ডায়াবেটিস রোগীরাও কি রোজা রাখতে পারবেন? কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন, তা না হলে দিনে তারারা দেখা যাবে, জেনে নিন চিকিৎসকের কাছ থেকে
সর্বশেষ আপডেট:
উপবাসের সময় খাবারের মধ্যে দীর্ঘ ব্যবধান শরীরের অভ্যন্তরে পরিপাকতন্ত্রের পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সমস্যার কারণ হতে পারে। রোজায় সুগার লেভেলের অনেক পরিবর্তন হয়। এতে রোগীর হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। এটি হঠাৎ করে রক্তে শর্করার কম হওয়ার লক্ষণ এবং রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। স্থানীয় ১৮ আলীগড়ের ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ হামিদ আশরাফের সাথে এ বিষয়ে কথা বলেছেন। তিনি বলেন, ডায়াবেটিস রোগী রমজানে রোজা রাখলে কিছু বিষয় মাথায় রাখতে হবে। আমাদের জানা যাক কেন এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
আলীগড়। 19 ফেব্রুয়ারি থেকে পবিত্র রমজান মাস শুরু হয়েছে, যাতে পূর্ণ 30টি রোজা পালন করা হবে। এই 30 দিন অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয়। ইসলামে বিশ্বাসী সকল মানুষ এই সময়ে রোজা রাখে, যাকে রোজা বলা হয়। পবিত্র কোরআনে বলা হয়েছে, অসুস্থ ব্যক্তিদের রোজা রাখা জরুরি নয়, তবে অনেকেই ডায়াবেটিস থাকলেও সারা মাস রোজা রাখেন। তবে চিনির সমস্যা হলে খাবার ও পানীয়ের সঙ্গে আপস করা উচিত নয়। কিন্তু কিছু বিষয় মাথায় রেখে ডায়াবেটিস রোগীরাও রোজা রাখতে পারেন।
সবার আগে এই কাজ
রমজানে রোজা রাখার ঘন্টার সংখ্যা সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের উপর নির্ভর করে। উপবাসের সময় সকালের প্রথম আলো থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কিছুই খাওয়া হয় না। খাবারের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি শরীরের অভ্যন্তরে পরিপাকতন্ত্রের পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। এ ধরনের সমস্যা এড়াতে ডায়াবেটিস রোগীরা চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন। আলিগড় মুসলিম বিশ্ববিদ্যালয়ের জওহরলাল নেহরু মেডিকেল কলেজের ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডাঃ হামিদ আশরাফ বলেছেন যে ডায়াবেটিস রোগীরাও রোজা রাখতে পারেন, তবে স্বাস্থ্যের উপর কোনও নেতিবাচক প্রভাব না পড়ার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন।
ডাঃ হামিদ ব্যাখ্যা করেন যে রোজায় সুগার লেভেলের অনেক পরিবর্তন হয়। এতে রোগীর হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। এটি হঠাৎ করে রক্তে শর্করার কম হওয়ার লক্ষণ এবং রোগী অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। এর অর্থ হঠাত্ করে রক্তে চিনির বৃদ্ধি, যা দুর্বলতা, তৃষ্ণা, মাথাব্যথা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে। ইনসুলিনের যথাযথ পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এই সমস্যাটি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।
ডায়াবেটিস রোগীরা যদি রমজান মাসে রোজা রাখেন, তবে শুরু করার আগে তাদের রক্তে শর্করা পরীক্ষা করা উচিত। উপবাসের সময় ডিহাইড্রেশন একটি সাধারণ এবং গুরুতর ঝুঁকি, বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য। এমন পরিস্থিতিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে লেবু জল, বাটার মিল্ক, নারকেলের জল, তরমুজ, তাজা ফলের রস কম চিনি ও গোলাপের শরবত খান। টাইপ ওয়ান এবং টাইপ টু ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য বা যাদের ক্রমাগত ইনসুলিন নিতে হয় তাদের জন্য অল্প ব্যবধানে তাদের রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। রোগীর সুগার ৭০-এর কম হলে বা ৩০০-এর বেশি হলে সঙ্গে সঙ্গে রোজা ভাঙতে হবে।
লেখক সম্পর্কে
প্রিয়াংশুর সাংবাদিকতায় ১০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। নিউজ 18 (নেটওয়ার্ক 18 গ্রুপ) এর আগে, তিনি রাজস্থান পত্রিকা এবং অমর উজালার সাথে কাজ করেছিলেন। তিনি ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অফ ম্যাস কমিউনিক থেকে সাংবাদিকতা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন…আরো পড়ুন
