Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 12:15 IST কল্পনা করুন যে একটি সাধারণ উদ্ভিদ আপনাকে আপনার কিডনি এবং মূত্রাশয়ের পাথর সহজেই বের করে দিতে সাহায্য করতে পারে। আয়ুষ চিকিৎসক ডক্টর আকাংক্ষা দীক্ষিতের মতে, এটি পাথরচাট্টার অলৌকিক উপকারিতা। এর পাতার রস ধীরে ধীরে পাথর গলিয়ে প্রস্রাবের মাধ্যমে নিরাপদে অপসারণ করতে সাহায্য করে। ভারতে আয়ুর্বেদের ঐতিহ্য হাজার হাজার বছরের…

আবহাওয়া পরিবর্তন হলে শরীরকে সবচেয়ে বেশি চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হতে হয়। কখনো ঠান্ডা, কখনো তাপ, কখনো বাতাস, এসব ওঠানামা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়। এমন পরিস্থিতিতে একটু অসাবধানতাও ঠাণ্ডা, জ্বর, অ্যালার্জি ও ক্লান্তির কারণ হতে পারে। তাই এই সময়ের মধ্যে আপনার যত্ন একটু বেশি বাড়াতে হবে। 1. আপনার কাপড় স্তরআবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে সারা দিন…

বাড়িভিডিও ছোট পিপলের বড় উপকার, পেট থেকে ত্বক পর্যন্ত উপকারী এক্স ছোট পিপলের বড় উপকার, পেট থেকে ত্বক পর্যন্ত উপকারী পিপলি খাওয়ার উপকারিতা: পিপলিকে একটি অলৌকিক আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা বাজারে সহজেই পাওয়া যায় এবং শীতকালে হওয়া অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ সঞ্জয় কুমারের মতে, পিপলি শরীরের রোগ প্রতিরোধ…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 06:16 IST কোষ্ঠকাঠিন্যের ঘরোয়া প্রতিকার: আয়ুর্বেদে কোষ্ঠকাঠিন্যকে বাত দোষের সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আয়ুর্বেদিক ডাক্তার নরেন্দ্র কুমার এটি কাটিয়ে উঠতে ত্রিফলা, ক্যাস্টর অয়েল এবং ফ্ল্যাক্সসিডের কার্যকর ব্যবহারের পরামর্শ দিয়েছেন। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাসই একমাত্র স্থায়ী নিরাময়। কোষ্ঠকাঠিন্যকে সাধারণ পেটের সমস্যা বলে মনে করে লোকেরা প্রায়ই উপেক্ষা করে। কিন্তু বাস্তবে…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 22:04 IST সেগুন গাছ হয়তো দামি ফলের জন্য পরিচিত, কিন্তু এর পাতার মধ্যেও লুকিয়ে আছে ঔষধি গুণের ভান্ডার। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে সেগুন গাছের পাতা পেট সংক্রান্ত সমস্যায় খুবই কার্যকরী বলে মনে করা হয়। শুধু তাই নয়, এর পাতা পরিপাকতন্ত্র থেকে শুরু করে অন্যান্য রোগের জন্য ওষুধের মতো কাজ করে এবং প্রাকৃতিক উপায়ে…

যখনই মুখের উজ্জ্বলতা এবং উজ্জ্বলতার কথা বলা হয়, বেশিরভাগ মানুষ প্রথমে ব্যয়বহুল ক্রিম, সিরাম, ফেসপ্যাক বা পার্লার চিকিত্সার অবলম্বন করার কথা ভাবেন। যাইহোক, আয়ুর্বেদের এই চিন্তাধারা থেকে সম্পূর্ণ ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, আসল সৌন্দর্য কেবল ত্বকে প্রয়োগ করা পণ্য থেকে আসে না, তবে এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। বিশেষ করে লিভারের স্বাস্থ্য মুখের…

সর্বশেষ আপডেট:25 জানুয়ারী, 2026, 23:35 IST সুপারি বা সুপারি খাওয়ার অসুবিধা: গবেষণা অনুসারে, সুপারি বাদাম ব্যবহার হৃদরোগ, মেটাবলিক সিনড্রোম এবং স্থূলতার সাথে যুক্ত। তামাকের সাথে সুপারি খাওয়া আরও বেশি বিপজ্জনক। এর কারণে জন্ম নেওয়া শিশুদের ওজন কমতে পারে। যারা সব সময় সুপারি চিবিয়ে খায় তাদের মাড়ি ফুলে যায়, দাঁতের ক্ষতি হতে পারে এবং দাঁতের রং…

বাড়িভিডিও এই গাছটি অনেক রোগ নিরাময় করে, এর ফুল এবং পাতায় অলৌকিক বৈশিষ্ট্য লুকিয়ে থাকে। এক্স এই গাছটি অনেক রোগ নিরাময় করে, এর ফুল এবং পাতায় অলৌকিক বৈশিষ্ট্য লুকিয়ে থাকে। কানের ফুলের স্বাস্থ্য উপকারিতা: আপনি নিশ্চয়ই গ্রামে-গঞ্জে কানের গাছ দেখেছেন। হলুদ, সাদা বা গোলাপী ফুল… দেখতে যতটা সুন্দর, ততটাই কুখ্যাত। অপব্যবহার মারাত্মক হতে পারে বলে…

বাড়িভিডিও লাল পাপড়ি বিশিষ্ট এই ফুল টাক মাথায় চুল গজাতে পারে বলে জানিয়েছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক এক্স লাল পাপড়ি বিশিষ্ট এই ফুল টাক মাথায় চুল গজাতে পারে বলে জানিয়েছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক হিবিস্কাসের উপকারিতা: লাল পাপড়ি সহ হিবিস্কাস ফুল আশ্চর্যজনক। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এর আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি বাগান এবং মন্দিরের আশেপাশে এই উদ্ভিদটি নিশ্চয়ই দেখেছেন। কিন্তু আপনি…