Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 07, 2026, 09:47 IST স্বাস্থ্যের যত্নের টিপস: গিলয় একটি শক্তিশালী আয়ুর্বেদিক ভেষজ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস পর্যন্ত কয়েক ডজন রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে। তবে এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের পরামর্শে খাওয়া উচিত। Giloy একটি অত্যন্ত কার্যকরী আয়ুর্বেদিক ভেষজ। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, জ্বর…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 06, 2026, 20:02 IST শিশুর মালিশের উপকারিতা: বহু শতাব্দী ধরে নবজাতক শিশুর যত্নে ম্যাসাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়ে আসছে। ঠাকুরমার প্রতিকার থেকে শুরু করে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান, সকলেই শিশুদের মালিশ করাকে তাদের শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধির জন্য ‘বর’ বলে মনে করে। আগ্রার প্রবীণ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডঃ আশিস মিত্তালের মতে, সঠিকভাবে ম্যাসাজ করা…

নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া প্রায়শই পারিবারিক দায়িত্ব বা মানসিক সংযুক্তির ফল বলে মনে করা হয়, কিন্তু এখন বিজ্ঞান এটির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিকের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নাতি-নাতনিদের যত্ন নেওয়া বড়দের স্মৃতি ও ভাষা সম্পর্কিত মানসিক ক্ষমতা যারা এই ভূমিকার সঙ্গে জড়িত নয় তাদের তুলনায় ভালো। এই গবেষণাটি ইঙ্গিত করে…

সেরা প্রাকৃতিক কোলাজেন পানীয়: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখে সূক্ষ্ম রেখা দেখা একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। কিন্তু যদি এটি অল্প বয়সে দেখা দিতে শুরু করে বা আপনি এর গতি কমাতে চান, তাহলে ব্যয়বহুল সিরাম বা পার্লার চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। আপনি যদি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেন এবং কোলাজেন প্রোটিনের ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে পারেন তবে আপনার…

আপনি যদি সাম্প্রতিক সময়ে Instagram বা TikTok-এ সক্রিয় থাকেন, তাহলে আপনি অবশ্যই কোরিয়ান সুইচ-অন ডায়েটের নাম শুনেছেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় দাবি করা হচ্ছে যে এই খাবারটি মাত্র চার সপ্তাহের মধ্যে শরীরের চর্বি-বার্নিং সিস্টেমকে “সক্রিয় মোডে” রাখে এবং প্রথম সপ্তাহে অনেক লোককে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করে। এই কারণেই এই কোরিয়ান ওজন কমানোর ট্রেন্ড আজকাল ভাইরাল হচ্ছে।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 01, 2026, 23:58 IST ক্যান্সার কে লক্ষন in hindi: যদি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা হঠাৎ কমে যায় তবে এটি ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। কোনো কারণ ছাড়াই রক্ত ​​পড়া কিছু ধরনের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এ ছাড়া ওজন বাড়া বা কমানোকে অবহেলা করবেন না। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ নতুন ক্যান্সারের ঘটনা…

সর্বশেষ আপডেট:31 জানুয়ারী, 2026, 14:38 IST নামটি নিজেই অমর দিয়ে শুরু হয় এবং আসলে এই অমরবেল আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অমৃতের মতো। আয়ুর্বেদে, এটি কয়েক ডজন রোগের জন্য একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়, যা শরীরকে শক্তি দেয় এবং রোগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনি যদি একটি প্রাকৃতিক এবং কার্যকর সমাধান খুঁজছেন, তাহলে অমরবেল আপনার জন্য…

সর্বশেষ আপডেট:30 জানুয়ারী, 2026, 23:55 IST বাঁশের পাতার উপকারিতা: আপনি কি কখনো বাঁশের পাতা দিয়ে তৈরি চা পান করেছেন? এর উপকারিতা যে কাউকে অবাক করে দিতে পারে। লোকাল 18-এর সাথে কথা বলে, রায়বেরেলীর আয়ুষ ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব বলেছেন যে বাঁশের পাতা ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে অনেক রোগে উপশম পাওয়া যায়। এর পাতায় প্রচুর…

ডাঃ এস কে সারিন ফ্যাটি লিভারের জন্য টিপস: মানুষের জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের যথেষ্ট অবনতি হওয়ায় লিভার সংক্রান্ত সমস্যা এখন দ্রুত বাড়ছে। ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে তরুণদের সংখ্যাও বেশি। আগে মদ্যপানকারীদের মধ্যে এই রোগ বেশি দেখা গেলেও এখন নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের (এনএএফএলডি) সমস্যাও বাড়ছে। দেশের বিখ্যাত লিভার চিকিৎসক এস কে সারিন অনেক সাক্ষাৎকারে বলেছেন, ফ্যাটি…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 28, 2026, 23:14 IST স্থানীয় 18-এর সাথে কথা বলে, জয়প্রভা গ্রামের দীনদয়াল রিসার্চ ইনস্টিটিউটে অবস্থিত ‘রামনাথ আরোগ্যধাম’-এর চিকিত্সক ডঃ অভিষেক কুমার মিশ্র বলেন যে পিত্তথলিতে পাথর আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পিত্তথলিতে পাথর থাকলে অপারেশন ছাড়া অনেক সময় চিকিৎসা করা কঠিন হয়ে পড়ে। কখনও কখনও এই পাথরগুলি লিভার ক্যান্সারের দিকেও অগ্রসর হতে…