health and fitness

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 19:11 IST ভাইরাল জ্বর এবং অ্যান্টিবায়োটিক: ভাইরাল জ্বরে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত নয়। চিকিত্সকদের মতে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ নিরাময় করে, যেখানে তারা ভাইরাল জ্বরে কার্যকর নয়। এই ওষুধগুলির অপব্যবহার অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, যার কারণে ভবিষ্যতে প্রয়োজন হলেও এই ওষুধগুলি কার্যকর হবে না। এমন পরিস্থিতিতে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। দ্রুত…

এআই, গুগলের পরামর্শে প্রকৃত ডাক্তারের সতর্কতা: AI অনেক কিছুই সহজ করেছে কিন্তু এর মানে এই নয় যে Google এবং AI মানুষ হয়ে গেছে। কিন্তু মানুষ এটা বোঝে না। কিছু লোক Google এবং AI-কে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার চিকিৎসার জন্য জিজ্ঞাসা করে এবং সেই অনুযায়ী নিজেদের চিকিৎসা করে। এর মধ্যে অনেককেই জীবনের ঝুঁকি নিতে হয়। এমন অনেক…

বাড়িভিডিও বনজঙ্গলে পাওয়া এই ‘কাঁটাযুক্ত উদ্ভিদ’ পাথর থেকে শুরু করে আয়ুর্বেদের ধন। এক্স বনজঙ্গলে পাওয়া এই ‘কাঁটাযুক্ত উদ্ভিদ’ পাথর থেকে শুরু করে আয়ুর্বেদের ধন। আমাদের চারপাশে বিদ্যমান অনেক গাছ ও গাছপালা ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ, যা মারাত্মক রোগেও উপকারী। এরকম একটি উদ্ভিদ হল কাটেরি, যাকে কান্তকারি বা সাধারণ ভাষায় ভট্ট কাট্টাইয়া বলা হয়। এই কাঁটাযুক্ত গাছে…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 17:19 IST আপনি কি জানেন যে একটি ছোট বন্য ফল আপনার শরীর এবং ত্বক উভয়ের জন্যই বিস্ময়কর কাজ করতে পারে? শীতকালে পাওয়া বরই শুধুমাত্র ডায়াবেটিস এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্যই উপকারী নয়, এটি আপনার ত্বকের উন্নতিতে এবং বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে। আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা.. উত্তরপ্রদেশের লখিমপুর খেরি জেলার তরাই…

টুথপেস্ট: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনাকে অবশ্যই টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে এবং খাওয়ার আগে ব্রাশ করতে হবে কারণ এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কোন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন? আপনি যখনই টুথপেস্ট কিনতে বাজারে গেছেন, আপনি অবশ্যই নতুন স্বাদ এবং স্বাদের শত শত ব্র্যান্ডের পেস্ট দেখেছেন এবং আপনি অবশ্যই…

কানপুর: বর্তমান যুগে আমরা দেখছি শিশু, যুবক বা বয়স্ক সকলেই মোবাইল ফোন ও ল্যাপটপে বেশির ভাগ সময় কাটায়। শিশুদের লেখাপড়া থেকে শুরু করে আমাদের কাজ, আমরা ডিজিটাল দুনিয়ায় আটকে আছি। আমাদের বেশিরভাগ কাজই হয় মোবাইল ফোন বা ল্যাপটপে, যার কারণে একটানা কয়েক ঘণ্টা কাজ করতে হয়। এর সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের চোখে। আমাদের চোখ অসুস্থ…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 09:27 IST তামাক খাওয়া বনাম ধূমপানের ঝুঁকি: তামাককে সাধারণত বিড়ি-সিগারেটের চেয়ে কম ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়, কিন্তু সত্যটি খুবই ভীতিকর। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, ধোঁয়াবিহীন তামাক চিবিয়ে খেলে অনেক ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এতে নিকোটিন এবং অনেক বিপজ্জনক উপাদান রয়েছে। তামাক সিগারেটের মতো ফুসফুসকে প্রভাবিত করে না, তবে সরাসরি মুখকে…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারি 26, 2026, 16:02 IST ড্রাই ফ্রুট লাড্ডু স্বাস্থ্য উপকারিতা: শুকনো ফলের লাড্ডু স্বাদে অসাধারণ এবং স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এগুলো শরীরের রোগের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়ায় এবং হাড় ও পেশী শক্তিশালী করে। শুকনো ফল খেলে শক্তি যোগায়। এই লাড্ডুগুলো খুব সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়। এগুলো বানানোর রেসিপি খুবই সহজ। দ্রুত খবর শুকনো…

বাড়িভিডিও শীতকালে সকালে সূর্যের আলো কতক্ষণ পর্যন্ত গ্রহণ করা উচিত? ডাক্তার সঠিক সময় বলেছে এক্স শীতকালে সকালে সূর্যের আলো কতক্ষণ পর্যন্ত গ্রহণ করা উচিত? ডাক্তার সঠিক সময় বলেছে স্বাস্থ্য টিপস: শীতকালে আমরা আবহাওয়ার অনেক পরিবর্তন দেখতে পাই। এই পরিবর্তনগুলি শরীরকে অস্পৃশ্য রাখে না। ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমাদের শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তাই পরিবর্তনশীল ঋতুতে…

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 26, 2026, 10:16 IST স্বাস্থ্যের জন্য সেরা রোটি: প্রতিদিন খাওয়া রুটি স্বাস্থ্যের উপর গভীর প্রভাব ফেলে, তবে সঠিক শস্য নির্বাচন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বাজরার রুটি শরীরকে উষ্ণ রাখে, নতুন রক্ত ​​তৈরিতে সাহায্য করে এবং সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ছোলা রোটি পেশী ভর বৃদ্ধি এবং শক্তি বজায় রাখতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। রাগি…