কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় চৌপাতিয়া গাছ সুপারফুডের চেয়ে কম নয়; জেনে নিন এর বিস্ময়কর উপকারিতা

আয়ুর্বেদ অনুসারে, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ছৌপাতিয়া একটি ওষুধের মতো কাজ করে। এর সবুজ শাক হজমশক্তি উন্নত করে এবং পেট সংক্রান্ত অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়াও এটি প্রস্রাবের রোগেও খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। চৌপাতিয়া পাতা থেকে তৈরি পেস্ট ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সহায়ক।

এমনকি পুষ্টির দিক থেকেও চৌপাতিয়া সুপারফুডের চেয়ে কম নয়। এতে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ, সি এবং কে পাশাপাশি প্রোটিন এবং ফাইবার প্রচুর পরিমাণে। এই কারণেই এটি একটি পুষ্টিকর সবুজ শাক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

চৌপাতিয়াকে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী বলা হয়। এটি স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে এবং অনিদ্রা অর্থাৎ ঘুমহীনতার সমস্যায়ও এটি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

স্থানীয় কৃষক অখিলেশ বলেন, চৌপাতিয়া সাগ সাধারণত ডাল বা ভাত দিয়ে খাওয়া হয়। তিনি বলেন, এই গাছটি কম পরিশ্রমে বেশি লাভ দেয় এবং সবাই এটি চাষ করতে পারে।

চৌপাতিয়ার প্রধান উপকারিতা: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় উপশম, প্রস্রাবের সমস্যায় উপকারী, ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সহায়ক, স্ট্রেস এবং ঘুমের সমস্যায় সহায়ক, তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে কোনো ঔষধি গাছ ব্যবহারের আগে অবশ্যই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে, যাতে এর উপকারিতা সঠিক পরিমাণে এবং সঠিক উপায়ে গ্রহণ করা যায়।