নারী দিবসের শুভেচ্ছা ও উক্তি: 75+ শুভ আন্তর্জাতিক নারী দিবসের বার্তা, শুভেচ্ছা, শুভেচ্ছা এবং উদ্ধৃতি 2026 |

প্রতি বছর 8 মার্চ সম্পর্কে আকর্ষণীয় কিছু আছে।ফোন স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বেশি বাজতে শুরু করে। হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপগুলি যেগুলি সপ্তাহ ধরে নীরব ছিল তা হঠাৎ জেগে ওঠে। ইনস্টাগ্রাম কৃতজ্ঞতামূলক পোস্ট, ফটো এবং ক্যাপশনে পূর্ণ হয় যারা দৈনন্দিন জীবনকে রূপদানকারী মহিলাদের উদযাপন করে।এবং সেই সমস্ত কার্যকলাপের মাঝখানে কোথাও, অনেকে এক মুহুর্তের জন্য বিরতি দিয়ে ভাবেন, বার্তাটি আসলে…

Read More

“আমি একটি ভূত খুঁজতে গিয়েছিলাম” কিন্তু উত্তরাখণ্ডের মুসৌরিতে জর্জ এভারেস্ট হাউসে আরও কিছু ভুতুড়ে দেখতে পেলাম

এটা শীত ছিল না, কিন্তু আবহাওয়া এখনও আমাকে ঠান্ডা দেয়. ঋতু নির্বিশেষে হিল স্টেশনগুলি বেশিরভাগই ঠান্ডা থাকে। এটা ছিল আগস্টের কোনো এক সময়, যখন আমি প্রথম উত্তরাখণ্ডের মুসৌরিতে জর্জ এভারেস্ট হাউসে যাই। এটি মুসৌরির পাহাড়ে সবচেয়ে কম অন্বেষণ করা রত্নগুলির মধ্যে একটি। আমি এর আগে বাড়ির চারপাশে অলৌকিক ক্রিয়াকলাপ এবং অস্বস্তিকর নীরবতার গল্প শুনেছি তবে…

Read More

কতক্ষণ চুলায় খাবার গরম করা উচিত? বেশিক্ষণ রাখলে কী হবে, ভুল করলে স্বাস্থ্যের অবনতি হবে।

সর্বশেষ আপডেট:10 মার্চ, 2026, 15:48 IST খাবার পুনরায় গরম করার টিপস: আজকাল বেশিরভাগ মানুষ খাবার গরম করার জন্য মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহার করেন। অনেকে খাবার গরম করে মাত্র 1-2 মিনিট, আবার কেউ কেউ 10 মিনিটের জন্য খাবার গরম করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের সাধারণত চুলায় খাবার গরম করা উচিত 2-3 মিনিটের জন্য। অতিরিক্ত গরম করলে পুষ্টিগুণ…

Read More

হলুদ দাঁতের কারণ: প্রতিদিন ব্রাশ করার পরেও দাঁতে হলুদ স্তর জমে, জেনে নিন কারণ

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 23:58 IST হলুদ দাঁতের প্রধান কারণ: দাঁতকে মুক্তোর মতো উজ্জ্বল রাখতে একা ব্রাশ করাই যথেষ্ট নয়। আপনি যদি খুব বেশি ক্যাফেইন এবং অ্যাসিডিক খাবার খান তাহলে আপনার দাঁতও হলুদ হতে শুরু করবে। খবর দ্রুত সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা জরুরি। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি জন্য এটি…

Read More

পাকের সঙ্গে হ্যান্ডশেক নয়: ভারত ‘হ্যান্ডশেক’ করবে না, তাহলে অসহায় দেখাবে পাকিস্তান

নয়াদিল্লি। বেশ কিছু দিনের রাজনৈতিক নাটক, ব্যাক চ্যানেলের আলোচনা এবং প্রবল চাপের পর, পাকিস্তান 2026 সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ভারতের বিপক্ষে খেলতে রাজি হয়েছে, তবে একটি জিনিস রয়েছে যা পরিবর্তন হচ্ছে না। ১৫ ফেব্রুয়ারি কলম্বোতে যখন ভারত ও পাকিস্তানের দল একে অপরের মুখোমুখি হবে, তখন মাঠে হাত মেলানো হবে না। শেষ মুহূর্তের কোনো অপ্রত্যাশিত টুইস্ট বাদে,…

Read More

গৌতম গম্ভীর টিম বাসে আউট অফ ফর্ম অভিষেক শর্মার সাথে সিরিয়াস চ্যাটে – দেখুন | ক্রিকেট খবর

গৌতম গম্ভীর এবং অভিষেক শর্মা (চিত্র ক্রেডিট: এক্স) নয়াদিল্লি: গৌতম গম্ভীর সঙ্গে তীব্র কথোপকথনে দেখা গেছে অভিষেক শর্মা T20 বিশ্বকাপ 2026-এ তাদের গুরুত্বপূর্ণ সুপার 8 সংঘর্ষের আগে ভারত চেন্নাইয়ে অবতরণ করার পরে টিম বাসের ভিতরে। খেলোয়াড়রা যখন চেন্নাই বিমানবন্দরের বাইরে বাসে উঠেছিল, ক্যামেরাগুলি ভারতীয় প্রধান কোচ এবং ড্রাইভারের ঠিক পিছনে বসে থাকা সংগ্রামী ওপেনারকে বন্দী…

Read More

ইরান, যুক্তরাষ্ট্র পারমাণবিক আলোচনায় ‘পথনির্দেশক নীতিতে’ একমত; তেহরান সতর্ক করেছে ‘চুক্তি নয়’

ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাকচি মঙ্গলবার বলেছেন, ইরানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী আব্বাস আরাকচি জেনেভায় দ্বিতীয় দফার পরমাণু আলোচনার সময় প্রধান “নির্দেশক নীতি” নিয়ে একটি সমঝোতায় পৌঁছেছেন, কিন্তু কোনো চুক্তি চূড়ান্ত হওয়ার আগে উল্লেখযোগ্য কাজ বাকি রয়েছে। “অগ্রগতির অর্থ এই নয় যে শীঘ্রই একটি চুক্তিতে পৌঁছানো হবে তবে পথ শুরু হয়েছে,” আরাকচি আলোচনা শেষ হওয়ার পরে ইরানি মিডিয়াকে বলেছেন।উপসাগরীয়…

Read More

অবসর নেবেন বাবর আজম! ক্যাপ্টেন সালমান আগার ছুটি ফিক্সড, টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে যাওয়ার পর পাকিস্তানে হৈচৈ

বাড়িখেলাক্রিকেট পিসিবি প্রধান নাখোশ, ক্যাপ্টেন সালমান আগা ছুটিতে থাকবেন! বাবরের টি-টোয়েন্টি ক্যারিয়ার শেষ সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 07:29 IST পিসিবি চেয়ারম্যান মহসিন নাকভি অসন্তুষ্ট বলে জানা গেছে অধিনায়ক সালমান আগাকে বরখাস্ত করেছেন: পাকিস্তান ক্রিকেট বোর্ডের প্রধান মহসিন নকভি দলের পারফরম্যান্সে খুশি নন। টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের সুপার এইট থেকে বাদ পড়ার পর ছুটিতে থাকতে পারেন দলের অধিনায়ক…

Read More

বিশ্ব ঘুম দিবস 2026: এই সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাসগুলি আপনার ঘুম এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে!

বিশ্ব ঘুম দিবস 2026: বর্তমান সময়ে, যখন লোকেরা কাজকে সর্বাধিক গুরুত্ব দেয় এবং ক্রমাগত সংযুক্ত থাকে, তখন ঘুমকে সর্বপ্রথম বলি দিতে হয়। গভীর রাতে মোবাইল ফোন ব্যবহার করা, কাজের চাপ এবং সবসময় সক্রিয় থাকার ইচ্ছা আমাদের ঘুমের অভ্যাসকে বদলে দিয়েছে। কিন্তু বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে ঘুম শুধু একটি বিরতি নয়, বরং মানসিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের…

Read More