Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 21, 2026, 10:23 IST সাদাবাহার উপকারিতা: ডায়াবেটিস, রক্তচাপ ও সংক্রমণের মতো সমস্যায় চিরসবুজ উদ্ভিদকে উপকারী বলে মনে করা হয়। এর পাতায় উপস্থিত অ্যালকালয়েড উপাদান রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। চিরসবুজ উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত ভিনক্রিস্টিন এবং ভিনব্লাস্টাইন জাতীয় রাসায়নিকগুলি ক্যান্সারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই গাছটি সহজেই বাড়িতে একটি পাত্রে জন্মানো যায় এবং সারা বছর ফুল…

লিভার সুস্থ রাখার উপায়: শরীরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ রয়েছে, যার মধ্যে লিভারও একটি। লিভার শরীরে 500 টিরও বেশি কাজ করে, তবে এটির উপর অতিরিক্ত লোডের কারণে এটি সঠিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন। বাইরের খাবার, অতিরিক্ত তেল, মশলা এবং উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার খেলে লিভারে চর্বি তৈরি হয়। লিভারে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 23:17 IST আয়ুর্বেদে নিমকে সকল রোগের নিরাময় বলা হয়েছে। অর্থাৎ এমন একটি ভেষজ যা অনেক রোগ নির্মূল করার ক্ষমতা রাখে। চিকিৎসকের মতে, নিম শুধু দাঁতের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, এটি আমাদের পুরো শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করতে বড় ভূমিকা পালন করে। চিকিত্সকরা বলেছেন যে আজও নিমের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কোনও বিরতি নেই। অতএব,…

সর্বশেষ আপডেট:20 ফেব্রুয়ারি, 2026, 21:52 IST সকালটা কিভাবে শুরু করবেন: সকালের শুরুটা আপনার সারাদিন নির্ধারণ করে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি দিনটি উজ্জ্বল এবং শক্তিতে ভরপুর হতে চান, তবে সকালে চা বা কফির পরিবর্তে জলে লেবু এবং মধু মিশিয়ে পান করুন। আধুনিক জীবনধারায় সকাল শুরু হয় কফি ও চা দিয়ে। কিন্তু এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে খুব বেশি…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 17:29 IST শতবরী স্বাস্থ্য উপকারিতা: শতবরী একটি উদ্ভিদ যা আয়ুর্বেদের ধন হিসাবে বিবেচিত হয়। শতবরীতে অনেক আয়ুর্বেদিক গুণ লুকিয়ে আছে, যা অনেক রোগে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। এই গুল্ম জাতীয় উদ্ভিদ শুধুমাত্র মহিলাদের স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী নয়, পুরুষদের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। গোন্ডা: প্রকৃতির কোলে বিদ্যমান অগণিত ঔষধি গাছের মধ্যে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 16:20 IST গোরখপুর নিউজঃ সঠিক তথ্য ও চিকিৎসার অভাবে কেউ কেউ মারাত্মক রোগের শিকার হচ্ছেন। আমরা কি খাচ্ছি, কোন সময়ে খাচ্ছি এবং কোন জিনিসগুলো সাথে নিয়ে যাচ্ছি, এটা আমাদের স্বাস্থ্য নির্ধারণ করে। আসুন জেনে নিই এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত। গোরখপুর: আজকের দ্রুত গতির জীবনে অসুস্থ হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 15:36 IST সানন্দন উপাধ্যায়/বালিয়া: গাঁদা ফুল, যা ঘর ও উঠানের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে, তা শুধু সাজসজ্জা বা পূজার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, আয়ুর্বেদে এটি ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ বলে বিবেচিত হয়। এর অনেক উপকারিতাই অবাক করার মতো। এটি খুব সুন্দর, সুগন্ধি এবং আকর্ষণীয়। এটি ব্যবহার করে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আরও…

সর্বশেষ আপডেট:20 ফেব্রুয়ারি, 2026, 15:21 IST পাথর থেকে শুরু করে পাকস্থলী, কান ও ত্বকের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার ক্ষমতা রাখে এমন একটি উদ্ভিদকে পাথরচাট্টা বলে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে, বিশেষ করে কিডনিতে পাথর এবং প্রস্রাবের সমস্যার জন্য। যাইহোক, এটি সর্বদা সীমিত পরিমাণে এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শে খাওয়া উচিত। পাথরচট্টের পাতায় এমন উপাদান রয়েছে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 14:32 IST সিদ্ধি নিউজ: ডাঃ ভিপিন সিং লোকাল 18 কে বলেন, যদি একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন তিন সপ্তাহ ধরে নির্গুন্ডি পাতা থেকে বাতাস দেওয়া হয় তবে প্যারালাইসিসের লক্ষণগুলির ধীরে ধীরে উন্নতি দেখা যায়। এই পুরো প্রক্রিয়াটি কোনো ওষুধ ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে সম্পন্ন হয়। সোজা। প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের পাশাপাশি মধ্যপ্রদেশের বিন্ধ্য অঞ্চলের পাহাড়ি এলাকায় অনেক…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 20, 2026, 12:24 IST বন্য বেগুনের উপকারিতা: বন্য বেগুন একটি ঔষধি গাছ যাকে প্রায়ই আগাছা মনে করে ধ্বংস করে, তবে আয়ুর্বেদে এর বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। বালাঘাটের আয়ুর্বেদ চিকিৎসকের মতে, কাশি, কফ, হাঁপানি এবং ডায়াবেটিসের মতো সমস্যায় এটি উপকারী বলে মনে করা হয়। উপজাতীয় এলাকায় এটি বাষ্প এবং ক্বাথ আকারে ব্যবহৃত হয়। এই সবজি…