Life & Fitness

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 10:24 IST পুরুষদের জন্য এইচপিভি ভ্যাকসিনের উপকারিতা: এইচপিভি ভ্যাকসিন মেয়েদের সার্ভিকাল ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে, অন্যদিকে এই ভ্যাকসিনটি অন্যান্য অনেক ধরনের মারাত্মক ক্যান্সারের বিরুদ্ধেও কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, ছেলেদেরও এই ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত, যাতে ঘাড় ও মাথার ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়। এই টিকা এইচপিভি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট অনেক সমস্যা…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 09:06 IST লোকেরা কেন চক বা মাটি খায়: চক, মাটি বা কাগজের মতো জিনিস খাওয়ার অভ্যাস পিকা খাওয়ার ব্যাধির লক্ষণ হতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে আয়রনের ঘাটতি থাকলেও মানুষ এই জিনিসগুলি খাওয়া শুরু করে। সময়মত পরীক্ষা এবং উন্নত খাদ্যের মাধ্যমে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। যাইহোক, এই সমস্যা উপেক্ষা করা…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 07:53 IST প্রস্রাবে রক্ত ​​ও ক্যান্সার: দিল্লির এক ব্যক্তির প্রস্রাবে রক্ত ​​পড়লেও ওষুধ খেয়ে সেরে ওঠেন। এটি 2 বছর ধরে চলতে থাকে এবং তিনি এই সংকেত উপেক্ষা করতে থাকেন। যখন সমস্যা বাড়তে থাকে এবং ডাক্তাররা পরীক্ষা করে দেখা যায় যে ব্যক্তিটি উন্নত কিডনি ক্যান্সারে আক্রান্ত। দিল্লি AIIMS-এ রোবোটিক সার্জারির মাধ্যমে এই…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 01, 2026, 00:02 IST কতবার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে হবে: রক্তে শর্করা হার্টের জন্য নীরব ঘাতকের মতো। উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট-সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি বেশি, কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে লোকেরা তাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন নয়, যা এই অবস্থাটিকে মারাত্মক করে তোলে। এমন পরিস্থিতিতে সময়ে সময়ে বিপি পরীক্ষা করা জরুরি।…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 28, 2026, 22:34 IST How to make homemade natural holi color: রঙের উৎসব এ বছরের ৪ মার্চ ধুমধাম করে পালিত হবে। মানুষ ইতিমধ্যেই হোলির কেনাকাটা শুরু করেছে। হোলিতে লাল, গোলাপি, নীল, হলুদ, সবুজ রঙের গুলাল না থাকলে হোলিকে অসম্পূর্ণ মনে হয়। যদিও, আপনি বাজার থেকে হোলির রং কিনছেন, কিন্তু তাদের গুণমান বিশ্বাস করা…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 28, 2026, 21:48 IST দিনে কতটা চা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো: বেশিরভাগ মানুষই দুধ দিয়ে চা পান করতে পছন্দ করেন। সকালে এক কাপ গরম চা না পেলে মনে হয় কিছু একটা হারিয়ে গেছে। কিছু লোক চা পান করতে এতটাই পছন্দ করে যে তারা দিনে 5-6 কাপ পান করে। কিন্তু একদিনে এত চা পান করা…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 28, 2026, 21:14 IST মধুকামিনীর উপকারিতাঃ মধুকামিনী গাছের মূল, পাতা ও ফুল সবই খুবই উপকারী। এর মূল পাউডার বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। এই পাউডার শরীরের জন্য টনিকের মতো কাজ করে। পাকস্থলী বা হজম সংক্রান্ত কোনো সমস্যা থাকলে এই পাউডার ব্যবহার করা যেতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মূল পাউডার ধীর হজমের আগুনকে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 28, 2026, 18:56 IST কিভাবে স্মৃতি লোপ শনাক্ত করবেন তাড়াতাড়ি: ভুলে যাওয়া মানুষের স্বভাব, কিন্তু আপনি যদি আপনার প্রিয়জনের মুখ, বাড়ির পথ বা এমনকি ছোট ছোট দৈনন্দিন কাজগুলি ভুলে যেতে শুরু করেন? আল্জ্হেইমার শুধু একটি রোগ নয়, বরং এমন একটি অবস্থা যা ধীরে ধীরে একজন ব্যক্তির পরিচয় কেড়ে নেয়। প্রায়শই লোকেরা এটিকে ‘বার্ধক্যের…

নয়াদিল্লি: এখন পর্যন্ত সারা বিশ্বে ক্রমবর্ধমান দূষণ এবং বৈশ্বিক উষ্ণতা শুধুমাত্র আবহাওয়ার পরিবর্তন বা তাপ বৃদ্ধির ফলে দেখা যেত। কিন্তু নতুন এক গবেষণা সারা বিশ্বের বিজ্ঞানীদের চিন্তায় ফেলে দিয়েছে। দ্য কিডস রিসার্চ ইনস্টিটিউট অস্ট্রেলিয়া এবং কার্টিন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দাবি করেছেন যে বায়ুমণ্ডলে ক্রমবর্ধমান কার্বন ডাই অক্সাইড (CO2) এখন সরাসরি আমাদের রক্তে পৌঁছাচ্ছে। বিগত ২০ বছরের…

কর্পোরেট সুস্থতা রিসেট: অনেক পেশাদার মহিলাদের জন্য, সাফল্য প্রায়শই শান্তির মূল্যে আসে। ক্যালেন্ডারগুলি মিটিংয়ে ভরা, সময়সীমা গভীর রাত পর্যন্ত প্রসারিত হয় এবং আমাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য ধীরে ধীরে নাক ডাকে। নেতৃত্ব, যত্ন এবং কর্মজীবনের বৃদ্ধি সবসময় একসাথে যায়। ফলাফল হল ক্লান্তির একটি পরিচিত অনুভূতি – কম পুনরুদ্ধারের সাথে উচ্চ অর্জন। কিন্তু এখন ধীরে ধীরে পরিবর্তন আসছে।…