health and fitness

আলীগড়: আবহাওয়ার পরিবর্তনের সাথে সাথে সর্দি, কাশি এবং ফ্লুর মতো সমস্যা দেখা দেয়। সামান্য অসাবধানতা বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মানুষকে বারবার এই সমস্যার শিকার করে, কিন্তু আপনি কি জানেন কেন বারবার সর্দি-কাশি হয়, এর পেছনের আসল কারণ কী এবং ওষুধ ছাড়াই কীভাবে নিরাময় করা যায়? এই প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন এএমইউ-এর কৃষি মাইক্রোবায়োলজি বিভাগে গবেষণা…

সর্বশেষ আপডেট:25 জানুয়ারী, 2026, 07:12 IST স্বাস্থ্য টিপস: ডাঃ মনোজ ভগত স্থানীয় 18 কে বলেন যে একজন ব্যক্তি যদি তার প্রকৃতির বিপরীত খাবার খান তবে দোষগুলি ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে এবং রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস গ্রহণ করলে শরীরকে স্বাভাবিকভাবে সুস্থ রাখা যায় এবং এর ফলে ওষুধের ওপর নির্ভরতাও কমে। বিলাসপুর। প্রতিটি মানুষের স্বভাব, চিন্তাভাবনা…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 13:54 IST নড়িয়ালের উপকারিতা: নারকেলের কড়ি বা খোসা থেকে তৈরি পাউডার পেট সংক্রান্ত সমস্যায় খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। পানি বা দইয়ের সাথে এটি খেলে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয়। সোজা। নারকেল এমনই একটি সুপার ফুড, যা শুধু স্বাদেই নয় স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। বিশেষ বিষয় হল নারিকেলের ডাল এবং জলই নয়,…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 14:18 IST 8 খারাপ অভ্যাস অকাল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে: যখন মুখে বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা, নিস্তেজতা দেখা দিতে শুরু করে, তখন একে বার্ধক্যের লক্ষণ বলা হয়। কিন্তু কিছু মানুষ অল্প বয়সেই এই লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করে। এর কারণ আপনার করা কিছু ভুল অভ্যাস। আপনার ডায়েট এবং ত্বকের যত্নের রুটিনের উপর নির্ভর…

বাড়িভিডিও এই ফুলটি গলা এবং পেটের জন্য একটি সঞ্জীবনী ভেষজ, মহিলাদের জন্যও একটি বর। এক্স এই ফুলটি গলা এবং পেটের জন্য একটি সঞ্জীবনী ভেষজ, মহিলাদের জন্যও একটি বর। পৃথিবী এমন অনেক উদ্ভিদে পরিপূর্ণ যা মানব জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, উপকারী ও উপকারী। আজ আমরা আপনাকে এমন একটি উদ্ভিদ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা পেটের জন্য সঞ্জীবনী…

বাড়িভিডিও এই পাতাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ওষুধ, গাছ অনেক রোগ নিরাময় করে এক্স এই পাতাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ওষুধ, গাছ অনেক রোগ নিরাময় করে আয়ুর্বেদে, এই ধরনের অনেক গাছ এবং গাছপালাকে ঔষধি গুণ বলে মনে করা হয়। এর মধ্যে একটি হল বরই গাছ, যা ধর্মীয় ও ঔষধি উভয় দিক থেকেই বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। বরই…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 16:29 IST কী কারণে ঘন ঘন গলা পরিষ্কার হয়: কাশি এবং কাশির কারণে গলা ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি প্রায়ই আপনার গলায় কিছু আটকে অনুভব করেন, তবে এটি ক্যান্সারের মতো বড় রোগের লক্ষণও হতে পারে। শীতের মৌসুমে মানুষ প্রায়ই কাশির সমস্যায় ভোগে। মাঝে মাঝে বুকে চাপ এবং পূর্ণতার অনুভূতি…

ব্রণ নিরাময়ের পরে মুখে কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন অনেকের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই দাগগুলি কেবল একটি উপরিভাগের সমস্যা নয়, ত্বকের অভ্যন্তরে মেলানিন নামক একটি পিগমেন্টের ভারসাম্যহীনতার কারণে তৈরি হয়। যখন ত্বকে ফোলাভাব বা প্রদাহ হয়, তখন শরীর সেই জায়গাটি নিরাময়ের জন্য আরও মেলানিন তৈরি করতে শুরু করে। এই কারণে, পিম্পল সেরে যাওয়ার…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 18:11 IST রান্নার তেল পুনরায় ব্যবহার করা বিপজ্জনক: বেশিরভাগ বাড়িতে রান্নার তেল পুনরায় ব্যবহার করার প্রবণতা রয়েছে। আপনিও যদি এটি করেন তবে অবিলম্বে এটি বন্ধ করুন কারণ এটি ধীরে ধীরে শরীরে এমন একটি বিষাক্ত রাসায়নিক হয়ে যায় যে এটি মিষ্টি বিষ হিসাবে কাজ করতে শুরু করে। আসুন আমরা আপনাকে ব্যাখ্যা করি…

অ্যালুম অবশ্যই প্রতিটি বাড়িতে থাকে তবে খুব কম লোকই এটি ব্যবহার করে। যদিও আগেকার যুগে মানুষ গৃহস্থালির কাজে নানাভাবে ফিটকি ব্যবহার করত, কিন্তু আজকাল মানুষ দামি পণ্যের সামনে ফটকিরি কম ব্যবহার করে। কিন্তু আজও আধুনিক লাইফস্টাইলে ফিতারি কোনো সাধারণ জিনিস নয়। ফিটকিরি একটি খুব বিশেষ প্রাকৃতিক জিনিস। এটি আয়ুর্বেদ এবং ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ব্যবস্থায় বহু শতাব্দী…