health and fitness

ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য CAR T সেল থেরাপি: অনেক ধরনের ব্লাড ক্যান্সারের চিকিৎসায় সর্বাধুনিক প্রযুক্তি হল CAR T-cell থেরাপি, যেটি বেসরকারি হাসপাতালে এতটাই ব্যয়বহুল যে রোগীদের তাদের বাড়ি-ঘর বিক্রি করতে হয়। বেসরকারী হাসপাতালে প্রায় 50 থেকে 60 লক্ষ টাকা খরচ হওয়া এই কৌশলটি বেশ কার্যকর। এমতাবস্থায় রোগীরা প্রায়ই প্রশ্ন করেন সরকারি হাসপাতালেও এই থেরাপি পাওয়া যায়…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 13:08 IST আপনার মুখ ব্লিচ করার সঠিক উপায়: মুখের তাত্ক্ষণিক উজ্জ্বলতা পাওয়ার জন্য ব্লিচ একটি জনপ্রিয় উপায়। বাজারে অনেক ধরনের ব্লিচ পাওয়া যায়, যেগুলো মানুষ প্রায়ই ব্যবহার করে। ত্বক বিশেষজ্ঞ ডাঃ যুগল রাজপুতের মতে, ব্লিচ অতিরিক্ত ব্যবহার করা উচিত নয়, অন্যথায় এটি অ্যালার্জি, লালভাব এবং শুষ্কতার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।…

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীরে পানির ক্ষয় দ্রুত হতে থাকে। অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে উপস্থিত পানি ও ইলেক্ট্রোলাইট কমে যায়। এমন অবস্থায় পর্যাপ্ত পানি পান না করলে শরীর পানিশূন্যতার শিকার হতে পারে। পানি শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, শরীরের প্রতিটি ছোট-বড় প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। গরমে পানি পান করার কিছু গুরুত্বপূর্ণ কারণ, 1. শরীরের…

স্থূলতার সাথে যুক্ত রোগ: বর্তমানে স্থূলতার সমস্যা দ্রুত বাড়ছে এবং বিপুল সংখ্যক মানুষ এর শিকার হচ্ছেন। সব বয়সের মানুষের মধ্যেই স্থূলতা দেখা যাচ্ছে। শিশু থেকে যুবক, মধ্যবয়সী থেকে বৃদ্ধ সবাই এই সমস্যায় ভুগছে। স্থূলতা একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মানুষকে এটি বুঝতে হবে। স্থূলতা শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আজকাল মানুষের জীবনযাত্রার…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 09, 2026, 08:21 IST জল বুকে আটা স্বাস্থ্য উপকারিতা: অনেক ধরনের ময়দা আছে, যার মধ্যে আপনি প্রতিদিন গমের আটা খেতে পারেন। লোকেরা বিশেষত উপবাস এবং উত্সবগুলিতে কিছু আটা ব্যবহার করে, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি তাদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারবেন না। জলের চেস্টনাট ময়দা একটি খুব পুষ্টিকর ময়দা হিসাবে বিবেচিত…

আজওয়াইনের উপকারিতা: আমরা বেশিরভাগই রাতের খাবার খেয়ে সোজা বিছানায় চলে যাই, কিন্তু কখনও কখনও এই অভ্যাসটি পেট ভারী, গ্যাস তৈরি বা সকাল পর্যন্ত অস্থিরতার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে রান্নাঘরে রাখা একটি ছোট জিনিস অনেক বড় কাজ করতে পারে- সেলারি। ঠাকুরমার সময় থেকে এটি একটি বিশ্বস্ত ঘরোয়া প্রতিকার। ঘুমানোর আগে মাত্র আধা চা চামচ সেলারি…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 08, 2026, 20:16 IST পিরিয়ডস কেয়ার টিপস: পিরিয়ড একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া হতে পারে তবে মহিলাদের বিশ্রাম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রয়োজন। রক্তস্বল্পতা এবং পিরিয়ডের কারণে ব্যথা, ক্র্যাম্প এবং দুর্বলতা প্রতিরোধে এই জিনিসগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দ্রুত খবর পিরিয়ড বা মাসিক একটি প্রাকৃতিক এবং মাসিক প্রক্রিয়া যা মহিলাদের মধ্যে ঘটে। শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণের জন্য এটি…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 08, 2026, 18:54 IST বেশির ভাগ মানুষ হোটেলের ঘরে রাখা ইলেকট্রিক কেটলি ব্যবহার করে চা বা কফি তৈরি করতে। কিন্তু অনেক সময় তা সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না, যার কারণে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে। তাই এটি ব্যবহারের আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা জেনে রাখা জরুরি। দ্রুত খবর হোটেলে থাকার সময় বেশিরভাগ…

এক্স ঔষধি গুণে ভরপুর এই ফুল, কোষ্ঠকাঠিন্য, কাশি ও বিপি নিয়ন্ত্রণে কার্যকর। হিবিস্কাস ফুলের উপকারিতা: হিবিস্কাস উদ্ভিদ শুধু পূজার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও এটি অত্যন্ত বিশেষ বলে বিবেচিত হয়। বৈজ্ঞানিক নাম Hibiscus rosa-sinensis সহ এই লাল ফুল ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। মন্দিরে জন্মানো একই হিবিস্কাস এখন প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আয়ুর্বেদিক চিকিত্সক…

সর্বশেষ আপডেট:মার্চ 08, 2026, 10:33 IST ডায়াবেটিসের আসল কারণ: হায়দ্রাবাদের অ্যাপোলো হাসপাতালের নিউরোলজিস্ট ডাঃ সুধীর কুমার সোশ্যাল মিডিয়ায় বলেছেন যে ডায়াবেটিসের মূল ভিত্তি হল ইনসুলিন প্রতিরোধ। এটি শুধুমাত্র চিনি খাওয়ার কারণে হয় না, পেটে ভিসারাল ফ্যাট, অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, ঘুমের অভাব এবং জেনেটিক্স এর পাঁচটি বড় কারণ। ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ডায়াবেটিসের সবচেয়ে বড় কারণ।…