টুথপেস্টে কী মেশানো হচ্ছে? যা দাঁত নষ্ট করতে পারে, কেন দাঁতের মাড়ির জন্য টুথপেস্টকে খারাপ করে তুলছে এমন জিনিস কেনার সময় ডাক্তাররা এই জিনিসটি খোঁজার পরামর্শ দিচ্ছেন ডেন্টিস্ট লিবি সিং ফ্লোরাইড পিপিএম এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সত্যটি প্রকাশ করেছেন

টুথপেস্ট: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর, আপনাকে অবশ্যই টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে এবং খাওয়ার আগে ব্রাশ করতে হবে কারণ এটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনের একটি অংশ। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি কোন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন? আপনি যখনই টুথপেস্ট কিনতে বাজারে গেছেন, আপনি অবশ্যই নতুন স্বাদ এবং স্বাদের শত শত ব্র্যান্ডের পেস্ট দেখেছেন এবং আপনি অবশ্যই টুথপেস্টের স্বাদ, দাঁত উজ্জ্বল করার দাবি এবং ব্র্যান্ডের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তবে আপনি কি এর বাইরে টুথপেস্টে কিছু পরীক্ষা করেন? না! তাই আমরা আপনাকে বলি যে আপনি এই একই ভুল করছেন।

আজকাল, বাজারে পাওয়া যায় শত শত ধরণের টুথপেস্ট সব ধরনের দাবি করে এবং মানুষকে মুগ্ধ করার জন্য নতুন নতুন স্বাদ নিয়ে আসছে, কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে আপনি পরিষ্কার করার জন্য যে টুথপেস্ট ব্যবহার করছেন তা একই দাঁতের ক্ষতি করতে পারে, কারণ এতে এমন কিছু রয়েছে যা এমনকি আপনার মাড়ি থেকে রক্তপাত বা আপনার দাঁত নষ্ট করতে পারে।

টুথপেস্টে খারাপ কি?

ডাঃ লিবি বলেছেন যে আপনি যখনই টুথপেস্ট কিনবেন, তাতে পিপিএম (পার্টস পার মিলিয়ন) চেক করবেন? এটি আসলে টুথপেস্টে ফ্লোরাইড অর্থাৎ সোডিয়াম ফ্লোরাইডের পরিমাণ বলে। একজন সাধারণ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দাঁতের জন্য সবচেয়ে ভালো টুথপেস্ট হল ফ্লোরাইডের পরিমাণ কম। অর্থাৎ, যদি আপনার টুথপেস্টে 1500 পিপিএমের নিচে ফ্লোরাইড থাকে অর্থাৎ পার্টস প্রতি মিলিয়ন, তাহলে এটি আপনার দাঁতের জন্য নিরাপদ।

যেখানে টুথপেস্টে ফ্লোরাইডের উপাদান ছাড়াও, এটি মোটা না এবং সোডিয়াম লরিল সালফেট মুক্ত না হয় তা নিশ্চিত করাও গুরুত্বপূর্ণ, এটি সেরা টুথপেস্ট। মোটা হওয়া দাঁতের জন্য ক্ষতিকর।

আমরা যদি বাচ্চাদের কথা বলি, তাদের মাড়ি এবং দাঁত দুটোই নরম থাকে এবং আরও যত্নের প্রয়োজন হয়। এমন পরিস্থিতিতে শিশুদের জন্য 1000 পিপিএমের কম ঘনত্বের টুথপেস্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। শিশুদের জন্য 500 পিপিএমের পরিমাণ সবচেয়ে ভালো।

উচ্চ পিপিএম সহ কিছু টুথপেস্ট সেরা বলা হয়?

ডাঃ লিবি বলেছেন যে অনেক টুথপেস্টে খুব বেশি পিপিএম কন্টেন্ট থাকে। এটি প্রায়ই মেডিকেটেড টুথপেস্টে ঘটে। সেনসোডাইনের মতো। কোনো বিশেষ সমস্যা সারাতে যদি কোনো পেস্ট তৈরি করা হয় তাহলে এতে পিপিএমের পরিমাণ বেশি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দাঁত স্কেলিং বা প্লেক পরিষ্কার করার পরে, সংবেদনশীলতা কমাতে 15-20 দিনের জন্য এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এই সময়ের বেশি পিপিএম যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে।

অতিরিক্ত পিপিএম থেকে ক্ষতি কি?

ডাঃ বলেছেন যে পেস্টে ফ্লোরাইডের পরিমাণ বেশি হলে একজন ব্যক্তির ফ্লুরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। দাঁতে দাগ থাকতে পারে। মোটা হওয়া মাড়ি এবং দাঁত উভয়েরই ক্ষতি করে। মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়তে পারে। দাঁত সংবেদনশীল হতে পারে। এই সমস্ত সমস্যা দীর্ঘমেয়াদে বেশ বিপজ্জনক হতে পারে।