health and fitness

নয়াদিল্লি: এমন খবর এসেছে রোমানিয়ার পাহাড়ে অবস্থিত একটি ঠান্ডা ও রহস্যময় গুহা থেকে, যা মনে হয় হরর মুভির শুরু। পশ্চিম রোমানিয়ার স্কারিসোয়ারা বরফ গুহার গভীরে বিজ্ঞানীরা গবেষণা এর সেখানে তিনি 5,000 বছরের পুরনো একটি ব্যাকটেরিয়া খুঁজে পান যার উপর আজকের শক্তিশালী ওষুধও অকার্যকর। এর নাম দেওয়া হয়েছে সাইক্রোব্যাক্টর। এই প্রাচীন ‘সুপারবাগ’ শুধু জীবিতই নয়, আধুনিক…

হিমোগ্লোবিন উন্নত করার প্রাকৃতিক উপায়: শরীরে রক্তের অভাব অর্থাৎ রক্তস্বল্পতা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। নারীরা সবচেয়ে বেশি রক্তস্বল্পতার শিকার। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে সব অঙ্গে অক্সিজেন ঠিকমতো পৌঁছায় না। এর ফলে অলসতা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট এবং কাজে অনাগ্রহের মতো সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। ভালো কথা হলো সুষম ও…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 12:13 IST প্রেম, আকর্ষণ, ব্রেক-আপের পিছনে বিজ্ঞান: আপনি কাউকে পছন্দ করেন, আকর্ষণ জাগিয়ে তোলেন, প্রেমে পড়েন বা হৃদয় ভেঙে পড়েন… প্রতিবারই হৃদয়কে দোষ দেওয়া হয়। যেখানে বিজ্ঞান বলে এতে হৃদয়ের কোনো ভূমিকা নেই, পুরো খেলাটাই মনের। বিভিন্ন অনুভূতির জন্য বিভিন্ন হরমোন দায়ী। ব্রেকআপের যন্ত্রণা শারীরিক ব্যথার মতোই মস্তিষ্ক অনুভব করে। অবিলম্বে…

এক্স এই গাছটি অনেক রোগে উপকারী, এটির মূল থেকে ফুল পর্যন্ত জাদুকরী বৈশিষ্ট্য রয়েছে! জানি স্বাস্থ্য সংবাদ: বিন্ধ্য অঞ্চলে বর্ষাকালে প্রাকৃতিকভাবে অনেক ঔষধি গাছ জন্মে। এর মধ্যে চাকোর, যাকে স্থানীয় ভাষায় চকোদা এবং সংস্কৃতে চক্রমর্দ বলা হয়, বিশেষ তাৎপর্য রয়েছে। এটি বহু শতাব্দী ধরে আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং আজও এটি অনেক রোগে কার্যকর প্রমাণিত…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 11:05 IST প্রাকৃতিক উপায়ে পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়: ঘাড়ে প্রায়ই ময়লা জমে থাকে, যার কারণে ঘাড়ের ত্বক কালো হতে শুরু করে। এর থেকে পরিত্রাণ পেতে, আপনি বেকিং সোডা, ওটমিল, লেবু এবং অ্যালোভেরার মতো সহজ ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এই প্রতিকারগুলি ধীরে ধীরে ঘাড়ের ত্বক পরিষ্কার এবং নরম করতে পারে। অবিলম্বে…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 10:41 IST কিডনি রোগের সতর্কতা: গুজরাটের ন্যাশনাল কিডনি ফাউন্ডেশনের জোসেফ ভাসালোটির মতে, কিডনি রোগ প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা না গেলে, এটি বিপজ্জনক হতে পারে। এমনকি ছোটোখাটো উপসর্গগুলিকে কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয়। কিডনি মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। তারা রক্ত ​​থেকে বিষাক্ত পদার্থকে ফিল্টার করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ অপসারণ করে এবং…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 09:23 IST এই ঔষধি গাছগুলি অসুস্থতার সময় আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর কোন অসুবিধা বা কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। ডাঃ মনোজ তিওয়ারি, যার প্রায় 14 বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে, বলেছেন যে ওষুধ আমাদের স্বাস্থ্যকে সীমাহীন শক্তি দেয়। রোগ দূর করে এবং শক্তির ভান্ডার। আমেঠি: আমাদের ক্ষুদ্র অসাবধানতার কারণে আমাদের সুস্থ…

শিশুদের শারীরিক বিকাশ সবসময়ই বাবা-মায়ের জন্য চিন্তার বিষয়। প্রায়শই দেখা যায় যে কিছু শিশু একটি নির্দিষ্ট বয়সের পরে হঠাৎ করে বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয় বা তাদের উচ্চতা তাদের সমবয়সীদের তুলনায় কম থাকে। গত এক বছর ধরে যদি আপনার সন্তানের উচ্চতা পরিবর্তন না হয়, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। যদিও উচ্চতা মূলত জেনেটিক্সের উপর নির্ভর…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারি 17, 2026, 08:13 IST হেপাটাইটিস বি বনাম হেপাটাইটিস সি: হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি গুরুতর লিভার সংক্রমণ। এই রোগগুলি সংক্রামিত রক্ত ​​এবং অরক্ষিত যৌন যোগাযোগের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। এই সংক্রমণ লিভার সিরোসিস এবং ক্যান্সার হতে পারে। সময়মতো চিকিৎসা না পেলে মানুষ মারা যেতে পারে। এই রোগগুলি ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং এর…

সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 16, 2026, 23:59 IST অনেকেই নন-ভেজ খাবার পছন্দ করেন না। কেউ কেউ শুধু মুরগি বা মাটন খায়। এর মানে আরও বেশি লোক আছে যারা উভয়কেই পছন্দ করে। কিন্তু যারা হার্টের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করেন তারা প্রায়ই ভাবছেন তাদের কী খাওয়া উচিত। এখন আমরা জানি দুজনের মধ্যে কে ভালো। অনেকেই নন-ভেজ খাবার পছন্দ করেন…