শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব কি থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে? বিশেষজ্ঞ সত্য বলেছেন
সর্বশেষ আপডেট:
বর্তমানে ভিটামিন ডি এর অভাব একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কম ভিটামিন ডি মাত্রা থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে কিনা অনেক গবেষণায় প্রশ্ন উঠেছে। এই বিষয়ে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে ভিটামিন ডি এবং থাইরয়েড স্বাস্থ্যের মধ্যে গভীর সম্পর্ক থাকতে পারে।
ভিটামিন ডি এর অভাব থাইরয়েডের সাথে যুক্ত।
আজকের দ্রুতগতির জীবনে ভিটামিন ডি-এর অভাব একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হয়ে উঠছে। বেশির ভাগ মানুষই সারাদিন বাসা বা অফিসের ভেতরেই থাকেন, যার কারণে শরীর পর্যাপ্ত সূর্যের আলো পায় না। ভিটামিন ডি কে প্রায়ই “সানশাইন ভিটামিন” বলা হয় কারণ এটি প্রাথমিকভাবে সূর্যের আলো থেকে শরীরে তৈরি হয়। কিন্তু শরীরে যখন এর মাত্রা কমে যায়, তখন অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রশ্ন উঠতে শুরু করেছে যে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাইরয়েড সম্পর্কিত গুরুতর রোগ এমনকি থাইরয়েড ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে কিনা।
বোরিভালির এইচসিজি ক্যান্সার সেন্টারের সিনিয়র ডাক্তার ডঃ যশ মাথুর বলেন যে থাইরয়েড শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ গ্রন্থি, যা হরমোন তৈরি করে এবং বিপাক, শক্তি এবং শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। থাইরয়েড ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা শুরু হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হরমোনের ভারসাম্যের সঙ্গে ভিটামিন ডি-এর গভীর সম্পর্ক রয়েছে। এই কারণেই এর ঘাটতি অনেক হরমোনের সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে।
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রায়শই ভিটামিন ডি এর মাত্রা কম থাকে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন ডি শরীরের কোষের বিকাশে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। এর পরিমাণ কম হলে শরীরে প্রদাহ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা বাড়তে পারে, যা অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে।
তবে, বিশেষজ্ঞরা আরও স্পষ্ট করেছেন যে ভিটামিন ডি-এর অভাব সরাসরি থাইরয়েড ক্যান্সারের কারণ হিসাবে বিবেচিত হয় না। কিন্তু এটি এমন কিছু শর্ত তৈরি করতে পারে যা থাইরয়েড-সম্পর্কিত সমস্যার ঝুঁকি বাড়ায়। তাই, ডাক্তাররা প্রায়ই থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছেন এমন রোগীদের ভিটামিন ডি-এর মাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন। ভিটামিন ডি এর অভাবের কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা লোকেরা প্রায়শই উপেক্ষা করে। যেমন ক্রমাগত ক্লান্তি, হাড়ে ব্যথা, দুর্বলতা বোধ, মেজাজের পরিবর্তন এবং চুল পড়া। মজার ব্যাপার হল, থাইরয়েড সংক্রান্ত সমস্যায়ও এই লক্ষণগুলির অনেকগুলিই দেখা যায়। এই কারণেই কখনও কখনও উভয় পরিস্থিতি একই সাথে তদন্ত করার প্রয়োজন হয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি-এর মাত্রা ঠিক রাখতে প্রতিদিন কিছুটা সময় রোদে কাটানো জরুরি। এ ছাড়া এমন খাবার খাবারে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে ভালো পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকে। যেমন চর্বিযুক্ত মাছ, ডিম, ফোর্টিফাইড দুধ এবং কিছু দুগ্ধজাত পণ্য। শরীরে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা খুব কম হলে চিকিৎসকের পরামর্শে সাপ্লিমেন্টও নেওয়া যেতে পারে।
লেখক সম্পর্কে
বিভিধা সিং নিউজ 18 হিন্দির (NEWS18) সাংবাদিক। তিনি দিল্লি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাংবাদিকতায় স্নাতক ও স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছেন। তিন বছর ধরে তিনি সাংবাদিকতার ক্ষেত্রে কাজ করছেন। বর্তমানে নিউজ 18…আরো পড়ুন
