Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 13:46 IST ভারত মণ্ডপে চলমান AI সামিট 2026-এ এমন একটি ডিভাইস আনা হয়েছে যা দাবি করা হচ্ছে যে এটি 30 মিনিটে ক্যান্সার শনাক্ত করতে পারে। উইপ্রোর সন্ধ্যা অরুণ, এআই-চালিত এমআরআই মেশিন উপস্থাপন করার সময়, দাবি করেছিলেন যে এটি খুব তাড়াতাড়ি ক্যান্সার সনাক্ত করে এবং চিকিত্সা দ্রুত, সঠিক এবং সস্তা করে তোলে।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 13:14 IST ক্যানসারের লক্ষণ সহজে শনাক্ত করা কঠিন। এই রোগের লক্ষণগুলি কখনও কখনও অন্যান্য ছোটখাটো রোগের মতো দেখা যায়, তাই লোকেরা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করে। কিন্তু এই উপসর্গগুলো যদি ক্রমাগত দেখা যায় তাহলে তাদের কারো কারো ক্যান্সারও হতে পারে। অতএব, আপনার যদি কখনও এই ধরনের সমস্যা হয়, এটি উপেক্ষা করবেন না।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 12:20 IST কমলা এবং কিন্নুর উপকারিতা: কমলা এবং কিন্নু উভয়ই ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চমৎকার উৎস। উভয়ের স্বাদই মিষ্টি এবং টক। কমলাকে ত্বকের জন্য আরও উপকারী বলে মনে করা হয়, যখন ট্যানজারিন খাওয়া হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। উভয় ফল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় এবং রোগের ঝুঁকি কমায়। অবিলম্বে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 11:50 IST জয়েন্টে ব্যথা: আজকাল হাঁটুতে ব্যথা সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে এটা শুধু বয়স্কদের মধ্যেই হতো, কিন্তু আজকাল তরুণরাও এ ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে শুরু করেছে। জয়েন্টের নরম হাড় (কারটিলেজ) পরিধান করা, শরীরে ইউরিক এসিড বৃদ্ধির কারণে গাউট, লিগামেন্টে আঘাত বা অতিরিক্ত ওজনের কারণে জয়েন্টে চাপের কারণে হাঁটু ব্যথা হয়।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 10:40 IST গ্রীষ্মে সানস্ক্রিন ব্যবহার: গ্রীষ্মে, শক্তিশালী সূর্যালোক এবং ক্ষতিকারক UV রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা এই সময়কালে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেন, যাতে রোদে পোড়া, ট্যানিং এবং বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়। সানস্ক্রিন লাগালে ত্বক সুস্থ থাকে এবং অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়। অবিলম্বে খবর সানস্ক্রিন সূর্যের বিপজ্জনক UV রশ্মি…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 10:15 IST ডাঃ রাজকুমার (আয়ুষ) জানান, চিয়া বীজে ফাইবারের পরিমাণ অনেক বেশি। যদি কেউ হঠাৎ করে বেশি পরিমাণে এগুলো খেতে শুরু করে তাহলে গ্যাস, ব্যথা ও পেট ফোলা সমস্যা হতে পারে। শরীরকে ধীরে ধীরে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা উচিত। অন্যথায় পরিপাকতন্ত্রের ওপর চাপ বাড়তে পারে। চিয়া বীজ আজকাল স্বাস্থ্য প্রবণতার…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 09:48 IST ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম: শারীরিক সমস্যাকে আমরা খুব গুরুত্বের সাথে নিই কিন্তু মানসিক-আবেগজনিত সমস্যাকে সবাই উপেক্ষা করে। এই ধারাবাহিকতায়, বেগুসরাইয়ের ডাঃ পঙ্কজ সিং ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে একটি মানসিক দুর্ঘটনা বা ধাক্কা আপনার জীবন কেড়ে নিতে পারে। অবিলম্বে খবর বেগুসরাই। প্রেমে হৃদয় ভাঙা বা বিশ্বাসঘাতকতা কি সত্যিই আপনাকে হত্যা করতে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 09:10 IST ক্রমবর্ধমান মশার হুমকি: আবহাওয়া পরিবর্তন হলে মশার সংখ্যা বৃদ্ধি পায়, যার কারণে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া এবং চিকুনগুনিয়ার মতো রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি এড়াতে বাড়ির চারপাশে পানি জমতে দেবেন না এবং মশারির পাশাপাশি অ্যান্টি-মশারি স্প্রে ব্যবহার করুন। সময়মত প্রতিরোধ এই গুরুতর রোগ থেকে রক্ষা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। অবিলম্বে খবর…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 16, 2026, 23:51 IST কতক্ষণ ডাল ভিজিয়ে রাখতে হবে: ভেজানো ডাল নরম হয় এবং সহজে হজম হয়। এতে গ্যাস, ফোলাভাব ও বদহজমের মতো সমস্যা কমে। ডালে এমন কিছু উপাদান থাকে যা পুষ্টির শোষণ কমিয়ে দেয়। কিন্তু ডাল কয়েক ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখলে এই উপাদানগুলো কমে যায়। বাড়িতে মসুর ডাল তৈরির সময় অনেকেই সরাসরি…

সর্বশেষ আপডেট:16 ফেব্রুয়ারি, 2026, 17:42 IST শিশুদের জন্য স্বাস্থ্য টিপস: ফেব্রুয়ারির অর্ধেক ইতিমধ্যেই পেরিয়ে গেছে। আবহাওয়া গরম হতে শুরু করেছে। শীত থেকে গ্রীষ্মের এই পরিবর্তন শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। সর্দি, কাশি, জ্বর, অ্যালার্জি ও সংক্রমণ বাড়তে শুরু করেছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, শিশুদের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। স্থানীয় 18 এ বিষয়ে রায়বেরেলির চিকিৎসক ডাঃ…