দরকারী ঘরোয়া প্রতিকার… কাশিকে শিকড় থেকে দূর করবে, এটি প্রতিটি বাড়ির রান্নাঘরে থাকে, জেনে নিন রাঁচির আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ভি কে পান্ডের কাছ থেকে।

রাঁচি: অনেক সময় দেখা যায়, কারো কারো কাশি শুরু হলে আর থামে না। তিনি ক্রমাগত কাশি দিতে থাকেন, যার কারণে তার বুকে প্রচুর চাপ পড়ে। এতে তার খুব অস্বস্তি হয়। এছাড়া তাদের কাজ করতেও অসুবিধা হচ্ছে। সেই সঙ্গে এমন কিছু মানুষ আছেন যারা সারা বছরই কাশিতে ভোগেন। এমন পরিস্থিতিতে রাঁচির আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ভি কে পান্ডে জানাচ্ছেন যে আপনি যদি বাড়িতে প্রতিদিন এই একটি কাজ করেন তবে আপনি অসাধারণ উপকার পাবেন।

রাঁচির সুপরিচিত আয়ুর্বেদিক ডাক্তার ভি কে পান্ডে বলেছেন যে এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি অবিলম্বে গরম জলে লেবু মিশিয়ে পান করেন তবে আপনি অসাধারণ উপকার পাবেন। এছাড়া গরম পানিতে মধু ও লেবু মিশিয়ে পান করলে এটিও একটি প্রতিষেধক। দেখবেন আপনি অনেকাংশে কাশি থেকে আরাম পাবেন। তিনি বলেন, মধু ২-৩ উপায়ে গ্রহণ করা খুবই ভালো।

আদা ও দারুচিনির সাথে মধু খান

ডাক্তার বলেছেন, আদা ও দারুচিনির সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলেও ভালো হয়। এর জন্য কিছু দারুচিনি গুঁড়ো নিন। বাড়িতে দারুচিনি থাকলে তা একটু পিষে তাতে কিছু মধু যোগ করে নিন। অর্থাৎ এর সাথে পানি মেশানো উচিত নয়। যেখানে একটি চামচ নিয়ে গিলে ফেলুন।

এরপর এতে আদা কষিয়ে নিন। এর রস। মধুর সাথে মিশিয়ে তারপর উভয়ই একটি চামচে নিয়ে গিলে ফেলুন। এটি করুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে কাশি যদি সাথে সাথে বন্ধ না হয় তবে আমাকে বলুন। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা অবিলম্বে কাজ করে এবং দারুচিনি এবং আদারও একই বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এমতাবস্থায় যখন এই দুইজন মিলিত হয়, তখন তারা শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

আপনি এটি সারা বছর জুড়ে খেতে পারেন

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকেরা বলে থাকেন সবসময় কাশি হলে। তারপর আপনি এটি সারা বছর ধরে খান। গরম পানিতে এক চামচ মধু মিশিয়ে সারা বছর খেতে পারেন। এর বেশি কিছু না। সারা বছর এটি করলে আপনি কাশি, সর্দি-কাশির মতো সমস্যার সম্মুখীন হবেন না এবং কাশি হলেও তা আপনাকে খুব একটা বিরক্ত করবে না।