আয়ুর্বেদিক স্নানের টিপস ভালো স্বাস্থ্যের জন্য পা দিয়ে শুরু করুন | গোসল করার সময় প্রথমে এই অংশে পানি ঢালুন। আয়ুর্বেদে স্নানের নিয়ম কি?
সর্বশেষ আপডেট:11 ফেব্রুয়ারি, 2026, 11:40 IST আয়ুর্বেদ স্নানের টিপস: আয়ুর্বেদ অনুসারে, পা থেকে গোসল শুরু করা উচিত। সবার আগে পায়ে, তারপর হাতে, পিঠে এবং শেষে মাথায় পানি ঢালতে হবে। এই ব্যায়াম শরীরে রক্ত চলাচলের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং অনেক সমস্যা প্রতিরোধ করে। গোসলের সঠিক পদ্ধতি শরীর ও মন উভয়ের জন্যই উপকারী। খবর দ্রুত আয়ুর্বেদ অনুসারে,…