ব্রাহ্মী এবং শঙ্খপুষ্পি স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কার্যকরী, মস্তিষ্ককে কম্পিউটারের মতো তীক্ষ্ণ করে তোলে – News18 Hindi

ব্রাহ্মী উপকারিতা: আজকাল খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং চাপযুক্ত জীবনযাত্রা স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করছে। এমন পরিস্থিতিতে আয়ুর্বেদে উল্লিখিত কিছু উদ্ভিদ মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। আয়াস আয়ুর্বেদিক হাসপাতালের বিএএমএস এমডি ডাঃ হর্ষের মতে, ব্রাহ্মী, শঙ্খপুষ্পী, জটামানসি এবং ভাচা মস্তিষ্কের জন্য খুবই উপকারী। শঙ্খপুষ্পীর নির্যাস বা গুঁড়ো স্মৃতিশক্তি ও একাগ্রতা বাড়াতে সহায়ক। ব্রাহ্মী পঞ্চং শুকিয়ে গুঁড়া বা স্বরস আকারে গ্রহণ করা যেতে পারে। সেই সঙ্গে এর শরবতও উপকারী। মানসিক প্রশান্তি ও ভালো ঘুমের জন্য জটামনসি উপকারী। এই ভেষজগুলি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে সক্রিয় করে স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।