10 দিনের আগে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। হার্ট অ্যাটাকের ১০ দিন আগে শরীর দেয় এই ৫টি সংকেত! উপেক্ষা করা ব্যয়বহুল হতে পারে
সর্বশেষ আপডেট:
10 দিনের আগে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ: আপনি যদি মনে করেন যে হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ আসে তবে আপনি ভুল। হার্ট অ্যাটাক হওয়ার অনেক আগে থেকেই এটি শরীরে বাড়তে থাকে। হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় জানা গেছে যে হার্ট অ্যাটাকের ১০ দিন আগে শরীরে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। এ বিষয়ে যথাযথ মনোযোগ দিলে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়। এমন পরিস্থিতিতে অসাবধানতা পরবর্তীতে মারাত্মক হতে পারে। আসুন জেনে নেই হার্ট অ্যাটাকের আগে কিছু লক্ষণ।
হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ: হার্ট অ্যাটাক আজকের আধুনিক জীবনের একটি উপহার। আমাদের লাইফস্টাইল এতটাই খারাপ হয়ে গেছে যে এই ধরনের রোগ যুবকদেরও প্রভাবিত করতে শুরু করেছে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার হার্টের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ কোনো রোগ নয়। এখানে পৌঁছাতে অনেক সময় লাগে। আসলে হার্ট অ্যাটাকের আগে হার্টের ভিতরে বা চারপাশে অনেক ধরনের নড়াচড়া হয়। এ সময় মানুষ সতর্ক হয়ে গেলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি এড়ানো যায়। হার্ট অ্যাটাকের আগে শরীরে অনেক ধরনের লক্ষণ দেখা যায়। আমরা শুধুমাত্র এই সংকেতগুলোকে ডিকোড করব।
হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা কিছু হার্ট অ্যাটাক রোগীর সাক্ষাৎকারের ভিত্তিতে এই প্রতিবেদন তৈরি করেছেন। এই অনুসারে, যদি হার্ট অ্যাটাক হতে থাকে, তবে তার 10 দিন আগে শরীর খুব ক্লান্ত বোধ করতে শুরু করে। হৃৎপিণ্ডে কম রক্ত প্রবাহের ফলে শরীরে রক্ত কম পৌঁছালে এমনটা হয়। স্পষ্টতই এর ফলে অক্সিজেনের অভাব হবে। এ কারণে সামান্য পরিশ্রমেই সমস্যা বাড়বে। অক্সিজেনের অভাবে শ্বাস নিতে অসুবিধা হবে। শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে। মনে হবে যেন কিছু একটা বুক চেপে ধরেছে। বুকে চাপ অনুভব করবেন। মাথা ঘোরা, ঘাম হওয়া, বুকে ব্যথা, এই সব লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করবে। যাইহোক, এগুলি এতই মৃদু যে লোকেরা তাদের উপেক্ষা করে।
হজমের সমস্যার সাথে হৃদরোগকে খুব কমই কেউ যুক্ত করে, তবে গবেষণা অনুসারে, পেটে জ্বালাপোড়া, বমি বমি ভাব, বমি বা বদহজমের মতো সমস্যাগুলিও হার্ট অ্যাটাকের আগে লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে যখন এই লক্ষণগুলি ঘন ঘন হয় এবং ওষুধের দ্বারা নিরাময় হয় না, তখন সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একইভাবে ঘুমের অভাব বা ঘুমের ধরণে হঠাৎ পরিবর্তন, অস্থিরতা এবং কোনো কারণ ছাড়াই দুশ্চিন্তা বেড়ে যাওয়াও খারাপ হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। এই ধরনের উপসর্গ উপেক্ষা করবেন না এবং সময়মত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
হিসাবে News18 যোগ করুন
Google-এ পছন্দের উৎস
লোকেরা প্রায়শই শরীরের অঙ্গগুলির ব্যথাকে স্বাভাবিক বিবেচনা করে উপেক্ষা করে, তবে এটি হার্টের সমস্যার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ হতে পারে। এই ব্যথা শুধু বুকে সীমাবদ্ধ নয়, বাম হাত, চোয়াল, ঘাড় ও পিঠে ছড়িয়ে পড়তে পারে। অনেক সময় এটি হালকা ব্যথা বা চাপ হিসেবে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। বিশেষ করে যদি এই ব্যথা ঘন ঘন হয় বা হঠাৎ করে তীব্র হয়, তাহলে এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিন এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন, কারণ এটি হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
গবেষণা এই বিষয়ে কি বলে? হার্ভার্ড হেলথ দ্বারা প্রকাশিত এই সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় 50 শতাংশ লোক যাদের হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল তাদের এক মাস বা 10 দিন আগে উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলি দেখা গিয়েছিল। বিশেষত মহিলাদের মধ্যে, অস্বাভাবিক ক্লান্তি এবং শ্বাসকষ্টের মতো বিষয়গুলি প্রাথমিক লক্ষণ হিসাবে দেখা গেছে। গবেষণা অনুসারে, যখন রক্তনালীতে ব্লকেজ তৈরি হতে শুরু করে, তখন হার্টের উপর চাপ বেড়ে যায় এবং এই সংকেতগুলি বেরিয়ে আসে।
সতর্কতা: এই লক্ষণগুলি দেখা দিলে, অসতর্ক না হয়ে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ইসিজির মতো পরীক্ষা করান। সঠিক সময়ে মনোযোগ দিলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমানো যায়। স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত ব্যায়াম হার্টকে নিরাপদ রাখে।
দাবিত্যাগ: এই নিবন্ধটি ইন্টারনেটে উপলব্ধ মানুষের বিশ্বাস এবং তথ্যের ভিত্তিতে দেওয়া হয়েছে। নিউজ 18 এটি নিশ্চিত করেনি। এটিকে সম্পূর্ণ সত্য বলে মেনে নেওয়ার কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
