ডাল দিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি, কেন ডাল ও মটরশুটি হৃদরোগ প্রতিরোধে উপকারী।
সর্বশেষ আপডেট:ফেব্রুয়ারী 11, 2026, 23:09 IST হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর উপায়: আজকের দ্রুতগতির জীবনে হৃদরোগকে উপেক্ষা করা ব্যয়বহুল হতে পারে। ভুল খাদ্যাভ্যাস, জাঙ্ক ফুড এবং ক্রমবর্ধমান মানসিক চাপ দ্রুত হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াচ্ছে। এমতাবস্থায় আয়ুর্বেদ সুষম খাদ্য এবং প্রাকৃতিক খাবারের উপর জোর দেয়। খবর দ্রুত আজকের ব্যস্ত জীবন এবং দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষ অল্প বয়সেই ডায়াবেটিস, থাইরয়েড…