ধূমপান হাড় নিরাময় করতে সময় নিতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন!

স্বাস্থ্য টিপস: 5000 খ্রিস্টপূর্বাব্দে আমেরিকায় ধূমপানের উদ্ভব হয়েছিল, যেখানে স্থানীয় উপজাতিরা ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠানে তামাক ব্যবহার করত এবং ঔপনিবেশিকতা বৃদ্ধির সাথে সাথে ধীরে ধীরে সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়ে। পাইপ এবং তামাক পাতা ব্যবসার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। ক্রিস্টোফার কলম্বাস 1492 সালে তামাকের সম্মুখীন হন এবং এটি 1550 সালের দিকে ইউরোপে নিয়ে আসেন এবং জিন নিকোট এটিকে একটি…

Read More

এডমন্টন অয়েলার্স: টরন্টো ম্যাপেল লিফস ডিফেন্সম্যানদের মধ্যে ব্র্যান্ডন কার্লো যারা এডমন্টন অয়েলার্সের ট্রেড রাডারে থাকতে পারে | এনএইচএল নিউজ

ম্যাপেল লিফের সাথে ব্র্যান্ডন কার্লো (গেটি ইমেজের মাধ্যমে) 6 মার্চ ট্রেড ডেডলাইন কাছে আসার সাথে সাথে এডমন্টন অয়েলার্সের টরন্টো ম্যাপেল লিফস ডিফেন্সম্যান ব্র্যান্ডন কার্লোর উপর নজর রাখা উচিত। স্টে-অ্যাট-হোম ডিফেন্সম্যান স্থির ডান-পাশে উপস্থিতি সরবরাহ করতে পারে অয়েলার্সদের তাদের প্লে অফ পুশের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজন।কার্লো এডমন্টনের দ্বিতীয় জুটিতে পুরোপুরি স্লট করবে এবং তাদের পেনাল্টি কিল ইউনিটকে…

Read More

রান্নার আগে চাল ভিজিয়ে রাখার উপকারিতা | চাল ভেজানোর উপকারিতা ও সঠিক পদ্ধতি

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 18, 2026, 17:14 IST ভিজিয়ে রাখা চালের স্বাস্থ্য উপকারিতা: ভাত রান্নার আগে কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রাখলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি চালে উপস্থিত ফাইটিক অ্যাসিড কমায় এবং আয়রন এবং জিঙ্কের মতো পুষ্টির শোষণকে উন্নত করে। ভেজানো চাল দ্রুত রান্না হয়, সহজে হজম হয় এবং রক্তে শর্করাকে দ্রুত বাড়তে বাধা…

Read More