Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 16:45 IST করলা স্বাস্থ্য উপকারিতা: আয়ুর্বেদে, অনেক সবজিকে পুষ্টির ভান্ডার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখে। তার মধ্যে একটি হল করলা, যা খেলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। করলা খাওয়ার পর কী হয় বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জেনে নেওয়া যাক। রায়বেরেলি: করলা এমন একটি সবজি যা স্বাদে তেতো…

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 15:49 IST ভারতীয় রান্নাঘরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া ছাড়াও, আদা অনেক ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। এটি হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে, সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। তবে এটির অনেক উপকারিতা থাকলেও এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়ার ফলে কিছু অসুবিধাও হতে পারে, তাই এটি শুধুমাত্র সীমিত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত।…

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 15:19 IST চিয়া বীজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: চিয়া বীজ একটি সুপারফুড হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এটি প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সঠিক নয়। যাদের গিলতে সমস্যা হয় তাদের চিয়া বীজ এড়ানো উচিত। যারা রক্ত ​​পাতলা করে এবং নিম্ন রক্তচাপ পান তাদেরও সতর্ক হওয়া উচিত। যারা পেট, অন্ত্র বা কিডনি সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন তাদের ডাক্তারের পরামর্শ…

এক্স বিরক্তি ও রাগ বাড়ার পেছনের কারণ কী? এর থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় জেনে নিন স্বাস্থ্য টিপস: আজকাল যুবক ও কর্মজীবীদের মধ্যে বিরক্তি, রাগ ও মানসিক অস্থিরতা দ্রুত বাড়ছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বৈদ্য পল্লব প্রজাপতির মতে, এটি শরীরের ভাত, পিত্ত এবং কফ দোষের ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ হতে পারে। তিনি বলেন, বারবার রেগে গেলে পানি পান করা উপকারী,…

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 14:22 IST পলাশ ফুলের সিরাপ উপকারিতা: মধ্যপ্রদেশে তাপ বাড়ার সাথে সাথে সিধির বন ও গ্রামে ফুটে থাকা পলাশ (টেসু) ফুল আবারও মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে শুরু করেছে। এই জ্বলন্ত লাল-কমলা ফুল দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পলাশ ফুল, বীজ, পাতা ও বাকল অনেক…

ভারতে গ্লুকোমা রোগ: চোখের সবচেয়ে বিপজ্জনক রোগগুলির মধ্যে একটি গ্লুকোমা নিয়ে উদ্বেগ বাড়ছে। সারা বিশ্বে এর ঘটনা দ্রুত বাড়ছে। তিমিরের মতো দৃষ্টিশক্তি কেড়ে নেওয়া এই রোগটি ভারতে প্রায় 12 মিলিয়ন মানুষের চোখের ক্ষতি করছে। এই রোগের সবচেয়ে ভীতিকর বিষয় হল এটি একবার চোখে প্রবেশ করলে তা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া শুধু অসম্ভব নয়, দৃষ্টিশক্তির যে ক্ষতি…

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 12:20 IST সিদ্ধি নিউজ: ডাক্তার অখিলেশ খারে স্থানীয় 18 কে বলেছেন যে পাঁচ বছর বয়সী শিশুরা আজকাল সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে, তাই অভিভাবকদের খুব সতর্ক হওয়া দরকার। হাসপাতালে রোগীর (শিশু) সংখ্যা প্রায় দ্বিগুণ হয়েছে। সোজা। মধ্যপ্রদেশে আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান, বিশেষত ছোট শিশুদের মধ্যে, সর্দি,…

এক্স এই গাছ স্বাস্থ্যের ধন! এর ফলের তেল ঔষধি গুণে ভরপুর, জেনে নিন উপকারিতা খারগোনের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ (এমডি) ডক্টর সন্তোষ মৌর্য লোকাল 18 কে বলেছেন যে মহুয়া একটি ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ একটি গাছ। মহুয়ার বীজ থেকে নিষ্কাশিত তেল ত্বকের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি শুষ্ক ত্বককে নরম করে এবং চুলকানি থেকে মুক্তি…

সর্বশেষ আপডেট:12 মার্চ, 2026, 10:45 IST ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য দেশি ঘি উপকারী: নাগৌরের আয়ুর্বেদিক ডাক্তার মহেন্দ্র কুমার শর্মা দেশি ঘিকে ত্বক ও স্বাস্থ্যের জন্য একটি বর বলে বর্ণনা করেছেন। ঘি বলিরেখা কমাতে, শুষ্ক ত্বকের উন্নতি এবং হাড় মজবুত করতে সহায়ক। এটি পাচনতন্ত্রেরও উন্নতি করে, তবে তৈলাক্ত ত্বক এবং হৃদরোগীদের এটি সেবনে সতর্ক হওয়া উচিত।…

সর্বশেষ আপডেট:11 মার্চ, 2026, 19:53 IST জামশেদপুর রক সল্ট নিউজঃ আজকাল জামশেদপুরের রাস্তায় গোলাপী পাথর বোঝাই একটি ট্রাক্টর মানুষের মধ্যে কৌতূহলের বিষয় হয়ে উঠেছে। মানুষ যাকে সাধারণ পাথর বলে মনে করে তা আসলে খাঁটি শিলা লবণ যাকে বলা হয় স্বাস্থ্যের ধন। হরিয়ানার হনুমানগড়ের ব্যবসায়ীরা সাকচি ও বার্মার খনির রাস্তায় ঘুরে বেড়াচ্ছেন এবং পাহাড় থেকে তোলা…