INDIAN TRENDING NEWS
সর্বশেষ আপডেট:16 জানুয়ারী, 2026, 11:58 IST অ্যামাজন গ্রেট রিপাবলিক ডে সেল 2026- গ্রেট রিপাবলিক ডে সেল 2026 আজ থেকে প্রাইম মেম্বারদের জন্য লাইভ হয়েছে। আগামীকাল থেকে এটি সাধারণ গ্রাহকদের জন্য খুলে দেওয়া হবে। এই বিক্রয়ে, মোবাইল সহ অনেক ইলেকট্রনিক এবং অন্যান্য পণ্যগুলিতে বিশাল ছাড় দেওয়া হচ্ছে। দ্রুত খবর ডিসকাউন্টের পাশাপাশি পুরনো ফোনের বিনিময়ে ব্যাঙ্ক অফার,…
সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 06:03 IST ওজন বৃদ্ধি এবং শক্তি বৃদ্ধির জন্য শুকনো খেজুরের (চুহারা) উপকারিতা: খেজুর একটি শক্তিশালী দেশি সুপারফুড যা রোগা, ক্লান্তি এবং দুর্বলতা দূর করতে সহায়ক। সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খেলে ওজন বাড়ে এবং শরীরে প্রচুর শক্তি যোগায়। পরিবর্তিত জীবনধারা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে আজ বিপুল সংখ্যক…
আমরা প্রায়শই এর অসংখ্য উপকারিতা তুলে ধরেছি যোগব্যায়ামএকটি শৃঙ্খলা যা আজকের দ্রুত-গতির বিশ্বের জন্য নিখুঁতভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যা আপনাকে ধীরগতিতে এবং আপনার শরীর এবং মনকে সংযুক্ত করতে সহায়তা করে৷ যোগব্যায়াম আপনার পেশীকে শক্তিশালী করতে, নমনীয়তা বাড়াতে, আঘাত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে (যখন একজন যোগ্য প্রশিক্ষকের সাথে অনুশীলন করা হয়) এবং মানসিক প্রশান্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য…
ঠান্ডা আবহাওয়া আপনার নিস্তেজ ত্বকে একটি টোল নিতে পারে! এই 10টি বিশেষজ্ঞ-প্রস্তাবিত যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, মানসিক চাপ শান্ত করতে এবং একটি প্রাকৃতিক আভা বাড়াতে। শীত আরামদায়ক মনে হতে পারে, তবে এটি প্রায়শই শুষ্ক, নিস্তেজ এবং রুক্ষ ত্বক নিয়ে আসে। যদিও আমরা সাধারণত ময়েশ্চারাইজার এবং চিকিত্সার দিকে ছুটে যাই, স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বককে…
সুস্থ রক্ত সঞ্চালন শরীরকে ফিট ও সক্রিয় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি নিশ্চিত করে যে অক্সিজেন এবং পুষ্টি প্রতিটি অঙ্গ, পেশী এবং জয়েন্টে দক্ষতার সাথে পৌঁছায় এবং শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করে। সঞ্চালন ধীর হয়ে গেলে, এটি ক্লান্তি, জয়েন্টের শক্ততা, হজমের সমস্যা, দুর্বল বিপাক এবং এমনকি উচ্চ কোলেস্টেরল বা আর্থ্রাইটিসের মতো…
যদি আপনি ঘুমের সাথে লড়াই এবং কিছুই সাহায্য করেনি – এমনকি না মেলাটোনিন বা এর বিকল্প — আপনি যোগব্যায়াম চেষ্টা করতে চাইতে পারেন. ঘুমানোর আগে মৃদু ভঙ্গি অনুশীলন করে, আপনি আপনার মন এবং শরীরকে শিথিল করতে এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করতে পারেন। সেরা অংশ হল যে, একপাশে একটি যোগ মাদুরএই পদক্ষেপগুলি আপনাকে কিছু…
সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 06:16 IST কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া প্রতিকার: আয়ুর্বেদে কোষ্ঠকাঠিন্যকে বাত দোষের সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আয়ুর্বেদিক ডাক্তার নরেন্দ্র কুমার এটি কাটিয়ে উঠতে ত্রিফলা, ক্যাস্টর অয়েল এবং ফ্ল্যাক্সসিডের কার্যকর ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসই একমাত্র স্থায়ী নিরাময়। কোষ্ঠকাঠিন্যকে সাধারণ পেটের সমস্যা বলে মনে করে লোকেরা প্রায়ই উপেক্ষা করে। কিন্তু বাস্তবে…
New Delhi: Prime Minister Narendra Modi Sunday described voters as the soul of democracy and urged them to celebrate the youth, who have come of age, who have the power to change the country’s destiny.Schools and college campuses can be centers of agitation to ensure that every eligible youth is enrolled as a voter, the…
The country is going to celebrate its 77th Republic Day with full enthusiasm and dignity on the path of duty in the capital Delhi. Today on this special occasion, the whole world will see how rich India’s democratic and cultural heritage is. There will be a wonderful display of cultural diversity, military strength and democratic…
একটি শীতল পর্বে, একজন ভারতীয়-আমেরিকান চিকিত্সক টেক্সাসের একটি মলে কেনাকাটা করার সময় আইসিই অফিসারদের সাথে তার বয়স্ক মায়ের কষ্টকর দৌড়ের কথা বর্ণনা করেছেন। এজেন্টরা সন্দেহজনকভাবে তাকে তার ঐতিহ্য সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করেছিল, ভুলভাবে ধরে নিয়েছিল যে সে একজন স্প্যানিশ স্পিকার ছিল, যখন সে তার নাগরিকত্ব নিশ্চিত করেছিল তখনই পিছিয়ে যায়। একজন ভারতীয়-আমেরিকান ডাক্তার বলেছেন যে তার…
