শিশু স্বাস্থ্য সতর্কতা: আপনার শিশু খাচ্ছে না? রক্তাল্পতা এবং স্ক্রিন টাইম কি কারণ হতে পারে?

আলীগড়। আজকাল, অনেক অভিভাবক চিন্তিত যে তাদের সন্তান স্বাভাবিক দেখতে এবং খেলতে থাকা সত্ত্বেও, সঠিকভাবে খায় না বা দুধ পান করা এড়িয়ে চলে। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এটি শুধুমাত্র জেদ বা অভ্যাসের বিষয় নয়, এর পিছনে লুকিয়ে থাকতে পারে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অনেক কারণ।

রক্তশূন্যতা একটি বড় কারণ হতে পারে
শিশু বিশেষজ্ঞ ডাঃ প্রদীপ বানসালের মতে, শিশুদের না খাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ রক্তশূন্যতা হতে পারে।
১) রক্তের অভাবে শিশু খিটখিটে হয়ে পড়ে।
2) দ্রুত ক্লান্ত লাগে।
৩) শরীরে দুর্বলতার কারণে ক্ষুধা কম লাগে।
4) শরীরের বিকাশের জন্য রক্ত ​​খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি অঙ্গ এবং শক্তি গঠনের ভিত্তি।

স্ক্রিন টাইম বাড়ানোও দায়ী
1) আজকাল মোবাইল এবং টিভির অতিরিক্ত ব্যবহার শিশুদের ক্ষুধাও প্রভাবিত করছে।
2) স্ক্রীনে দেখার সময় শিশুর মনোযোগ খাওয়া থেকে সরে যায়।
৩) খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যায়।
4) শারীরিক ও মানসিক বিকাশ ব্যাহত হয়।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সীমিত স্ক্রিন টাইম শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুদের মধ্যে রক্তাল্পতার কারণ
ডক্টর বানসাল ব্যাখ্যা করেন যে বিভিন্ন বয়সে বাচ্চাদের না খাওয়ার কারণও আলাদা।
1) জন্মগত রক্তাল্পতা অকাল শিশুদের হতে পারে।
2) এই ধরনের শিশুদের আরও আয়রন প্রয়োজন।
3) জন্মের পর প্রথম ছয় মাস শুধুমাত্র মায়ের দুধ দিতে হবে।
4) মায়ের দুধ শিশুর জন্য সম্পূর্ণ পুষ্টি এবং এটি রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি কমায়।

পরিপূরক খাওয়ানোর সঠিক শুরু গুরুত্বপূর্ণ
ছয় মাস পর শিশুদের দুধে রাখা উচিত নয়।
1) সময়মতো সম্পূরক খাওয়ানো শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।
2) বিলম্ব রক্তস্বল্পতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

বয়স্ক শিশুদের অন্যান্য কারণ
অনেকগুলি কারণ এমনকি বয়স্ক শিশুদের মধ্যে রক্তাল্পতা বাড়াতে পারে, যেমন:
1) বারবার সংক্রমণ।
2) পেটের কৃমি।
3) মাটি খাওয়ার অভ্যাস
4) ম্যালেরিয়ার মত রোগ
5) অতিরিক্ত স্ক্রীন টাইম

সুষম পরিচর্যার মাধ্যমে সমাধান পাওয়া যাবে
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে অভিভাবকরা যদি এই বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেন তবে শিশুদের সুস্থ রাখা যেতে পারে:
1) সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য।
2) সীমিত স্ক্রীন টাইম।
3) সময়মত বুকের দুধ খাওয়ান।
4) নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা।
শুধুমাত্র সুস্থ শিশুরাই পরবর্তীতে একটি সুস্থ সমাজ ও শক্তিশালী দেশের ভিত্তি হয়ে ওঠে।