থাইরয়েড 10 জনের মধ্যে 1 ভারতীয়কে প্রভাবিত করে 5 সতর্কীকরণ লক্ষণ আপনার কখনই উপেক্ষা করা উচিত নয় | ভারতে প্রতি 10 জনের মধ্যে একজনের থাইরয়েড সমস্যা রয়েছে

থাইরয়েডের লক্ষণ ও চিকিৎসা: থাইরয়েড হলো আমাদের শরীরের একটি গ্রন্থি, যা গলায় প্রজাপতির মতো। এই গ্রন্থি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে শরীরের বিপাক, শক্তির মাত্রা, ওজন, হার্টবিট এবং হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই গ্রন্থিটি প্রয়োজনের তুলনায় কম বা বেশি হরমোন তৈরি করতে শুরু করে, তখন এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই গ্রন্থি যখন প্রয়োজনের তুলনায়…

Read More

দাঁতের কারণেও বাড়তে পারে কোলেস্টেরল ও চিনি! কেন একথা বললেন দিল্লির শীর্ষ ডেন্টাল সার্জন?

সর্বশেষ আপডেট:22 জানুয়ারী, 2026, 19:37 IST গুরু গোবিন্দ সিং ইন্দ্রপ্রস্থ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য এবং মৌলানা আজাদ ইনস্টিটিউট অফ ডেন্টাল সায়েন্সেস (MAIDS) এর প্রাক্তন পরিচালক প্রফেসর ড. মহেশ ভার্মা বিশ্ব প্রথোডন্টিস্ট দিবসে দাঁতের অবহেলার কারণে স্বাস্থ্যের অবনতি সম্পর্কে সতর্ক করেছেন এবং মানুষকে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি দাঁতের স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করার আহ্বান জানিয়েছেন। দ্রুত খবর দাঁতের কারণেও বাড়তে…

Read More

তৈলাক্ত ত্বক: আপনারও যদি তৈলাক্ত ত্বক হয়, তাহলে এই ৫টি জিনিস মেনে চলুন, আপনার মুখ হয়ে উঠবে চকচকে এবং আঠালো ভাব দূর হবে।

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 22, 2026, 19:53 IST তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের টিপস: বিশেষ করে মেয়েরা যাদের ত্বক শীতকালে তৈলাক্ত হয়। ত্বকের যত্ন তাদের জন্য বেশ চ্যালেঞ্জিং হয়ে ওঠে। কারণ মুখে বারবার ময়লা জমে। মুখ আঠালো হতে শুরু করে এবং কখনও কখনও ব্রণের সমস্যাও দেখা যায় এবং অতিরিক্ত তেলের কারণে মুখটি ঘোলা দেখাতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে সৌন্দর্য…

Read More

শীতে ‘বিষ’ হয়ে উঠতে পারে এই ৫টি স্বাস্থ্যকর জিনিস! আয়ুষ চিকিৎসকের হুঁশিয়ারি, স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে গিয়ে এই ভুল করছেন? -উত্তরপ্রদেশের খবর

সর্বশেষ আপডেট:22 জানুয়ারী, 2026, 22:56 IST শীতকালীন স্বাস্থ্যগত ভুল: জানুয়ারির প্রচণ্ড ঠান্ডা ও শৈত্যপ্রবাহের মধ্যে নিজেকে ফিট রাখা একটি বড় চ্যালেঞ্জ। প্রায়শই আমরা দই, কলা, শসা এবং স্প্রাউটের মতো জিনিসগুলিকে আমাদের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করি যে সেগুলি স্বাস্থ্যকর, কিন্তু আয়ুশ মেডিকেল অফিসার ডক্টর মোহাম্মদ ইকবালের মতে, এই ‘সুপারফুড’গুলি শীতকালে আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে।…

Read More

ঝোপের মধ্যে লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদের অমূল্য ধন, এর পাতা বহু রোগের প্রতিষেধক, সেবনের আগে সতর্কতা জরুরি।

বাড়িভিডিও ঝোপের মধ্যে লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদের অমূল্য ধন, এর পাতা বহু রোগের প্রতিষেধক। এক্স ঝোপের মধ্যে লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদের অমূল্য ধন, এর পাতা বহু রোগের প্রতিষেধক। স্বাস্থ্য টিপস: দমনক ঘরে থাকলে ছোটখাটো রোগ আপনা থেকেই নিয়ন্ত্রণে আসে। সাদামাটা ঝোপের মতো দেখতে এই উদ্ভিদটি আয়ুর্বেদে কোনো ভান্ডারের চেয়ে কম নয়। এর সুগন্ধি কিন্তু অত্যন্ত তিক্ত পাতাই…

Read More

সার্জারি ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে আঁচিল দূর করুন ৫টি কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার | অপারেশন ছাড়াই কিভাবে আঁচিল দূর করবেন। অবাঞ্ছিত আঁচিল দূর করার ৫টি ঘরোয়া উপায়

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 22:51 IST আঁচিল দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার: শরীরের অনেক অংশে অবাঞ্ছিত আঁচিল দেখা দেয়, অনেকেই সেগুলো অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করে থাকেন। আপনিও যদি আঁচিল থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে ঘরে বসেই রসুন, আপেল সিডার ভিনেগার, ক্যাস্টর অয়েল, কলার খোসা এবং অ্যালোভেরার মতো জিনিস দিয়ে আঁচিল দূর করতে পারেন। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির…

Read More

আয়াচি হাসপাতালে সেনা পরিবারদের বিনামূল্যে চিকিৎসা দিচ্ছেন ডাঃ মিশ্র।

সর্বশেষ আপডেট:22 জানুয়ারী, 2026, 09:33 IST পূর্ণিয়া আয়াচি হাসপাতালে সেনাবাহিনীর বিনামূল্যে চিকিৎসা: অপারেশন সিন্দুর দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে পূর্ণিয়ার আয়াচি হাসপাতালের ডাঃ দিনকর মিশ্র সেনাবাহিনী এবং তাদের পরিবারের জন্য বিনামূল্যে চিকিৎসার একটি ব্যবস্থা শুরু করেছেন, যা তারা সারাজীবন বজায় রাখবে। দ্রুত খবর পূর্ণিয়া: বলা হয়, দেশ সেবা করার বোধ থাকলে যে কোনো উপায়ে মানুষের সেবা করা…

Read More

15 দিন ধরে প্রতিদিন বিটরুটের রস খাওয়ার আশ্চর্যজনক উপকারিতা | 15 দিন ধরে প্রতিদিন বিটরুটের রস পানের অসাধারণ উপকারিতা

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 23:16 IST বিটরুটের রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা: বিটরুটের রস পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রতিদিন বিটরুটের রস পান করলে শরীরে রক্তশূন্যতা সেরে যায়। এই জুস খেলে আপনার মুখে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসবে। বিটরুটের রস স্ট্যামিনা বাড়াতে, হজমশক্তি বাড়াতে এবং ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতে সাহায্য করে। ঘরেও তৈরি করতে পারেন এই জুস। দ্রুত খবর বিটরুটের রস…

Read More

দিনে কত ঘন্টা জিম করা স্বাস্থ্যকর | দিনে কত ঘণ্টা জিম করা ঠিক? বিশেষজ্ঞের মতামত জেনে নিন।

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 23:37 IST বেশিক্ষণ ওয়ার্ক আউট করা ক্ষতিকর: অনেকে জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ওয়ার্ক আউট করে থাকেন, কিন্তু তা করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন ৪৫ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা জিম করাই যথেষ্ট। অতিরিক্ত ওয়ার্কআউট ক্লান্তি, আঘাত এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দ্রুত…

Read More

কিকর উদ্ভিদ: পাইওরিয়া থেকে ফোঁড়া পর্যন্ত, বাবলা গাছ একটি নিরাময়, নিরাপত্তা এবং সমৃদ্ধির প্রতীক – উত্তরপ্রদেশ সংবাদ

সর্বশেষ আপডেট:জানুয়ারী 21, 2026, 23:58 IST বাবলা গাছের উপকারিতা: একসময় আমাদের চারপাশে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া কিকর (বাবলা) গাছ দ্রুত হ্রাস পাচ্ছে। লোকেরা এটিকে অপ্রয়োজনীয় বলে মনে করে কারণ কোনও ফল বা ফুল নেই, তবে এর উপকারিতা অলৌকিক। আপনি যদি হজম, ত্বক, ডায়াবেটিস এবং দাঁতের ব্যথার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে বাবলু গাছ আপনাকে উপশম দিতে…

Read More