INDIAN TRENDING NEWS
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের টিপস: উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দ্রুত বাড়ছে। বেশিরভাগ মানুষ এখন এক জায়গায় ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করে এবং খুব কম শারীরিক পরিশ্রম করে। এর সাথে, লোকেরা প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুড গ্রহণ করে, যা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। খারাপ জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাব কোলেস্টেরল বৃদ্ধির সবচেয়ে বড় কারণ। যখন আমাদের শরীরে…
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 04, 2026, 10:01 IST হোলিতে চুলের ক্ষতি: হোলির রঙের কারণে চুলের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষ করে আপনি যদি ভেষজ বা অ-বিষাক্ত রং ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনার চুল প্রাণহীন ও শুষ্ক দেখাতে পারে। কেন এটি ঘটে এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য কী ব্যবস্থা নেওয়া উচিত? এখানে আপনি ম্যাক্স হাসপাতালের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ…
বাড়িসর্বশেষ খবরজীবনধারা হোলিতে গাঁজা খেয়ে নেশা করছেন? ওজন কমানোর এই ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে দেবে তাৎক্ষণিক আরাম! সর্বশেষ আপডেট:03 মার্চ, 2026, 23:53 IST হোলির সময় অনেকেই গাঁজা সেবন করেন, তবে তা নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে আপনি গাঁজার নেশা থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং উৎসব উপভোগ করতে পারেন। কিন্তু যদি এটি আরও গুরুতর…
গ্রেটার নয়ডা। আনন্দ, রঙ এবং সুস্বাদু খাবারের সাথে সারা দেশে উত্সাহের সাথে হোলির উত্সব উদযাপিত হয়, তবে এই উদযাপনের মধ্যে, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ছোট অসাবধানতা বড় সমস্যা তৈরি করতে পারে। গ্রেটার নয়ডার ইয়াথার্থ হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোলজি বিভাগের গ্রুপ ডিরেক্টর ডক্টর কপিল কুমার শর্মা মানুষকে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দিয়েছেন, যাতে উৎসবের মজা বেশি ভারী না হয়।…
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 03, 2026, 14:40 IST বিশ্ব স্থূলতা দিবস 2026: প্রতি বছর 4 মার্চ বিশ্ব স্থূলতা দিবস পালিত হয়। এই দিবসের উদ্দেশ্য হল স্থূলতা সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করা। চিকিৎসকদের মতে, স্থূলতার কারণে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, লিভারের রোগসহ অনেক মারাত্মক রোগ হতে পারে। সময়মতো ওজন নিয়ন্ত্রণ করা জরুরি। স্থূলতা বর্তমান বিশ্বের সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। হৃদরোগ,…
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 03, 2026, 11:48 IST হোলি 2026 নিরাপত্তা টিপস: হোলি হল রঙ এবং আনন্দের উৎসব, যা শিশু থেকে বয়স্ক সকলকে আনন্দে ভরিয়ে দেয়। এই উত্সবটি কেবল রঙের সাথেই উদযাপন করা হয় না তবে এর মধ্যে মিষ্টি, গান এবং বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে সামাজিকতাও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শিশুরা এই উৎসবের জন্য সবচেয়ে বেশি উত্তেজিত। তাই হোলির…
বাড়িছবিজীবনফ্যাশন ঘরে বসেই তৈরি করুন এই প্রাকৃতিক ফেসপ্যাকটি, ঈদের চাঁদের মতো উজ্জ্বল হয়ে উঠবে আপনার মুখ। সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 03, 2026, 11:18 IST বিউটি টিপস: আজকের ব্যস্ত জীবন, ক্রমবর্ধমান দূষণ, ধুলোবালি ও মানসিক চাপের প্রভাব সবার আগে চোখে পড়ে। এর কারণে ত্বক নির্জীব, শুষ্ক এবং ক্লান্ত দেখাতে শুরু করে। এটি একটি বিশেষ উপলক্ষ বা দৈনন্দিন জীবন…
স্তন ক্যান্সারের উপর ল্যানসেট স্টাডি: স্তন ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ, যার কারণে প্রতি বছর লাখ লাখ মানুষ প্রাণ হারায়। স্তন ক্যান্সারের বেশিরভাগ শিকার নারী, তবে এটি পুরুষদেরও হতে পারে। সারা বিশ্বে স্তন ক্যান্সারের রোগী বাড়ছে। উন্নত চিকিৎসা এবং উন্নত স্ক্রিনিং প্রযুক্তি থাকা সত্ত্বেও আগামী দশকগুলোতে স্তন ক্যান্সারের রোগীর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে, যা অত্যন্ত…
30 মিনিট ওয়ার্কআউট: সকালে জিমে ঘাম ঝরানোর পরেও যখন ওজন মেশিনে সংখ্যা একই থাকে, তখন হতাশ হওয়া স্বাভাবিক। অনেকেই প্রতিদিন হাটা বা কার্ডিও করেন, তবুও পেটের মেদ কমে না। কারণটি প্রায়শই কঠোর পরিশ্রমের অভাব নয়, তবে সঠিক পদ্ধতির অভাব। এখন ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা একটি সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতির পরামর্শ দিচ্ছেন, যা সোশ্যাল মিডিয়াতেও অনেক মনোযোগ আকর্ষণ…
সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 03, 2026, 08:12 IST ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দৈনিক চিনি খাওয়া: চিনির অত্যধিক ব্যবহার অর্থাৎ পরিশোধিত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক বলে মনে করা হয়। চিকিৎসকদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের চিনি সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা উচিত। সুস্থ প্রাপ্তবয়স্করা দিনে 6 থেকে 9 চা চামচ চিনি খেতে পারেন। চিনির অত্যধিক ব্যবহার ডায়াবেটিস সংক্রান্ত গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।…
