health and fitness

বাড়িভিডিও এই পাতাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ওষুধ, গাছ অনেক রোগ নিরাময় করে এক্স এই পাতাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য একটি ওষুধ, গাছ অনেক রোগ নিরাময় করে আয়ুর্বেদে, এই ধরনের অনেক গাছ এবং গাছপালাকে ঔষধি গুণ বলে মনে করা হয়। এর মধ্যে একটি হল বরই গাছ, যা ধর্মীয় ও ঔষধি উভয় দিক থেকেই বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। বরই…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 16:29 IST কী কারণে ঘন ঘন গলা পরিষ্কার হয়: কাশি এবং কাশির কারণে গলা ব্যথা অনুভব করা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি প্রায়ই আপনার গলায় কিছু আটকে অনুভব করেন, তবে এটি ক্যান্সারের মতো বড় রোগের লক্ষণও হতে পারে। শীতের মৌসুমে মানুষ প্রায়ই কাশির সমস্যায় ভোগে। মাঝে মাঝে বুকে চাপ এবং পূর্ণতার অনুভূতি…

ব্রণ নিরাময়ের পরে মুখে কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশন অনেকের জন্য একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এই দাগগুলি কেবল একটি উপরিভাগের সমস্যা নয়, ত্বকের অভ্যন্তরে মেলানিন নামক একটি পিগমেন্টের ভারসাম্যহীনতার কারণে তৈরি হয়। যখন ত্বকে ফোলাভাব বা প্রদাহ হয়, তখন শরীর সেই জায়গাটি নিরাময়ের জন্য আরও মেলানিন তৈরি করতে শুরু করে। এই কারণে, পিম্পল সেরে যাওয়ার…

সর্বশেষ আপডেট:23 জানুয়ারী, 2026, 18:11 IST রান্নার তেল পুনরায় ব্যবহার করা বিপজ্জনক: বেশিরভাগ বাড়িতে রান্নার তেল পুনরায় ব্যবহার করার প্রবণতা রয়েছে। আপনিও যদি এটি করেন তবে অবিলম্বে এটি বন্ধ করুন কারণ এটি ধীরে ধীরে শরীরে এমন একটি বিষাক্ত রাসায়নিক হয়ে যায় যে এটি মিষ্টি বিষ হিসাবে কাজ করতে শুরু করে। আসুন আমরা আপনাকে ব্যাখ্যা করি…

অ্যালুম অবশ্যই প্রতিটি বাড়িতে থাকে তবে খুব কম লোকই এটি ব্যবহার করে। যদিও আগেকার যুগে মানুষ গৃহস্থালির কাজে নানাভাবে ফিটকি ব্যবহার করত, কিন্তু আজকাল মানুষ দামি পণ্যের সামনে ফটকিরি কম ব্যবহার করে। কিন্তু আজও আধুনিক লাইফস্টাইলে ফিতারি কোনো সাধারণ জিনিস নয়। ফিটকিরি একটি খুব বিশেষ প্রাকৃতিক জিনিস। এটি আয়ুর্বেদ এবং ঐতিহ্যগত চিকিৎসা ব্যবস্থায় বহু শতাব্দী…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 16:16 IST নবজাতক জন্ডিস: নবজাতক শিশুদের মধ্যে জন্ডিস খুবই সাধারণ। কিন্তু কেন এই সমস্যা হয় জানেন? শিশুর দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য কী সতর্কতা এবং চিকিত্সা প্রয়োজন? আজ এই নিবন্ধে আপনি ডাক্তারের কাছ থেকে শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কিত এই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর জানতে পারবেন। নবজাতক শিশুদের মধ্যে জন্ডিস নির্ণয়ের বিষয়ে অভিভাবকরা প্রায়শই খুব চিন্তিত…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 17:31 IST ডায়াবেটিস কিসের কারণ: অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে ডায়াবেটিস শুরু হয়, তবে শুধু উন্নতি করাই যথেষ্ট নয়। ডাঃ অদিতি শর্মা তার একজন রোগীর কথা বলেছেন যে একটি ভুলের কারণে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সত্ত্বেও ডায়াবেটিসের শিকার হয়েছিলেন। ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় রোগ যেখানে রক্তে শর্করার পরিমাণ দীর্ঘ সময়ের জন্য বেড়ে যায়। শরীর সঠিক…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 17:42 IST শণের বীজ খাওয়ার উপকারিতা: শীতে আমাদের পুষ্টির প্রয়োজন বেশি। এমন পরিস্থিতিতে তেঁতুলের বীজ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। ওমেগা-৩ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, আসলি শুধু হৃদরোগ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে না, ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের সঙ্গে লড়াই করতেও সক্ষম। ফ্ল্যাক্সসিডের ব্যবহার শরীরের অভ্যন্তরীণ উষ্ণতা দেয়। এর ওমেগা 3…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 18:39 IST পালং শাক খাওয়ার সঠিক উপায়: পালং শাক খাওয়ার উপায় বরাবরই খুব সহজ। কিন্তু এখন মানুষ বেশি পুষ্টির জন্য পালং শাকের জুস, স্মুদি এবং সালাদ খাওয়া শুরু করেছে। এমন পরিস্থিতিতে পালং শাক খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি নিয়ে ভুল হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়ছে। তাহলে আসুন ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিই পালং শাক খাওয়ার…

সর্বশেষ আপডেট:24 জানুয়ারী, 2026, 19:01 IST মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার: মাথাব্যথার চিকিত্সা ব্যথানাশক নয়, এমনকি যদি আপনি এটি গ্রহণ করার পরে তাৎক্ষণিক উপশম অনুভব করেন। আপনি সহজেই ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্যে এটি নিরাময় করতে পারেন। এখানে আপনি মাথা ব্যাথা নিরাময়ের ওষুধ জানতে পারবেন। মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। প্রায় প্রতিটি মানুষের মাঝে মাঝে এই সমস্যা হয়। বিশেষ…