আয়ুর্বেদ অনুসারে, সূর্যের পাশাপাশি খাওয়ার সঠিক সময় কেন গুরুত্বপূর্ণ?
যখন আপনি ক্ষুধার্ত হন, আপনি খাবার ছাড়া কিছুই দেখতে পান না, এবং যদি আপনি না খান তবে মস্তিষ্ক প্রথমে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। তাই, লোকেরা খাওয়ার সঠিক সময়কে উপেক্ষা করে এবং ক্ষুধা লাগলে খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করে। যেখানে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আয়ুর্বেদ অনুসারে, আমাদের শরীর কোনও যন্ত্র নয়, প্রকৃতির একটি অংশ। এটি শৃঙ্খলা বজায়…