আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিল। এর মধ্যে সব দ্বিপাক্ষিক সিরিজ থেকে পাকিস্তানকে নিষিদ্ধ করা, পাকিস্তান সুপার লিগে (পিএসএল) খেলার জন্য বিদেশি খেলোয়াড়দের এনওসি…

Read More

পদ্ম পুরষ্কার 2026: কৈলাশ চাঁদ, ব্রিজ লাল ভট্ট, ডঃ শ্যাম সুন্দর এবং আরও পুরষ্কারপ্রাপ্তদের নাম – সম্পূর্ণ তালিকা দেখুন | ভারতের খবর

নয়াদিল্লি: সামনে প্রজাতন্ত্র দিবসসূত্র জানায়, চলতি বছরের পদ্ম পুরস্কারের একটি অস্থায়ী তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। যাদের তালিকায় রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় তারা বিভিন্ন ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী অবদানের সাথে ব্যক্তিদের প্রতিনিধিত্ব করে।পুরষ্কারপ্রাপ্তরা প্রত্যন্ত এবং অনুন্নত এলাকা সহ বিভিন্ন অঞ্চল থেকে এসেছেন এবং অনেকে কয়েক দশক ধরে তৃণমূল পর্যায়ে কাজ করেছেন। তাদের অবদান স্বাস্থ্যসেবা, শিক্ষা, জীবিকা নির্বাহ,…

Read More

‘আমরা কানাডিয়ান কিনছি’: প্রধানমন্ত্রী মার্ক কার্নি ট্রাম্পের 100% শুল্কের হুমকিতে ফিরে এসেছেন

মার্কিন প্রেসিডেন্টের কয়েক ঘণ্টা পর কানাডার প্রধানমন্ত্রী মার্ক কার্নি নাগরিকদের নতুন “কানাডিয়ান কিনুন” নীতির অধীনে দেশীয় ব্যবসা ও কর্মীদের সমর্থন করার আহ্বান জানিয়েছেন। ডোনাল্ড ট্রাম্প অটোয়া চীনের সাথে বাণিজ্য চুক্তিতে অগ্রসর হলে কানাডিয়ান পণ্যের উপর 100 শতাংশ শুল্ক আরোপের হুমকি দিয়েছে।তার এক্স অ্যাকাউন্টে পোস্ট করা একটি ভিডিওতে, কার্নি বিদেশ থেকে ক্রমবর্ধমান অর্থনৈতিক চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে…

Read More

ওটিপি ইমেল দেরীতে আসার অভিযোগ, জিমেইল সিস্টেমে সমস্যা, স্প্যাম ইমেল সরাসরি প্রাথমিক ইনবক্সে পৌঁছায়

আপনার জিমেইল ইনবক্স যদি হঠাৎ করেই অদ্ভুতভাবে পূর্ণ হয়ে যায় এবং গুরুত্বপূর্ণ ইমেল খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। এই সমস্যা শুধু আপনার সাথে ঘটছে না. বিশ্বের অনেক জিমেইল ব্যবহারকারী বর্তমানে প্রযুক্তিগত ত্রুটির সম্মুখীন হচ্ছেন। আসলে, Gmail এর স্বয়ংক্রিয় স্প্যাম ফিল্টারগুলি সঠিকভাবে কাজ করছে না৷ প্রচারমূলক ইমেল, অফার বার্তা এবং অ-জরুরী আপডেট…

Read More

সকল ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত ​​পরীক্ষা প্রতি 6 মাসে এই 6টি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে

সর্বশেষ আপডেট:25 জানুয়ারী, 2026, 14:59 IST সকলের জন্য প্রয়োজনীয় রক্ত ​​পরীক্ষা: রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে অনেক রোগ শুরু হওয়ার সাথে সাথে প্রতিরোধ করা যায়। ডায়াবেটিস ও স্থূলতা বিশেষজ্ঞ ডাঃ ব্রিজমোহন অরোরা এমন ৬টি পরীক্ষার কথা বলেছেন যেগুলো প্রত্যেককে ৬ মাস অন্তর অন্তর করাতে হবে। ডায়াবেটিস, লিভার এবং কিডনি রোগ আজকাল খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। শুধু ভারতেই…

Read More

৫৪ বছর বয়সে চলে গেলেন ওড়িয়া সঙ্গীত রচয়িতা অভিজিৎ মজুমদার | বাংলা সিনেমার খবর

ওড়িয়া সঙ্গীত সুরকার অভিজিৎ মজুমদার, অলিউড সিনেমার একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী ব্যক্তিত্ব, 54 বছর বয়সে মারা গেছেন। 2025 সালের সেপ্টেম্বর থেকে একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে লড়াই করে, শনিবার রাতে তার অবস্থা খারাপ হয়ে যায়, যার ফলে তার মৃত্যু হয়। মজুমদার, যিনি 700 টিরও বেশি গান রচনা করেছেন, ওড়িয়া সংগীতের প্রজন্মকে গঠন করেছেন এবং তাঁর ক্ষতি ইন্ডাস্ট্রি…

Read More