Life & Fitness

খালি পায়ে হাঁটার লুকানো ঝুঁকি: পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার স্বার্থে অনেকেই ঘরের বাইরে জুতা খুলে ফেলেন। লোকেরা মনে করে যে এতে ঘর পরিষ্কার থাকবে এবং খালি পায়ে চলাফেরা করা সহজ হবে। বেশিরভাগ মানুষই বাড়ির ভিতরে খালি পায়ে হাঁটতে পছন্দ করেন। কিছু লোক এটিকে আরামদায়ক বলে মনে করে, অন্যরা এটিকে ভারতীয় ঐতিহ্য বা পরিচ্ছন্নতার সাথে যুক্ত করে। বিশেষ করে…

বাড়িভিডিও শীতে কলা খাওয়ার উপকারিতা! ডাঃ বললেন- শক্তি একটি ধন, কিন্তু এই ভুল করবেন না এক্স শীতে কলা খাওয়ার উপকারিতা! ডাঃ বললেন- শক্তি একটি ধন, কিন্তু এই ভুল করবেন না জামুই: শীতে কলা খাওয়া নিয়ে প্রায়ই মানুষের মধ্যে মতবিরোধ দেখা যায়। কেউ এটিকে উপকারী বলে মনে করেন, আবার কেউ বলেন এটি ঠান্ডা বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে,…

বাড়িভিডিও অপমার্গ আগাছা নয়, ওষুধ, দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। এক্স অপমার্গ আগাছা নয়, ওষুধ, দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। অপমার্গ মূলের ব্যবহার: ভারতকে আয়ুর্বেদের জনক বলা হয়। যেখানে প্রাচীনকাল থেকেই গাছপালা দিয়ে রোগের চিকিৎসা হয়ে আসছে। তেমনই একটি গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ হল অংঘা বা অপমার্গ, যাকে প্রচলিত ভাষায় লটজিরা বলা হয়। এই গাছটি প্রায়শই বন এবং গ্রামাঞ্চলে…

কেন ফিট মানুষদের ধমনী ব্লক হয়: একজন 38 বছর বয়সী যুবক, খুব শক্তিশালী এবং শক্তিশালী, হঠাৎ তার বুকে প্রচন্ড চাপ পড়ে অস্বস্তি অনুভব করলেন। মনে হচ্ছিল বুকের ওপর কেউ বসে আছে। ধীরে ধীরে এই চাপ বাড়তে থাকে এবং তিনি উদ্বিগ্ন হতে থাকেন। তারপর ডাক্তারের কাছে গেলেন। ডাক্তার যখন এনজিওগ্রাফি করলেন, তখন তিনিও হতবাক। এই যুবকের…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 20:12 IST স্বাস্থ্যের জন্য হনুমান চালিসা: বৈজ্ঞানিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে হনুমান চালিসা পাঠ করলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়। সম্প্রতি অ্যানেসথেসিয়া না দিয়ে ওই নারীর ব্রেন টিউমার সার্জারি করেন চিকিৎসক। এ সময় হনুমান চালিসা পড়ছিলেন ওই মহিলা। পাঞ্জাবের জলন্ধরের প্যাটেল হাসপাতালের ডাক্তাররা একটি কঠিন এবং বিরল মস্তিষ্কের অস্ত্রোপচার করেছেন এবং…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 18:38 IST দিল্লির জলের গুণমান ঝুঁকি: ইন্দোরে নোংরা দূষিত জল পান করার কারণে এখনও পর্যন্ত 25 জনের মৃত্যু হয়েছে। এখন দিল্লির মানুষের ওপরও একই বিপদ ঘটছে। সিএজি রিপোর্ট অনুযায়ী, এখানকার জল খাওয়ার উপযুক্ত নয়। আসুন আমরা বুঝতে পারি যে এমন পরিস্থিতিতে নিজেকে রক্ষা করতে আপনি কী করতে পারেন। ইন্দোর হল মধ্যপ্রদেশের…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 19:33 IST আজও আমাদের দেশের মানুষের আয়ুর্বেদের প্রতি গভীর বিশ্বাস রয়েছে, কারণ আয়ুর্বেদে প্রতিটি রোগের দেশীয় চিকিৎসা রয়েছে। তেমনই একটি বিশেষ ওষুধ হল কারি গাছ, যা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্য বাড়াতেও কোনো ভান্ডারের চেয়ে কম নয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই গাছটির শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার ক্ষমতা রয়েছে, যে কারণে আয়ুর্বেদে একে…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 19:08 IST আজও, আমাদের দেশে অনেক লোক আয়ুর্বেদিক ওষুধে বিশ্বাস করে, কারণ আয়ুর্বেদ প্রতিটি রোগের চিকিৎসা দেয়। এরকম একটি কার্যকর ওষুধ হল শণের বীজ, যা স্বাস্থ্য ও সুস্থতার জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এর নিয়মিত ব্যবহারে শরীরের বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। শীত মৌসুম শুরু হলেই বাড়তে থাকে…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 23:59 IST হিন্দিতে পানের উপকারিতা: পানের গরম প্রকৃতি রয়েছে। এতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। খাবারের পরে পান খাওয়ার ঐতিহ্য হজমের উন্নতির সাথেও জড়িত। ক্ষত ও ফোলাতেও পান ব্যবহার করা হয়। পানের পাতা সামান্য গরম করে ফোলা জায়গায় বেঁধে দিলে ব্যথা ও ফোলা উপশম হয়। পান মহিলাদের জন্যও এক…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 10:07 IST ত্বকের জন্য আমলার উপকারিতা: শীতকালে আমলা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। আমলা চাটনি স্বাদ ও স্বাস্থ্যের দিক থেকে অসাধারণ। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এটি শুধুমাত্র শরীরের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও খুব স্বাস্থ্যকর বলে মনে করা হয়। আমলার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে বলতে গেলে, এতে কমলার চেয়ে বহুগুণ…