এই সবুজ পাতা একসাথে অনেক রোগ নিরাময় করে, জেনে নিন এগুলো খাওয়ার শক্তিশালী উপকারিতা – News18 Hindi
স্বাস্থ্য টিপস: পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা প্রায় সকলেই জানেন, তবে এর পাতার ঔষধি উপকারিতা সম্পর্কে খুব কম মানুষই জানেন। পেয়ারা পাতা একটি প্রাকৃতিক ওষুধ, যা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পেয়ারা পাতা চিবানো, বিশেষ করে সকালে খালি পেটে, শরীরের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। পেয়ারা পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। সিধির আয়ুর্বেদিক মেডিকেল অফিসার, ডাঃ ভিপিন সিং স্থানীয় 18 কে বলেছেন যে খালি পেটে পেয়ারা পাতা চিবানো একটি সহজ, সস্তা এবং কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার। এর নিয়মিত সেবনে অনেক ছোট-বড় স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় এবং শরীর অনেকদিন সুস্থ থাকে। তিনি বলেছিলেন যে এই প্রতিকারটি পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে বিশেষভাবে উপকারী।
