দাঁতের গহ্বর উপশমের 5টি ঘরোয়া উপায় | দাঁতের গহ্বর থেকে মুক্তি পেতে 5টি ঘরোয়া উপায়
দাঁত ক্ষয়ের ঘরোয়া প্রতিকার: আধুনিক জীবনযাত্রায় মানুষের খাদ্যাভাসে অনেক পরিবর্তন এসেছে। বেশিরভাগ মানুষ প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুড খায়, চা এবং কফি পান করে এবং ফল ও শাকসবজি কম খায়। এটি আমাদের দাঁতের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলছে। বর্তমানে দাঁতে ক্যাভিটি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর ফলে দাঁতে ক্ষয় শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে দাঁত পড়তে শুরু করে। প্রথম দিকে মানুষ এসব সমস্যাকে উপেক্ষা করলেও পরে দাঁত বাঁচানো কঠিন হয়ে পড়ে। অনেক গবেষণায় জানা গেছে যে বাড়িতে রাখা কিছু জিনিস দাঁতের গহ্বর থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং ক্ষয় রোধ করতে পারে। এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সবার জানা উচিত, যাতে দাঁত সুস্থ ও মজবুত রাখা যায়।
ক্যাভিটি থেকে মুক্তি পেতে 5টি ঘরোয়া উপায়
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দাঁত সুস্থ রাখতে মানুষের উচিত হালকা গরম লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা। লবণে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে, যা মুখের মধ্যে উপস্থিত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে। দিনে ২ থেকে ৩ বার হালকা গরম পানিতে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে গার্গল করলে ফোলা কমে যায় এবং ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। এই প্রতিকার গহ্বর বৃদ্ধি থেকে রোধে সহায়ক বলে মনে করা হয়।
লবঙ্গ ব্যবহার করলে দাঁতের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। অনেক গবেষণায় জানা গেছে যে লবঙ্গে ইউজেনল নামক একটি উপাদান থাকে যা প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে। আপনি একটি লবঙ্গ চেপে বা তুলোর উপর এক ফোঁটা লবঙ্গ তেল লাগিয়ে দাঁতের ব্যথা বা গহ্বর থেকে উপশম পেতে পারেন। এই প্রতিকারটি রাতে ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে বিশেষভাবে কার্যকর।
হলুদ ও সরিষার তেলের মিশ্রণও দাঁতের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। হলুদ তার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এক চিমটি হলুদে কয়েক ফোঁটা সরিষার তেল মিশিয়ে দাঁত ও মাড়িতে আলতো করে লাগালে সংক্রমণ কমতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহার মাড়িকে শক্তিশালী করে এবং গহ্বরের কারণে সৃষ্ট সমস্যা কমায়। আপনার যদি দাঁতে ক্ষয় হয়, তাহলে অবশ্যই এই প্রতিকারটি ব্যবহার করে দেখুন।
রসুনের সঠিক ব্যবহারে দাঁতের সমস্যাও সেরে যায়। রসুনে উপস্থিত অ্যালিসিন উপাদান ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। রসুনের একটি কোয়া পিষে তাতে সামান্য লবণ মিশিয়ে আক্রান্ত দাঁতে লাগান। শুরুতে সামান্য জ্বলন্ত সংবেদন অনুভূত হতে পারে, তবে এটি ব্যথা এবং সংক্রমণ কমাতে পারে।
এই বিষয়গুলো মাথায় রাখাও জরুরি
আপনি যদি আপনার দাঁতকে সুস্থ ও মজবুত রাখতে চান, তাহলে আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো অবলম্বন করতে পারেন। আপনার যদি ইতিমধ্যেই আপনার দাঁতে কোন রোগ থাকে, তাহলে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যেকোনো ধরনের সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং নিজেকে পরীক্ষা করে চিকিৎসা করান। এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি প্রাথমিক ত্রাণ এবং যত্নের জন্য কার্যকর হতে পারে, তবে এগুলি চিকিত্সার বিকল্প নয়। যদি ব্যথা তীব্র হয়, ফোলা বাড়তে থাকে বা গহ্বর গভীর হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা খুবই জরুরি।
