এই 10টি ‘স্বাস্থ্যকর’ জিনিস স্বাস্থ্যের জন্য বিষ হয়ে উঠতে পারে, যদি ভুল উপায়ে সেবন করা হয়।

10 স্বাস্থ্যকর খাবার অস্বাস্থ্যকর হতে পারে: আপনি প্রতিদিন সকালে, বিকেলে এবং রাতে অনেক ধরনের জিনিস খান। কেউ গুড়ের সাথে মধু মিশিয়ে খান, কেউ ফল খাওয়ার পরিবর্তে জুস পান করেন। সাদামাটা দই খাওয়ার পরিবর্তে তিনি স্বাদযুক্ত দই খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু, কখনও কখনও কিছু স্বাস্থ্যকর জিনিসও স্বাস্থ্যের জন্য অস্বাস্থ্যকর হয়ে পড়ে, যখন আপনি এটি ভুলভাবে সেবন করেন। ডাঃ সেলিম জাইদি তার ইউটিউব চ্যানেল হেলদি হামেশা-তে একটি খুব দরকারী ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে তিনি এমন ১০টি খাবারের কথা বলছেন যেগুলোকে আপনি সাধারণত উপকারী মনে করে খান, কিন্তু সেগুলো অস্বাস্থ্যকর।